Ce trebuie absolut să știți despre oțetul de mere pentru scăderea în greutate

Trebuie să intru aici și să vă spun ce trebuie absolut să știți despre oțetul de mere pentru slăbit! Atât de mulți oameni vorbesc despre utilizarea acestuia pentru scăderea în greutate și personal îl consum în fiecare zi doar pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate. Dacă nu cunoașteți avantajele schimbării vieții otetului de mere, faceți clic aici pentru a citi articolul meu despre acest subiect.

Așadar, să vorbim despre oțetul de mere pentru slăbit. Înainte să ne scufundăm în modul de utilizare a oțetului de mere (ACV) pentru pierderea în greutate, să luăm în considerare ce este și de ce funcționează.

trebuie

CE ESTE Oțetul de mere?

Oțetul de Cidru de mere natural este fabricat din mere proaspete, zdrobite, cultivate organic și lăsat să se maturizeze în rezervoare, ceea ce sporește calitățile sale naturale de fermentare. Când este matur, conține o substanță asemănătoare rețelei, numită „mamă”, care devine vizibilă atunci când bogatul lichid maroniu este ținut la lumină.

Marca în care am cea mai mare încredere este oțetul de mere al lui Bragg. Oțetul de mere organic Raw Bragg certificat este nefiltrat, neîncălzit, nepasteurizat și aciditate de 5%. Conține uimitoarea mamă. În plus, compania există de generații.

Deși nu există un corp uriaș de cercetări care să sugereze că ACV este un remediu miraculos pentru sănătate, mărturiile și recenziile pe care le veți găsi online pot fi convingătoare.

Cum funcționează ACV pentru pierderea în greutate?

Ei bine, iată ce este, unii oameni cred că oțetul de mere este eficient pentru pierderea în greutate, iar alții cred că nu are niciun efect asupra pierderii în greutate.

Paul Bragg a fondat Bragg Live Foods în 1912. Paul a decedat în 1976, iar fiica sa Patricia Bragg a preluat compania. Site-ul web susține că oțetul de mere poate ajuta la controlul greutății.

În timp ce oțetul vă poate ajuta să vă limitați pofta de mâncare, este posibil să nu doriți să vă bazați pe acesta ca bilet pentru pierderea acelor kilograme nedorite. Consultați-vă medicul înainte de a adăuga oțet de mere din Bragg la dieta dumneavoastră.

Broșura Bragg pentru oțetul său de mere citează un studiu din 2004 publicat în Diabetes Care care susține utilizarea oțetului pentru pierderea în greutate. Rețineți, acest studiu a investigat efectele oțetului asupra zahărului din sânge și asupra nivelului de insulină, mai degrabă decât asupra pierderii în greutate.

Există, de asemenea, unele dovezi că ingestia de oțet crește sațietatea pe termen scurt.

Acidul acetic, un compus găsit în oțetul de mere, a fost citat în unele studii ca ingredient activ care ajută la pierderea în greutate.

Linia de fund, faceți-vă cercetările. Niciunde nu am citit online că a lua ACV conform indicațiilor ar afecta negativ corpul dumneavoastră. Dacă vă va ajuta sau nu să pierdeți în greutate, rămâne de văzut.

Pentru mine, personal, simt că ACV-ul lui Bragg mă ajută să scot gunk-ul. Cu alte cuvinte, atunci când voi face curățarea mea preferată, mă voi asigura și că voi bea oțet de cidru de mere pentru a ajuta la eliminarea toxinelor suplimentare, curățarea ajută la curățarea.

Folosesc ACB-ul lui Bragg pentru slăbire, împreună cu câteva produse de încredere de la Modere precum Trim, Green Qi și Activate Cleanse. Pentru a obține bani de la prima comandă, CLICK AICI. Vă rugăm să rețineți că pot face un mic comision din achiziția dvs. Acest lucru ajută la menținerea acestui site și recomand doar produse în care îmi plac și în care am încredere. Citiți dezvăluirea mea completă pentru mai multe informații.

Cum să decideți un oțet de mere

Căutați-o pe mamă

Dacă ați avut vreodată o sticlă de oțet de mere și v-ați uitat în partea de jos, puteți vedea „mama”. Acesta este materialul maroniu, destul de ceațos, care se așează la baza sticlei. Este foarte nutritiv.

Dacă nu o puteți vedea pe mamă în partea de jos a unei sticle de oțet de mere, atunci nu o cumpărați. Fără o mamă înseamnă că ACV a lipsit ceva în procesul de fermentare sau a fost încălzit la un moment dat pe parcurs, ceea ce înseamnă că toate beneficiile care schimbă viața au dispărut din lichid.

„Mama” este un grup de proteine, enzime și bacterii benefice.

Lichidul este cel mai bun

Oțetul de mere vine sub formă lichidă sau sub formă de pilule. Lichidul este mai biodisponibil, ceea ce înseamnă că organismul dvs. poate absorbi și utiliza mai ușor nutrienții, enzimele și beneficiile acestuia.

Aveți încredere într-o marcă de încredere

Eu beau doar oțet de mere din Bragg. Oțetul de mere organic Raw Bragg certificat este nefiltrat, neîncălzit, nepasteurizat și 5% aciditate. Conține uimitoarea mamă. În plus, compania există de generații.

Cumpărați Raw Nefiltrat

Pentru majoritatea utilizărilor de oțet de mere, veți dori, de asemenea, să alegeți oțet de mere brut nefiltrat. Atunci când oțetul de cidru de mere este filtrat, îndepărtează mama, precum și orice sediment, eliminând cele mai multe beneficii și lăsând în urmă un oțet limpede, chihlimbar.

Bragg. (n.d.). Întrebări frecvente despre oțet de mere.

Biblioteca Națională de Medicină a SUA Institutele Naționale de Sănătate

Bioștiință, biotehnologie și biochimie

Momalot

Momalot este un colectiv de mame care împărtășesc o varietate de puncte de vedere dintr-o serie de medii. Acest blog este pentru mame și pentru mame. Această autorie a acestui articol poate fi făcută de orice mamă din colectiv, care alege să nu-și împărtășească numele pe această postare. Dacă sunteți inspirat, educat sau distrat de această postare, vă rugăm să luați în considerare partajarea acesteia sau să vă arătați recunoștința cu o donare. Toate donațiile susțin acest site web și îl păstrează gratuit pentru toată lumea.