Dacă sunteți în căutarea unor uimitoare idei de cadouri pentru ziua mamei, acest ghid de cadouri este pentru tine! Iată o listă întreagă cu cei mai buni sănătoși cadouri pentru mama.

mamele

La începutul călătoriei mele de slăbit, îmi amintesc că am cerut cadouri care să-mi susțină eforturile. Pe atunci, acest lucru era ca un nou hobby pentru mine și am vrut orice aș putea pune mâna pe mine pentru a mă ajuta să învăț mai multe și să mă întorc la acest stil de viață sănătos.

Adevărul a fost spus, când am început pentru prima dată, eram lipsit de idei, așa că aveam nevoie (și doream) de tot ajutorul pe care îl pot obține. Chiar și astăzi, aștept cu nerăbdare să obțin cărți de bucate, echipament pentru exerciții fizice sau orice altceva care mă va ajuta să continui cu un stil de viață sănătos.

Știu că ar putea părea ciudat sau puțin ciudat să cumperi ceva care poate fi privit ca un cadou de „pierdere în greutate”, dar consider că ar fi foarte apreciat știind că cineva alege un cadou care nu numai că îl susține, ci este util.

Cele mai bune idei de cadouri pentru ziua mamei pentru mamele care încearcă să devină sănătoase

Când vine vorba de ideile de cadouri de ziua mamei, sunt utile și practice. De asemenea, nu vreau să fiu risipitor nici atunci când vine vorba de cadouri. Îmi place să ofer (și să primesc) cadouri care vor fi folosite și apreciate, nu ceva care stă în spatele dulapului meu și așteaptă să fie regăsit.

De asemenea, gândiți-vă în acest fel - mamele pun pe toți pe primul loc și este probabil că nu vor cumpăra niciodată nimic pentru ei înșiși, mai ales ceva care va ajuta la obiceiurile sănătoase. De cele mai multe ori, propriile noastre nevoi ajung în partea de jos a listei.

De aceea, achiziționarea de cadouri pentru a-și ajuta obiectivele este foarte atentă!

În această postare, vă împărtășesc câteva idei de cadouri de Ziua Mamei diferite, care cred că ar fi distractive! Toate aceste idei se concentrează pe cineva care lucrează la crearea unui stil de viață mai sănătos în general sau la slăbire.

Puteți alege o singură temă atunci când puneți cadouri laolaltă sau puteți crea un coș cu cadouri „stil de viață sănătos” general și să puneți împreună o varietate de articole. Voi oferi, de asemenea, o gamă variată de prețuri, astfel încât să existe ceva pentru bugetul tuturor!

Cele mai bune cadouri pentru mămicile care doresc să intre în formă

Când am început să fac mișcare, echipamentul meu de antrenament consta din pantaloni de pijamale și un bluză cu zăpadă. De asemenea, am folosit un „walkman” de casetă din vechea școală, chiar dacă sunt destul de sigur că tocmai ies iPod-urile.

Habar n-aveam ce exerciții să fac sau cum să le fac. Inutil să spun că, la început, respectarea unei rutine de exerciții fizice a fost o luptă.

Odată ce am descoperit un iPod (și imediat după aceea, ascultând muzică pe telefon), căști fără fir și haine de exerciții, întreaga mea mentalitate de exercițiu s-a schimbat complet!

Apoi, pe măsură ce am fost dotat cu echipament de exerciții de bază, antrenamentul a devenit o experiență mult mai plăcută - cu care am rămas și am obținut rezultate.

Iată câteva dintre articolele mele preferate pe care le-aș recomanda cu drag să cadou cuiva care dorește să se formeze!

Abonamente pentru muzică sau cărți audibile

Fiind o mamă ocupată, unul dintre lucrurile care îmi plac la mișcare este acela de a folosi timpul pentru mine. Toată lumea știe că este timpul meu să mă relaxez și să rămân singur. Folosesc acea perioadă pentru a ajunge la urmărirea emisiunilor mele preferate și a asculta muzică - și pot face toate acestea cu Amazon Audible Gift Membership și Amazon Prime Music!

Butoane pentru urechi fără fir

Nu aș putea trăi fără căștile mele fără fir - le folosesc pentru orice, inclusiv când fac mișcare. Am această pereche de la Boltune și am fost foarte mulțumită de această pereche! Au sub 40 de dolari și au peste 11.000 de recenzii pozitive pe Amazon.

Haine de antrenament

Îți amintești când am menționat că obișnuiam să mă antrenez în pijamale? Da, nu a durat foarte mult.

Obținerea de haine de antrenament a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată! Mi-a schimbat total mentalitatea prin exerciții; Și, nu numai că m-a motivat, dar m-a împins să mă antrenez și mai tare.

Nici eu nu am nimic nebun scump. Îmi place să-ți port pantalonii de yoga de bază, sutienul de sport și bluzele pentru femei.

Iată câteva idei de cadouri grozave de Ziua Mamei de cumpărat:

  • Pantaloni de yoga- Acești pantaloni de yoga cu talie înaltă au sub 20 USD și au recenzii minunate.
  • Părții superioare a tancurilor- Tipul meu preferat de tancuri provine din aceste Aoliks Women’s Workout Racerbacks! Acestea sunt super confortabile și pot fi purtate singure sau sub sacou. De obicei le găsesc sub 16 dolari.
  • Șosete- Când am început să fac mișcare, a trebuit să folosesc șosete de lucru. Nu glumesc! Dar, am învățat rapid că șosetele potrivite sunt esențiale. Îmi plac astea de la Under Armour!
  • Adidași- Știu că este greu să cumperi adidași pentru cineva, dar dacă poți obține dimensiunea lor, atunci surprinde-i cu o pereche! Adidașii mei de alergare preferați sunt aceștia de la Nike și au sub 80 USD. Ce mai afacere!

Echipament pentru exerciții la domiciliu

Multe mame nu fac mișcare pentru că pur și simplu nu au timp să ajungă la sală. Dar am ajuns să învăț - o sală de sport nu este necesară. De fapt, am făcut mereu mișcare acasă!

Am o bandă de alergat, dar dacă nu aveți camera, există o mulțime de alte opțiuni.

Iată tot ce am în sala mea de gimnastică!

  • Banda de alergat nordica- Evident, acesta este un cadou mai scump, dar dacă aveți buget, atunci această bandă de alergat ar face un cadou uimitor pentru o mamă care încearcă să facă mai multă mișcare. Îmi place aceasta și are un preț sub 700 USD.
  • Benzi de exerciții- Aceste benzi de exerciții sunt ușor de utilizat oriunde și ușor de depozitat.
  • Greutatea mâinilor- Îmi place să folosesc un set bun de greutăți pentru mâini în timpul exercițiilor de tonifiere. Am greutățile manuale Amazonbasics și funcționează excelent!
  • Banc de greutate- O am de la Fitness Reality și mă simt foarte confortabil să o folosesc.

Cele mai bune cadouri pentru mamele cărora le place să gătească mese sănătoase

A învăța cum să gătesc mese sănătoase a fost unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut la începutul noului meu stil de viață. Și, la fel ca în toate celelalte, nu aveam nici o idee despre ceea ce făceam.

Tot ce am învățat a început cu rețete ușoare și rapide din cărți de bucate care mi-au fost oferite cadou de ziua mea și de ziua mamei. Am învățat să folosesc anumite aparate de bucătărie mici pentru a ușura gătitul.

Toate aceste materiale și consumabile m-au ajutat cu adevărat și pot ajuta și toți prietenii mamei tale!

  • Care gateste incet- Am acest Hamilton Beach Portable 6-Quart Stay or Go Programable Slow Cooker de ani de zile și nu pot trăi fără el!
  • Carte de bucate- Îmi place absolut această carte de bucate Slow Cooker Revolution și cred că este o necesitate dacă vrei să oferiți o aragaz lent unei mame ocupate.
  • Oală instantanee- Un alt obiect de bucătărie fără de care nu pot trăi este vasul meu instant! Împreună cu această carte de bucate Instant Pot, mi-a fost oferit de un prieten. A fost foarte util când vine vorba de prepararea meselor din mers.
  • Producător de pâine Oster- Îmi place să mă folosesc de pâine pentru a-mi face propriile versiuni sănătoase și cu conținut scăzut de carbohidrați ale rețetelor de pâine din cartea mea de bucate preferată din toate timpurile. Fiecare rețetă pe care am făcut-o din această carte de bucate a fost uimitoare!
  • Blender Vitamix- Acest blender este cel mai scump, dar din nou, dacă aveți bani în buget, acesta ar fi un cadou uimitor pentru o mamă care începe un stil de viață mai sănătos. Dacă intenționează să adauge smoothie-uri la dieta de 3-5 ori pe săptămână, este esențial să aveți un blender puternic. Am primit un Vitamix mult înapoi în 2012 și este încă puternic, chiar dacă amestec fructe congelate de 4-5 ori pe săptămână pentru smoothie-uri. Cred că merită mai mult decât merită investiția!

Cele mai bune cadouri pentru mama care iubește să pregătească masa

Învățarea gătitului nu numai că este esențială pentru crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase, dar învățarea preparatului este la fel de importantă. Știu că ar putea părea ciudat să oferi cuiva o grămadă de recipiente de pregătire a meselor, dar permiteți-mi să vă spun că le va plăcea!

Anul trecut, soacra mea a vrut să înceapă pregătirea mesei; Deci, de ziua Mamei, i-am oferit o colecție frumoasă de containere și a fost dincolo de entuziasmată. De fapt, am fost surprinsă de cât de fericită era.

Pregătirea meselor a fost unul dintre cele mai mari lucruri care mi-au pregătit cu adevărat călătoria către o alimentație sănătoasă.

Acestea sunt unele dintre cele mai bune cadouri de pregătire a meselor pe care le puteți cumpăra!

Cuburi Souper

Unirea primelor mese congelatoare a fost unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut când am învățat să pregătesc masa și, sincer, a fost un schimbător total de jocuri. Sincer, fără mese congelatoare, nu aș putea niciodată să mănânc sănătos sau să rămân cu el.

Cuburile Souper sunt în esență tăvi mari pentru congelator din silicon. Sunt noi pe piață, dar cu siguranță devin destul de populare în lumea congelatorilor. Sunt perfecte pentru congelarea sosurilor de paste, supelor, bulionului și a altor lichide!

Containere din sticlă pentru capacul de pregătire a meselor

Când am început să pregătesc masa, am folosit orice recipient de plastic pe care îl aveam la îndemână. De-a lungul anilor, am preferat recipientele din sticlă pentru prepararea meselor.

Din experiența mea, păstrează alimentele proaspete mai mult timp, sunt mai ușor de curățat și mai bune pentru mediu. Aceste recipiente dreptunghiulare din sticlă cu capac de 36 uncii sunt unele dintre preferatele mele. Dacă doriți unul mai mic, încercați aceste recipiente cu capac de 30 de uncii!

Prefer compartimentul cu 1 compartiment pentru ambele dimensiuni, dar puteți găsi 2 sau 3 containere cu compartimente, dacă asta preferați.

Borcane Mason și capace din plastic

Borcanele Mason au fost primul recipient de sticlă pentru prepararea mesei pe care l-am cumpărat. Am început să le folosesc (și le folosesc în continuare) pentru salate de borcan de zidărie, dar de atunci le-am folosit pentru orice, de la depozitarea legumelor proaspete, a smoothie-urilor verzi și a tuturor celor între ele.

Dimensiunea mea preferată este de 32 de uncii, dar îmi plac și borcanele de mason de 16 uncii pentru lucruri precum ovăz și supe peste noapte.

Dacă doriți să oferiți cuiva borcane de zidărie, asigurați-vă că obțineți și capacele din plastic!

Amintiți-vă, mămici - dacă doriți un cadou al mamei legat de fitness, poate doriți să vorbiți și să anunțați cei dragi! Nu există cu adevărat un cadou mai bun decât să te simți uimitor zi de zi.

Folosiți oricare dintre aceste idei de cadouri de Ziua Mamei pentru a cumpăra cadoul perfect pentru mamele care încearcă să se îmbolnăvească! Distribuiți o poză și etichetați-mă pe Instagram sau Facebook dacă decideți să cumpărați oricare dintre aceste articole.