Nu am verificat calificările nimănui care postează aici. Dacă aveți simptome sau îngrijorări legate de sănătate, trebuie să vă contactați medicul care vă va putea oferi sfaturi specifice situației dumneavoastră.

dieta

Bună, sunt nou pentru toate acestea. Vă rog să-mi spună cineva dacă este bine să beți ceaiuri de fructe în această dietă?
Mulțumiri

Salut mancunianpoodle - bun venit pe forum și BSD. Dacă ceaiurile de fructe pe care le propuneți să le folosiți sunt varietatea plicurilor de ceai și fără zahăr adăugat, da, acestea vor fi în regulă, dar evitați granulele de ceai de fructe, deoarece acestea sunt zahăr destul de îngrijit și, prin urmare, foarte bogat în carbohidrați, de care avem nevoie pentru a evita pe BSD.

Folosiți bine forumul, deoarece este o resursă excelentă, plină de oameni cu cunoștințe în toate etapele procesului, unii fac BSD pentru a inversa diabetul T2 și alte boli, iar unii dintre noi doar caută să slăbească - dar să recunoaștem, că în sine îmbunătățește sănătatea și bunăstarea noastră. Nu vă fie teamă să vă alăturați oricărui fir pe care îl considerați relevant, veți fi bineveniți. Începând de astăzi, există o nouă provocare de patru săptămâni, cu titlul cuvintele Prostului Aprilie. Alăturarea la acest lucru vă va pune în compania unui amestec extraordinar de oameni, unii abia începând, alții mai departe și alți întreținători. Va fi o sursă bună de informații și încurajări.

Mult noroc și strigați dacă aveți întrebări, deoarece cineva vă va oferi un răspuns sigur.

Bună Sunny,
mulțumesc pentru că. Da, îmi place varietatea de ceaiuri de fructe din pliculeț, așa că este bună.
Va arunca o privire în jurul forumurilor

vorbind despre ceai de fructe ... este bine să beți apă fierbinte cu o felie de lămâie și portocală plutind în ea?
Linda.

Da, nici o problemă cu asta, Linda. Sunt destul de sigur că sunt alții pe forum care beau apă fierbinte cu o felie de lămâie.