În zilele noastre, în ciuda preferării unui ceai obișnuit cu zahăr și lapte, oamenii sunt adesea văzuți sorbind pe ceai de plante, deoarece este mult mai benefic pentru organism decât ceaiul obișnuit. De asemenea, deoarece are mai multe soiuri, alegerea aromelor nu este niciodată limitată pentru o persoană. În funcție de gustul care îi place sau de nutriția pe care este dispus să o obțină, ei pot alege o aromă sau își pot extinde orizontul.

ceaiuri

Unele dintre cele mai populare ceaiuri de plante sunt, ceaiul de mușețel, ceaiul de ghimbir, ceaiul de scorțișoară, ceaiul de păpădie, ceaiul de echinacee, ceaiul de fenicul, ceaiul de ginseng și ceaiul de gingko. Toate acestea vă pot ajuta să ameliorați anumite afecțiuni ale corpului, cum ar fi, lupta împotriva digestiei lente, calmarea durerii de artrită și bucurarea unui somn sănătos.

Ceai de plante

Ceaiul din plante intră pe lista băuturilor cu aromă, gust și proprietăți curative. În 100 de timpuri străvechi, ceaiul de plante a fost inventat Tisane, care este derivat din cuvântul grecesc ptisane care înseamnă orz zdrobit. Cu toate acestea, atunci când ne îndreptăm către China, ei îl numesc Liang Cha, ceea ce înseamnă ceai de răcire. Potrivit chinezilor, ceaiurile din plante sunt menite să ofere un efect de răcire asupra corpului prin echilibrarea temperaturii corpului. Când oamenii se îmbolnăvesc, de obicei consumă ceai de plante pentru a se vindeca.

Beneficiile consumului de ceai de plante includ relaxarea corpului, răcirea temperaturii corpului, ușurarea stomacului rău și reducerea retenției de lichide în organism. Ceaiul din plante este gătit adăugând diferite plante în apă, care pot fi servite calde și reci, în funcție de preferința utilizatorilor.

Valoarea nutrițională a ceaiului din plante

Indiferent de ceaiul de plante pe care îl beți, acesta are o valoare nutritivă imensă. Așa cum am spus mai devreme, ceaiurile din plante sunt încărcate cu valoare nutritivă. ca Criteriul valorii nutritive este 1 cană de ceai de plante, care este de aproximativ 8 fl Oz sau poate spune 100 g. Valoarea sa nutritivă este definită mai jos.

Lista conținutului nutrițional în 100g sau un ceai de plante-

  • Are o grăsime saturată de până la 0,005g, ceea ce reprezintă aproape 0%.
  • Are grăsimi monoinsaturate și grăsimi polinesaturate de până la 0,012g și 0,002g.
  • Nivelul de colesterol din ceaiul de plante este de 0 mg, ceea ce reprezintă 0%.
  • Sodiul și potasiul care se găsesc în ceaiul de plante sunt, de asemenea, în cantitate foarte mică, care este aproximativ de până la 2 mg și respectiv 21 mg.
  • Ceaiul din plante nu conține fibre dietetice și zaharuri.
  • Conține vitamine A și C.