Această postare conține linkuri afiliate. Iată politica noastră de divulgare.

Actualizat: 17 septembrie 2020/Prima postare: 11 septembrie 2020 Amy Palanjian Lasă un comentariu

pentru

Pregătiți mâncare proaspătă pentru micuțul dvs., care este în mod natural delicioasă și atât de ușoară cu acest simplu piure de mazăre. În plus, găsiți idei pentru alte alimente pentru bebeluși cu care să le combinați, sfaturi de depozitare și informații despre îngheț.

Piure de mazăre

Transformarea mazării congelate în alimente simple și proaspete pentru copii este unul dintre primele alimente pe care le-am făcut pentru copiii mei. Este atât de ușor, îngheață foarte bine și se combină bine cu alte alimente pentru copii. În plus, nu aveți nevoie de abilități de gătit pentru a scoate acest lucru - doar o pungă de mazăre congelată și un blender!

SFAT: Îmi propun să păstrez lucrurile fără probleme atunci când hrănești bebelușii. Iată o diagramă cu alimente pentru bebeluși care ar putea să vă ajute să obțineți și mai multe idei.

Rețetă ușoară de piure de mazăre

Această rețetă are o metodă foarte simplă și este foarte rapidă de realizat. Este perfect dacă doriți să faceți câteva porții de alimente pentru bebeluși dintr-o dată, pentru a le avea la îndemână în zilele următoare sau chiar pentru a le trimite la grădiniță. Am, de asemenea, câteva adăugări ușoare pe care le puteți face pentru a adăuga nutriție și aromă pentru a menține copilul fericit și hrănit.

Ingrediente în piure de mazăre

Pentru a face această rețetă trebuie doar ... mazăre! Folosesc mazăre congelată - organică sau obișnuită, în funcție de ceea ce pot găsi la un bun la magazinele mele locale. Piureul va avea cel mai bun gust cu mazărea care este natural dulce și nu amidon nebună, așa că dacă aveți o marcă preferați să vă mâncați ca mazăre întregi, folosiți-o. (Există o varietate surprinzătoare de aromă când vine vorba de mazăre congelată!)

TIP: Mazărea „mică” tinde să fie mai dulce și mai fragedă, așa că, dacă le vedeți, le-aș recomanda.

Cum se face piure de mazăre pas cu pas

Iată o privire asupra procesului de bază implicat în fabricarea acestui aliment pentru bebeluși. Derulați în jos până la partea de jos a postării pentru informații complete.

  1. Măsurați mazărea congelată. (Folosesc două căni, deoarece este o cantitate bună pentru blenderul meu.)
  2. Se adaugă într-o oală cu apă și se fierbe.
  3. Scurgere.
  4. Amestec!

TIP: Puteți adăuga avocado, unt sau ulei de măsline pentru a adăuga grăsimi sănătoase și aromă la piureul de mazăre.

Sfaturi pentru depozitarea alimentelor pentru copii

Îmi place să folosesc aceste mici containere etanșe de la Wean Green. Mărimea de servire potrivită pentru bebelușul dvs. poate varia în funcție de vârsta și pofta de mâncare a acestora, deci este posibil să trebuiască să vă adaptați după ce vedeți cum îi place bebelușului acest lucru. Puteți păstra acest piure de mazăre pentru bebeluș în frigider sau congelator.

Sfaturi pentru a face cel mai bun piure de mazăre pentru bebeluș

  • Folosiți mazăre organică, dacă doriți.
  • Adăugați 2 linguri de avocado, 1 linguriță ulei de măsline sau 1 linguriță unt pentru a adăuga grăsimi și aromă sănătoase.
  • Combinați cu iaurt simplu cu lapte integral pentru o gustare simplă pentru bebeluși.
  • Combinați-l cu sos de mere sau piure de banane și serviți într-o pungă reutilizabilă pentru alimente pentru bebeluși.
  • A se păstra în recipiente mici etanșe la frigider timp de 3-5 zile. Se servește rece sau ușor cald.
  • Congelați într-o tavă de cuburi de gheață din silicon peste noapte. Transferați-l într-o pungă pentru congelator, îndepărtați cât mai mult aer și congelați până la 6 luni. Decongelați peste noapte în frigider sau la temperatura camerei.
  • Găsiți aici cele mai bune sfaturi despre congelarea alimentelor pentru copii.
  • Găsiți aici rețete ușoare fără gătit pentru alimente pentru copii.

Mi-ar plăcea să vă aud feedbackul despre această rețetă, așa că vă rugăm să comentați mai jos pentru a le împărtăși. Este întotdeauna minunat să auzi ce părere are familia ta despre idei!

Cel mai ușor piure de mazăre pentru bebeluș

  • Autor: Amy Palanjian
  • Timp de pregătire: 2
  • Timp de gătit: 5
  • Timp total: 7 minute
  • Randament: servește 6 - 8 1 x
  • Categorie: Alimente pentru copii
  • Metoda: Plită
  • Bucătărie: americană

Descriere

Mărimea de servire pentru hrana pentru bebeluși poate varia foarte mult în funcție de vârsta și pofta de mâncare a bebelușului, așa că urmați indicațiile bebelușului - vor închide gura și/sau vor întoarce capul sau vor începe să se agite. Încheiați masa când vedeți că se întâmplă aceste lucruri.

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Adăugați mazărea într-o oală medie și acoperiți cu aproximativ un centimetru de apă.
  2. Se pune pe aragaz la foc mare. Se aduce la fierbere, apoi se ia de pe foc.
  3. Se scurge într-o strecurătoare.
  4. Se adaugă într-un blender și se omogenizează, adăugând 1/4-1/2 cană de apă (sau bulion fără sodiu) pentru a crea un piure de alimente pentru bebeluși neted. (Mai puțin lichid va crea un piure mai gros, mai mult lichid va crea unul mai subțire.)
  5. Serviți sau păstrați pentru mesele viitoare.

Note

Folosiți mazăre organică, dacă doriți.

Adăugați 2 linguri de avocado, 1 linguriță ulei de măsline sau 1 linguriță unt pentru a adăuga grăsimi și aromă sănătoase.

Combinați cu iaurt simplu cu lapte integral pentru o gustare simplă pentru bebeluși.

A se păstra în recipiente mici etanșe la frigider timp de 3-5 zile. Se servește rece sau ușor cald.

Congelați într-o tavă de cuburi de gheață din silicon peste noapte. Transferați într-o pungă pentru congelator, îndepărtați cât mai mult aer și congelați până la 6 luni. Decongelați peste noapte în frigider sau la temperatura camerei.

Ai făcut această rețetă?

Evaluați această rețetă în comentariile de mai jos și etichetați @yummytoddlerfood pe Instagram!