Dacă nu mi-ai citit primele 5 ierburi preferate, ești binevenit să le citești aici. Altfel, continuați să citiți:)

preferate

Acest ginseng se găsește în creștere în nord-estul Chinei, Rusia și părți ale Coreei, la fel ca alte ginseng-uri, este cunoscut sub numele de adaptogen. Ginsengul siberian este cunoscut pentru a ajuta corpul și mintea să facă față stresului și să moduleze și să întărească întregul corp pentru a restabili vitalitatea.

Folosesc adesea această plantă în amestecul meu de ceai, pe care îl beau pe tot parcursul zilei la locul de muncă pentru a-mi menține energia ridicată și pentru a ajuta la concentrare pe tot parcursul zilei. Este diferit de Panax ginseng, prin faptul că nu provoacă excitabilitate, dar oferă o creștere mai profundă a rezistenței.

Ginsengul siberian funcționează uimitor ca un tonic pentru oboseală, debilitate, capacitate scăzută pentru munca fizică și mentală, precum și pentru a ajuta la convalescență. Această plantă este, de asemenea, utilizată pentru îmbunătățirea funcției inimii, a funcției imune, a infecțiilor cronice, a inflamației cronice și, de asemenea, ca adjuvant al tratamentului xxxxxx pentru a ajuta la recuperarea de la tratamentele toxice xxxxxx.

Este o plantă foarte sigură, deși se recomandă utilizarea ginsengului siberian în mod continuu timp de cel mult o lună și apoi este sugerată o pauză de două săptămâni înainte de a relua utilizarea.

Rădăcinile plantei sunt folosit într-un decoct de apă 1,5-4g pe zi sau într-o tinctură de alcool 2ml - 8ml pe zi.

Considerată o buruiană, dar folosită ca medicament, atât frunzele, cât și rădăcina pot fi folosite, dar în scopuri diferite.

Frunza de păpădie poate fi utilizată ca ceai sau consumată ca legumă care vizează sistemul urinar mai ales ca diuretic și poate ajuta la prevenirea pietrișului renal. Ca diuretic pentru a ajuta la edem și hipertensiune arterială, este minunat, deoarece este diferit de majoritatea diureticelor care cauzează deficit de potasiu, frunza de păpădie va înlocui potasiul pierdut.

Rădăcina este utilizată mai ales pentru sistemul digestiv. Rădăcina de păpădie va ajuta la problemele cauzate de congestia ficatului sau a vezicii biliare. Stimulează secrețiile digestive, ceea ce îl face util în tratarea pierderii poftei de mâncare, indigestiei, dispepsiei atonice, constipației și icterului. Păpădia este o plantă foarte sigură și are un gust minunat. Rădăcina prăjită are un gust minunat și poate fi savurată ca înlocuitor al cafelei.

frunzele pot fi infuzate în apă ca un ceai - 12g-20g pe zi.

rădăcinile vor avea nevoie de decoct în apă timp de 15 minute - 5g- 25g de plantă pe zi

Ca alternativă sau depurativă, amară, diuretică, anti-oxidantă și antiinflamatoare, rădăcina de brusture este uimitoare pentru a ajuta la tratarea afecțiunilor pielii care se prezintă ca uscate sau solzoase, cum ar fi psoriazisul și eczemele, plus articulațiile și bolile țesutului conjunctiv.

Brusture va muta corpul la o stare de sănătate echilibrată, ajutând căile de eliminare ale corpului, cum ar fi intestinul, rinichii, plămânii, pielea și eliminarea deșeurilor, ajutând corpul să se detoxifice.

Rădăcina poate fi consumată proaspătă și gătită ca o legumă nutritivă sau un unguent calmant antibacterian sau uscată și fierbută într-un decoct de apă ca un ceai.

Dacă utilizați rădăcina de brusture pentru a ajuta la afecțiunile pielii, aș sugera utilizarea altor plante care ajută și la eliminarea canalelor, deoarece uneori Burdock poate începe curățarea și dacă aceste canale nu funcționează bine, starea ar putea să apară inițial. Unul dintre cele mai importante dintre aceste canale este ficatul. Ierburile precum ciulinul St Mary's, Dock galben sau rădăcina de păpădie sunt excelente pentru a ajuta ficatul să funcționeze optim și pentru a spori beneficiile rădăcinilor de brusture în problemele pielii.

A face o decoct de 6g - 18g pe zi.

Această sămânță coaptă a ciulinului Sf. Maria, cunoscută și sub numele de ciulin de lapte, pare să aibă efecte miraculoase asupra funcției și sănătății ficatului. Acțiunea sa principală fiind Hepatoprotectorul, această sămânță a demonstrat cu succes în studii, pentru a proteja celulele ficatului de a fi deteriorate de multe toxine diferite, cum ar fi paracetamolul, alcoolul și fierul în exces.

Pe lângă protejarea celulelor hepatice de daune, vindecă și celulele deja deteriorate pentru a readuce ficatul la sănătate. Datorită acestor acțiuni, St Mary’s poate ajuta, de asemenea, în tratamentul hepatitei virale acute și cronice și a hepatitei cauzate de daune cauzate de droguri, alcool și toxine, precum și ciroza ficatului datorată alcoolului, hepatitei C și diabetului zaharat.

Atunci când încercați să readuceți corpul la o stare de sănătate optimă, indiferent de dezechilibru, este foarte important să protejați funcția ficatului și să aveți un ficat care funcționează în mod optim, astfel încât adăugarea St Thistle la protocolul dvs. este foarte benefică. Beneficiile Sf. Maria nu sunt doar hepatice, ci și un Galactagogue, ajutând femeile care alăptează să producă mai mult lapte, un antiinflamator, un anti-oxidant și un anti-microbian pentru a numi câteva.

Îmi place să sparg ușor suprafața strălucitoare a semințelor într-un mortar și pistil înainte de decocting pentru a vă asigura că profitați la maximum de această plantă magică, dar aveți grijă, deoarece le poate face să zboare prin cameră atunci când sunt lovite!

Utilizare 6-12g pe zi într-un decoct de apă sau 6-12ml pe zi într-o tinctură de alcool.

Bun ghimbir bătrân, care nu iubește ghimbirul. În afară de a fi delicios, are acțiuni precum carminativ, antiemetic, spasmolitic, antiinflamator, diaforetic și stimulator circulator pentru a numi câteva. Ajută la tratarea bronșitei, răcelii și gripei, greață și vărsături (chiar dacă induse de chimioterapie), colici, pierderea poftei de mâncare, artrită și reumatism.

Utilizarea mea preferată pentru Ghimbir este pentru afecțiuni care se înrăutățesc datorită congestiei din organism din cauza circulației slabe, cum ar fi extremitățile reci sau sângerările menstruale dureroase. Ghimbirul încălzește și mișcă sângele în jurul corpului, ameliorând sentimentele reci de crampe. Îl adaug la majoritatea amestecurilor de plante, deoarece ajută la deplasarea constituenților din plante în jurul corpului și la extremități, precum și adăugarea sa binevenită la gust. Datorită calităților sale de mișcare a sângelui, ar trebui să fiți prudent folosind ghimbirul cu medicamente care diluează sângele.

Poate fi luat ca un perfuzie sau într-un decoct la 1g- 9g pe zi

Sper să încercați cel puțin unele dintre aceste plante și să vedeți ce pot face pentru sănătatea dumneavoastră. Cele mai multe dintre acestea sunt plante tonice și de bunăstare generală.

Îmi place să fac un decoct folosind 6 din cele 10 ierburi preferate, amestecate ca tonic de sănătate.

  • Rădăcină de lemn dulce - 5g
  • Rădăcină de păpădie - 5g
  • Rădăcină de brusture - 6g
  • Ginseng siberian - 4g
  • Thistle St Mary - 6 ani
  • Ghimbir - 4g

Fierbeți în 1 litru de apă cu capac timp de 15-20 de minute

Bea pe tot parcursul zilei.

Eu beau asta doar o lună la rând. Voi face apoi câteva săptămâni de pauză înainte să o fac din nou. Cantitățile fiecărei plante reprezintă minimul de bază pentru beneficiul terapeutic, astfel încât să puteți adăuga mai multe plante care vă plac după gust sau pentru nevoile individuale.

Dacă doriți să citiți prima parte a acestui blog, faceți clic aici.