Din păcate, mocha de ciocolată albă și tortul cu lămâie nu se califică drept „gustare”.

Amy Yu

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

Nu este un secret faptul că o cană din soluția zilnică de cofeină ar putea conține mai multe calorii decât restul micului dejun combinat. Deși Starbucks pune acum informațiile nutriționale lângă majoritatea articolelor din meniu, am clasificat cele mai populare alimente și băuturi în funcție de conținutul lor de calorii pentru confortul dvs.

Toate cantitățile de calorii pentru băuturi de mai jos se bazează pe dimensiunea mare cu 2% lapte degresat, așa că aveți grijă dacă intenționați să vă măriți sau să amestecați berea cu un alt lapte - acele calorii ar putea să vă strecoare.

15. Espresso shot - 5 Calorii

starbucks

Fotografie prin amabilitatea girlsfriendclub.com

De ce toate tipurile de fotografii nu pot avea decât cinci calorii?

14. Tort de ziua de naștere Pop - 170 de calorii

Fotografie prin amabilitatea starbucks.com

Aș dori ca o felie de tort de ziua de naștere să aibă doar atâtea calorii.

13. Chai Latte - 240 de calorii

Fotografie de Margaret Weinberg

Vești bune - poți consuma mai puține calorii și să fii ca Oprah comandând Oprah Cinnamon Chai Tea Latte, care are doar 200 de calorii. L-am testat chiar și pentru gust aici.

12. Caramel Macchiato - 240 Calorii

Fotografie oferită de urbantastebud.com

#SpoonTip: Solicitați mai puține pompe de sirop sau mai puțin caramel pentru a reduce zahărul și caloriile.

11. Latte de vanilie - 250 de calorii

Fotografie de Molly Doroba

#SpoonTip: Pentru o opțiune mai ușoară, latte-ul subțire de vanilie este cu siguranță un pariu mai sigur.

10. Caffe Mocha - 290 de calorii

Fotografie oferită de pinterest.com

Răsfățați-vă cu acest mocha pentru a vă satisface pofta de ciocolată, dar nu aș recomanda acest lucru pentru cafeaua zilnică de dimineață.

9. Cookie cu ciocolată - 310 calorii

Fotografie oferită de delish.com

De obicei, îmi cumpăr unul gândind că voi mânca doar jumătate din el, dar serios, jumătate dintr-un cookie este prea tentant pentru a fi ignorat.

8. Croissant de migdale - 380 de calorii

Fotografie prin amabilitatea starbucks.com

Oh, vrei să spui că ai trecut prin acea fază în care dependența ta de croissante devine serioasă și îți cumperi în mod obișnuit unul pentru a-l eșarfa în fiecare zi? La fel.

7. Mocha cu ciocolată albă - 400 de calorii

Fotografie oferită de realhousemoms.com

Acesta este cel mai rău dintre infractorii de băuturi pe bază de espresso când vine vorba de calorii, așa că beți cu moderare.

6. Pâine cu nuci de banană - 420 de calorii

Fotografie prin amabilitatea serialeats.com

Nu vă lăsați păcăliți de cuvântul „banană” din nume - o pâine are și 22 de grame de grăsime.

5. Înveliș de pui cu arahide în stil thailandez - 450 de calorii

Fotografie prin amabilitatea starbucksmelody.com

Ambalat împreună cu struguri suculenți, aceasta este de fapt o alegere rezonabil hrănitoare pentru un prânz ușor. GROZAV.

4. Frappuccino cu cip Java (cu frisca) - 460 calorii

Fotografie prin amabilitatea coffee1addict.files.wordpress.com

Acest tip este probabil mai legat de familia deserturilor decât familia băuturilor.

3. Tort cu gheață de lămâie - 470 calorii

Fotografie oferită de kitchme.com

Problema este că oricum îmi doresc mereu acest lucru.

2. Donut glazurat la modă veche - 480 de calorii

Fotografie prin amabilitatea starbucksorder.tumblr.com

Dunkin are aceste multe calorii într-o gogoasă?

1. Brânză la modă la grătar - 580 de calorii

Fotografie prin amabilitatea foxnews.com

Încercați cu siguranță să nu comandați acest lucru cu o gogoșă și un frappe în aceeași masă.