cele

Chiar dacă nebunia alimentelor sănătoase reduce caloriile din restaurantele din toată America, unele mese cu greutate ridicată și bogate în calorii rămân în meniul restaurantelor din lanț. Și o organizație dorește să știți despre aceste alimente fără efect.

În vederea educării americanilor cu privire la sănătate, bunăstare și nutriție, Centrul pentru Științe în Interes Public (CSPI) a anunțat miercuri câștigătorii Premiilor Xtreme Eating din acest an. Multe dintre aceste mese (și mâncăruri de sine stătătoare) au depășit nivelul de 2.000 de calorii, unele trecând peste 3.000. Un lanț a primit chiar și un XXXtreme Eating special pentru că avea trei articole pe listă. Yikes.

Sperăm că, după ce ați verificat această listă, vă veți gândi de două ori înainte de a analiza unele dintre aceste articole.

Pâine prăjită franceză brulată la Cheesecake Factory

Nimeni nu a confundat pâinea prăjită franceză cu alimentele sănătoase. Cu toate acestea, numărul de calorii al Cheesecake Factory pentru toastul său francez Bruléed obligă chiar și cel mai experimentat restaurant cu lanț de restaurante să facă o dublă preluare.

Pâinea prăjită franceză conține 2.780 de calorii, 2.230 de miligrame de sodiu, 24 de lingurițe de zahăr și 93 de grame de grăsimi saturate - cantitatea recomandată de grăsimi saturate pentru o săptămână de lucru completă. Și nu partea de 200 de calorii a slăninii sau a șuncă este cea care stimulează masa în cerul bogat în calorii. Este siropul infuzat cu unt și umplutura asemănătoare cu cremă în pâine.

Burgerul monstru de la Red Robin

Adevărul despre Red Robin's Gourmet Burgers - totul, de la A.1 Peppercorn până la grătarul lor Whisky River - este că nu sunt cumpătători cu ofertele lor. Aruncați o pastă suplimentară și veți avea un Monster Burger care ar putea, teoretic, să se înscrie la calorii infinite, deoarece toți burgerii de la Red Robin sunt serviți cu cartofi prăjiți fără fund cu 370 de calorii.

Pentru acele persoane care conțin doar Burger-ul Monster, produsul alimentar masiv va restrânge cuiva 1.670 de calorii - echivalentul caloric al a șase burgeri de brânză Burger King.

„The Big Slab” la faimosul Dave

Când faimosul Dave și-a numit St. Lăncii în stil Louis „The Big Slab”, restaurantul din lanțul de 200 de locații nu glumea. Fiecare porție este alcătuită din aproape o lire și jumătate de carne.

Masa se adaugă suplimentar pe o brioșă de porumb și pe două fețe. Dacă ați ales cartofi prăjiți și fasole coaptă, acest lucru adaugă până la 2.770 de calorii și 4.320 de miligrame de sodiu. Pentru referință, Asociația Americană a Inimii recomandă consumul a mai puțin de 1.500 de miligrame de sodiu pe zi - cu excepția cazului în care sunteți un atlet competitiv.

Pizza Deep Dish Chicken Bacon Ranch Pizza la restaurantul și cafeneaua BJ’s

Această mică pizza împachetează o mulțime de calorii într-o plăcintă de 9 inci. Pizza BJ's Signature Deep Dish Chicken Bacon Ranch Pizza poate fi mai mică decât pizza individuală (11 inch) aruncată manual, dar conține încă 2.160 de calorii și 30 de grame de grăsimi saturate. Morala poveștii: dacă ceva este etichetat ca „farfurie adâncă” sau acoperit cu fermă, verificați imediat caloriile.

Combinatul Super Cinco de la Chevys Fresh Mex

Chevys Super Cinco Combo la Chevys Fresh Mex prezintă 1.920 de calorii, 36 de grame de grăsimi saturate și 2.950 de miligrame de sodiu. Cel puțin veți obține varietate, cu două enchiladas (carne de vită și pui), un taco de vită, un tamale de porc și chile relleno.

Cu toate acestea, notează CSPI, adevăratul ucigaș de dietă la restaurantele mexicane nu este ceea ce comandați, ci mai degrabă chipsurile și salsa gratuite care vin pe masă în timp ce vă așteptați cu mâncare. Aceste calorii suplimentare, invizibile, înclină cu ușurință acest fel de mâncare Tex Mex în zona de peste 2.000 de calorii.

Farfalle cu pui și usturoi prăjit la Cheesecake Factory

Fabrica de Cheesecake nu este doar un mic dejun în timp pentru micul dejun, pastele sale sunt aproape la fel de calorii ca toastul francez. Pastele, puiul, pancetta și legumele cu papion, pe propriul lor sunet de-a dreptul sănătos, dar amestecă totul cu sosul de cremă de parmezan cu usturoi de la Cheesecake Factory, iar rezultatul este un fel de mâncare de 2.410 calorii. Mai rău, pastele au 63 de grame de grăsimi saturate - echivalentul a trei zile din consumul recomandat.

Marele platou "Hook" Up la Joe's Crab Shack

Cea mai calorică ofertă din listă, Platoul Big "Hook" Up conține 3.280 de calorii și 7.610 miligrame de sodiu.

Cel puțin veți obține o varietate. Felul de mâncare are Mingi de foc grozave („bile de fructe de mare și crab pline de jalapeños și cremă de brânză acoperite cu pesmet panko ... servit cu fermă”), fish & chips, creveți de nucă de cocos, creveți umpluți de crab, hushpuppies și coleslaw. Împărțiți-l cu un prieten și păstrați masa la 1.640 de calorii (încă extraordinar de ridicate).

O friptură din New York la Maggiano's Prime

Little Italy a lui Maggiano oferă șansa de a comanda orice friptură „în stil Contadina”, ceea ce înseamnă că bucata ta de carne va veni cu cârnați, cartofi, ardei, ciuperci și ceapă. Într-adevăr, înseamnă, cu adăugarea unui întreg grup de calorii.

Stilul Maggiano's Prime New York Steak Contadina are 2.420 calorii - 1.250 din friptură, plus încă 1.170 din suplimentul Contadina.

Reese's Peanut Butter Chocolate Cake Cheesecake la Cheesecake Factory

Pentru a încheia lista, Cheesecake Factory revine la rădăcinile sale cu un cheesecake care oferă cu adevărat în termeni de calorii. Imaginați-vă, după ce ați terminat farfalle-ul de 2.410 calorii, săpând în prăjitura de brânză cu tort de ciocolată Reese’s Peanut Butter Chocolate Butter. Acest lucru este aproape periculos de o masă de 4.000 de calorii sau aproximativ două zile în valoare de calorii.

O singură cupă cu unt de arahide Reese are doar 105 calorii. Cu alte cuvinte, ai putea mânca mai mult de 14 bomboane și totuși să ingerezi mai puține calorii decât o singură felie din această brânză.