Când spunem „tot timpul”, ne referim la asta. Știrile vorbesc despre obezitate ca și cum ar fi o epidemie recentă, dar adevărul este că oamenii grași au existat de-a lungul istoriei înregistrate. Fără invenții moderne, oamenii din vremurile anterioare trebuiau să lucreze de 10 ori mai mult pentru a se îngrășa, dar bărbații și femeile extraordinare din acele epoci au perseverat și au reușit, în multe cazuri, să obțină o obezitate spectaculoasă.

cele

Atâta timp cât acest lucru s-a întâmplat, acei oameni au căutat modalități de a pierde kilogramele, evitând cu orice preț „exercițiile fizice și o dietă sensibilă”. După cum veți vedea, de multe ori ar fi fost mai bine să rămâneți doar gras.

Publicitate

Publicitate

În 1087, englezul William Cuceritorul s-a îngrășat cu adevărat. Vătămat de comentarii precum descrierea regelui Phillip al Franței ca „arătând însărcinat” și descurajat de incapacitatea sa de a călări pe un cal fără să-l rupă în jumătate, el s-a dus la pat și nu a băut altceva decât alcool în încercarea de a slăbi.

Teoria:
Se poate specula doar raționamentul din spatele acestuia (știm despre mai mulți tipi care au încercat această dietă la facultate, dar din diferite motive), dar ideea a mers probabil așa: Alimentele te îngrașă. Pentru a slăbi, puteți opri consumul de alimente. Dar atunci îți va fi foame. Nu-ți pasă dacă ți-e foame dacă ești lăsat de prea multă băutură. Alcoolul nu te poate îngrasa, deoarece este o băutură, nu mâncare. Dreapta?

Publicitate

Realitatea:
Gresit. Iată o defalcare aproximativă a caloriilor pe gram pentru diferitele substanțe de bază pe care le consumăm:

  • Carbohidrați: 4 cal/g
  • Proteine: 4 cal/g
  • Alcool: 7 cal/g
  • Grăsime: 9 cal/g

După cum puteți vedea, William nu ar fi putut fi mult mai rău să sorbă untură.

Rezultatele:
Pe de o parte, William a reușit să se întoarcă din nou pe calul său. Știm acest lucru pentru că a murit de complicații căzând din ea. Ați putea spune că a avut succes, pentru că a reușit să se întoarcă pe cal sau că nu a reușit pentru că a avut probleme să rămână pe el.

Oricum ar fi, el ar fi fost prea mare pentru a se potrivi în sicriul său la timpul înmormântării și se spune că trupul său ar fi umflat în căldura după-amiezii și a explodat din toate zvâcnirile, lăsând o duhoare insuportabilă în biserică. De fiecare dată când corpul tău explodează, este de obicei semnul unei diete eșuate.

Publicitate

Cu toate acestea, în 1964, Robert Cameron a pus în practică filozofia lui William cu The Drinking Man's Diet, care punea accentul pe reducerea carbohidraților, dar al cărui obiectiv principal a fost recomandarea băuturilor alcoolice, care conțin în general foarte puțini carbohidrați. Deși a neglijat să sublinieze că alcoolul are aproape de două ori mai multe calorii pe gram și că este posibil să nu fie cea mai sănătoasă substanță pe care să o încorporezi în dieta obișnuită, acest lucru a fost adus mai degrabă vocal de către medici la acea vreme. Trebuie să punem la îndoială motivația reală a lui Cameron aici, la fel cum oamenii l-au pus la îndoială pe noi când am venit cu dieta porno.

Publicitate

Faptul că „burta de bere” este un termen obișnuit în lingo-ul modern demonstrează că avem destul de mult ideea.

Legate de:

Publicitate

Practica aruncării după masă este de fapt mai veche decât tehnicile de la Hollywood și fotografiile de aerograf, deși problemele psihologice atașate ale lui Iulius Caesar ar fi putut varia ușor față de cele ale femeilor tinere din zilele noastre. Din relatări precum cele ale lui Cicero, care au explicat cum Cezar a scăpat de o încercare de asasinat vărsând după cină în dormitorul său, în loc de baie în care se așteptau asasinii săi, se pare că acest tip de practică a fost destul de obișnuit în Roma încât nimeni nu a dat cu ochii. Din nou, la fel se uita la un prizonier și un urs luptându-se până la moarte pentru distracție.

Publicitate

Acum, oamenii continuă să citeze „fapte amuzante” despre modul în care romanii antici au aruncat atât de mult încât au avut camere speciale în care să o facă, numite „vomitorium”. Nu asa. În timp ce vomau foarte mult și aveau încăperi numite vomitorium, de fapt nu aveau legătură. Vomitoriile erau doar coridoare pe stadioane mari, unde oamenii ieșeau dintr-o dată (așa că „vomau” oamenii pe străzi când evenimentul se încheiase). Deși, dacă tocmai ar fi ieșit din privirea unui urs rupând brațele unui bărbat, ar fi putut vărsa de fapt în vomitoriu, dar asta ar fi doar coincidență.

Teoria:
Ideea este suficient de simplă - pentru a scăpa de mâncare înainte de a avea timp să o digerați și să o transformați în grăsime. În contextul romanilor, ei păreau să se bucure cu adevărat de mâncare și s-au gândit la asta ca la o modalitate de a face loc pentru mai mult. Erau oameni de tip A, nerăbdători, care aveau un continent de cucerit și nu se puteau deranja să aștepte ca acesta să iasă în celălalt capăt.

Publicitate

Realitatea:
Până acum majoritatea oamenilor sunt conștienți de consecințele asupra sănătății ale vărsăturilor repetate. Dar, doar pentru înregistrare, provoacă cariile dentare, osteoporoză, probleme cardiace, probleme renale, leziuni ale esofagului și leșin din cauza tensiunii arteriale scăzute. Știi cum, când arunci, te simți ca și cum ai muri? Acesta este corpul tău care încearcă să-ți spună ceva. În ciuda acestui fapt, oamenii încă o fac și noi îi spunem bulimie.

Publicitate

Rezultatele:
Caesar a fost, după cum probabil știți, ucis înainte ca oricare dintre aceste simptome să aibă cu adevărat șansa de a se arăta. În ceea ce privește alții care se angajează în practică la acel moment, nu suntem siguri, deoarece plângerile legate de simptomele bulimiei s-ar fi pierdut probabil în plângerile legate de sifilis, gută, paraziți și celelalte 5 milioane de boli pe care le-au luat până la vârsta de 30 de ani pe atunci.

Publicitate

În aceste zile, ne-am dat seama că practica vă poate face să muriți, așa că, la scara soluțiilor de dietă sensibile, este cam același lucru cu a băga un urs în bucătărie pentru a vă împiedica să ajungeți la frigider.

Legate de:

În anii 1820, un ministru presbiterian oarecum nebun pe nume Sylvester Graham a ajuns la concluzia că dorințele pofticioase erau cauzate de dietă și că, practic, o dietă strictă blândă ar împiedica oamenii să se gândească la sex.

Publicitate

Teoria:
Raționamentul lui Graham a fost în esență faptul că consumul de carne și grăsimi determină o persoană să devină pofticioasă, iar dorințele sexuale cauzează, după cum știm cu toții, epilepsie, boli ale coloanei vertebrale, tuberculoză și alte boli grave. Dacă oamenii nu și-ar putea ține dorințele sub control, s-ar putea să ajungă chiar să se masturbeze, ceea ce, desigur, provoacă orbire. De asemenea, ketchupul și muștarul provoacă nebunie. Fără îndoială, el a avut un sprijin științific solid pentru toate acestea.

Realitatea:
Știi cine mănâncă o dietă blândă și strictă? Marinari. Ghici cine are, de asemenea, reputația de curvă dezlănțuită în momentul în care ajung la țărm. De asemenea? Prizonieri. Dintre aceștia, ați putea afirma că o dietă blândă și strictă provoacă atât scuturi, cât și violuri violente.

Publicitate

Publicitate

Rezultatele:
În timp ce o mulțime de oameni erau destul de siguri că Graham era nebun, alții s-au implicat în filozofia sa, ceea ce nu a provocat prea mult râs, atâta timp cât se puneau doar pe dietă. Cu toate acestea, în 1840, conducerea Colegiului Oberlin a fost convinsă să adopte și să aplice dieta lui Graham pe corpul său studențesc.

Nemulțumirea a atins un moment de cotitură când un profesor a fost concediat pentru că a adus scandalos un shaker de piper la prânz. Lucrurile au mers în jos după „Peppergate”, așa cum presa din acea vreme nu l-ar fi numit, iar marele experiment a fost anulat.

Moștenirea lui Graham a fost un cracker de cereale integrale, insipid, lipsit de gust, pe care l-a inventat ca element de bază al dietei, care a devenit cunoscut sub numele de „Graham cracker”, un nume atât de clar evocator al aromei delicioase, încât Nabisco a numit-o ulterior cu totul diferită, făina îmbogățită, cracker cu aromă de miere după el. Datorită schimbărilor extreme din rețeta originală, biscuiții moderni Graham nu mai au capacitatea de a vindeca gândurile pofticioase.

Publicitate

Legate de:

Filosofia dietei lui Horace Fletcher la începutul anilor 1900 se concentra în jurul „Fletcherizării”, care este un cuvânt nou pe care l-a inventat el pentru a descrie un concept atât de nou încât limba engleză nu avea nici un cuvânt care să-l descrie, cu excepția „mestecării”. numit „masticare”. De fapt, a fost poreclit, aparent cu toată seriozitatea, „Marele Masticator”.

Teoria:
Fletcher a argumentat că alimentele trebuie mestecate de aproximativ 32 până la 80 de ori înainte de a fi înghițite pentru a se amesteca corect cu saliva. Până când sunteți gata să vă înghițiți mâncarea, a sugerat el, alimentele ar trebui să fie în formă lichidă. Dacă mâncarea era deja sub formă lichidă, el a insistat ca oamenii să o mestece oricum, săpându-și molarii în acel suc de mere sau lapte.

Publicitate

Publicitate

Fletcher a considerat că este foarte important să știi exact ce se întâmplă în corpul tău și că una dintre cele mai bune modalități de a evalua acest lucru a fost de a examina ce iese din corpul tău. El a pledat pentru învățarea copiilor să își inspecteze propriul „produs” după ce a defecat pentru a fi sigur că mănâncă o dietă sănătoasă.

Realitatea:
Experții rezonabili, astăzi, încă vă sugerează să vă luați timp pentru a vă mesteca mâncarea, deoarece este o idee bună să nu trimiteți bucăți uriașe până la stomac. Și să mănânci mai încet nu este o idee proastă dacă vrei să slăbești.

Cu toate acestea, problema cu dieta Fletcher a fost că există unele componente ale alimentelor, cum ar fi fibrele, care nu se descompun în lichid în ciuda tuturor încercărilor de masticare frenetică. Soluția Fletcher a fost să nu mănânce fibre. Acest lucru poate explica de ce oamenii erau cunoscuți pentru a fi strânși în epoca victoriană.

Publicitate

Studii științifice extinse la acea vreme au concluzionat, de asemenea, că examinarea propriei tale cacuri este grosolană.

Rezultatele:
Fletcher a pierdut mult în greutate și, la vârsta de 58 de ani, ar fi învins un număr de sportivi de facultate la testele de fitness fizic într-un eveniment organizat de el. Pe de altă parte, a murit în urma unui infarct.

Fletcher a avut, de asemenea, un bun prieten pe nume Dr. John Harvey Kellogg, care era la bordul dietei sale și chiar a inventat acel termen prost „Fletcherizing”. Totuși, singurul lucru pe care Kellogg nu l-a cumpărat a fost regula fără fibre, atât de mult încât a fost inspirat să inventeze o cereală bogată în fibre pentru micul dejun, cunoscută sub numele de „fulgi de porumb”.

Publicitate

Singura altă moștenire a lui Fletcher este mestecatul, lucru pe care oamenii, fără îndoială, nu l-ar face astăzi dacă nu ar fi fost descoperirea lui uimitoare.

Legate de:

Publicitate

Pe măsură ce oamenii au dobândit cunoștințe despre viermi, viermi paraziți care se atașează la sistemul digestiv al unei gazde de mamifere și îi consumă substanțele nutritive, majoritatea oamenilor au observat că acest lucru a fost oribil și dezgustător. Cu toate acestea, demonstrând că problemele legate de imaginea corpului feminin nu sunt nicidecum unice în epoca noastră, unele femei disperate au trecut prin cuvintele „vierme”, „parazit”, „depun ouă în sistemul digestiv”, „pericol grav pentru sănătate” și imagini ale acestui:

Publicitate

. și fixat pe expresia „provoacă o scădere severă în greutate”.

Teoria:
Ideea este că, dacă viermii vă digeră mâncarea, nu sunteți. Puteți mânca cât doriți și acest lucru va intra în burta viermelui, nu în a voastră. Tenia se va ingrasa si va deveni un paria in societatea teniei, dar aceasta ar fi problema ei, nu a ta.

Realitatea:
Ce crezi că face viermele cu toată mâncarea aia? Nu este un portal dimensional. Acest vierme folosește mâncarea pentru a crește și mai puternic și poate depune niște ouă. Deși majoritatea persoanelor cu tenie în intestine nu prezintă niciun simptom, tenia consumă probabil câteva vitamine și substanțe nutritive de care aveți nevoie și se știe că împărtășește gazdelor sale darurile de diaree, greață și balonare. Dar asta nu este tot! Dacă larvele reușesc să se răspândească în alte țesuturi din corp, cum ar fi sistemul nervos, acestea vă pot afecta creierul sau vă pot provoca convulsii, meningită sau demență.

Publicitate

De asemenea, dacă vă distrați bine și uitați de vierme pentru o vreme, nu vă faceți griji! Vă va reaminti aruncând segmente de la sine pentru a apărea în caca.

O tenie este cam ca o cunoștință cu care sunteți de acord să stați, pentru că nu le cunoașteți atât de bine. Acestea par drăguțe și vor fi un prieten bun pentru antrenament în timp ce încercați să pierdeți în greutate, dar, după o lună, vă folosesc periuța de dinți, vă beau laptele din cutie și vă urmăresc la întâlniri spunând cât de frumos este ar fi să-ți porți pielea.

Publicitate

S-ar crede că nu este necesar să subliniem că există dezavantaje ale faptului că un parazit dezgustător lung de un metru este încorporat în intestinele dvs., dar se pare că unii oameni au nevoie de el.

Publicitate

Rezultatele:
După zeci de ani de observare a efectelor și a complicațiilor asupra sănătății, ca să nu mai vorbim de dificultățile în eliminarea teniei când totul este spus și făcut, oamenii își dau seama acum de prostia acestei metode și - oh, nu, așteaptă, încă o fac.

Legate de:

După cum știm majoritatea dintre noi, Elvis Presley, târziu în viața sa, a fost o balenă. Pentru a se simți mai bine în această privință, ar mânca șase ouă, o kilogramă de slănină, o jumătate de kilogramă de cârnați și 12 biscuiți din lapte de unt la micul dejun. Sandvișul său de bază pentru cină era o baghetă lungă de un picior care conținea un borcan întreg de unt de arahide și jeleu și un kilogram de slănină. El ar mânca două dintre acestea, apoi le va urma mai târziu cu o gustare la miezul nopții cu cinci burgeri. În loc, de exemplu, să taie la trei hamburgeri sau jumătate de kilogram de slănină, ceea ce ar fi fost nerezonabil, el însuși a sedat timp de două săptămâni.

Publicitate

Teoria:
În mod logic, are sens că, dacă ești prea sedat pentru a te mișca, nu îți poți lua mâncare și, dacă nu mănânci, nu te vei îngrașa. De exemplu, pacienții cu virgulă nu se îngrașă. Elvis a fost supravegheat de medicul celebru Elias Ghanem în acest timp și a hrănit o „dietă lichidă” specială și, după cum știm cu toții, băuturile nu sunt alimente, așa că nu te vei îngrașa.

Realitatea:
Din păcate, corpul lui Elvis l-ar fi putut depăși. Fiind o mașină destul de eficientă, corpul uman se va opri la un nivel minim de consum de energie atunci când este adormit sau extrem de inactiv. Chiar și a fi treaz și a citi în liniște va arde o cantitate destul de mare de energie, deoarece activitatea creierului consumă o cantitate decentă de calorii (vezi mai jos).

Publicitate

Ratele de ardere a caloriilor pentru diferite activități staționare:

  • 80 - lectură (Dostoievski)
  • 70 - lectură (Dean Koontz)
  • 70 - vizionarea la televizor
  • 60 - linia de bază, comatoasă, adormită
  • 55 - postarea comentariilor pe Internet

De asemenea, bunul simț ar trebui să vă spună că nu contează dacă ceva este lichid sau solid - caloriile sunt calorii. Un hamburger nu devine un hamburger dietetic după ce îl puneți într-un blender.

Rezultatele:
Elvis a lăsat tratamentul cu 10 kilograme mai greu decât când începuse și probabil că nu era greutatea musculară. Până în 1977, devenise atât de mare încât extratereștrii îl reușeau să-l vadă din spațiu și, după cum ne amintim cu toții, îl răpiseră. În funcție de revista tabloidă pe care o citiți, extratereștrii fie și-au folosit tehnologia avansată pentru a-i restabili tinerețea și figura, fie pentru a-l ține în viață pentru un chin etern de sondare anală.

Oricum ar fi, lecția este că corpul tău este un trădător adaptat din punct de vedere evolutiv, la care nu se poate avea încredere că pierde în greutate pentru tine în timp ce pui somn timp de două săptămâni. Dacă ar fi existat liposucția .