Cunoașterea este putere.
Aflați de la un fost inginer diabetic.

De ce nu reușesc majoritatea dietelor:
Cele 18 motive

Bara laterală a autorului: Dietele sunt foarte populare. De fapt, 2 din 3 femei și 1 din 3 bărbați au urmat o dietă. După ce mi-am revenit din coma diabetică, am cercetat, analizat și analizat multe diete și am descoperit de ce majoritatea acestor diete nu reușesc în cele din urmă.

Majoritatea programelor de dietă duc la dieta yo-yo, supraalimentarea și pierderea în greutate pentru a o recâștiga doar din nou. Ți-ai promis că această dată va fi diferită, dar în cele din urmă renunți.

Deși există un anumit succes pe termen scurt, majoritatea dietelor eșuează pe termen lung din următoarele motive.

FYI: Numărul inițial de motive a început ca 10. Dar, datorită contribuției unora dintre voi, această listă a crescut. Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a ne împărtăși motivele. Sperăm că ți-a plăcut cadoul surpriză gratuit pe care ți l-am trimis ca semn al aprecierii noastre pentru ajutorul tău.

1. Dietele sunt ușor de început, dar greu de întreținut.

Dietele implică schimbări majore în stilul tău de viață și obiceiurile alimentare. Deoarece mâncați într-un anumit mod de 20-30 de ani, este dificil să vă schimbați comportamentul după atâția ani.

Chiar și după ce faceți modificările, este și mai dificil să mențineți aceste modificări pe o perioadă lungă de timp, adică restul vietii tale.

Programul de gestionare a morții pentru diabet (și programul său nutrițional) abordează acest lucru recomandând una sau două mici modificări odată.

Programul nutrițional Death to Diabetes (dieta diabetului de tip 2) abordează, de asemenea, modalități de a rămâne pe drumul cel bun pentru tot restul vieții tale.

De exemplu, această dietă identifică sfaturi de planificare a meselor pentru diabetici care vă arată cum să transformați unele dintre alimentele și deserturile preferate, astfel încât să nu vă scurgă glicemia.

O altă problemă: Dietele și pierderea în greutate sunt ușoare la început, dar după câteva luni, pierderea în greutate devine mai dificilă. Acest lucru se datorează faptului că organismul efectuează ajustări metabolice și hormonale care vă fac din ce în ce mai greu să slăbiți. Acesta este unul dintre motivele pentru care dietele cu restricție calorică nu reușesc în cele din urmă.

Această dietă abordează acest lucru prin schimbarea metabolismului corpului dvs. prin sucuri brute, detoxifiere și alte metode.

Cartea de bucate DTD

majoritatea

Planificator de mese de 90 de zile

Broșură Sfaturi pentru cumpărături și produse alimentare

2. Dietele se concentrează prea mult pe restricționarea caloriilor și/sau numărarea caloriilor.

Numărarea caloriilor consumă mult timp și este dificil de făcut în fiecare zi pentru fiecare masă.

Programul nutrițional Death to Diabetes folosește un plan de masă diabetic echilibrat cu macronutrienți și o farfurie care se concentrează pe calitatea alimentelor din farfuria dvs. și cum ar trebui să arate fizic farfuria dvs. de masă.

Deci, atâta timp cât farfuria dvs. pare a fi farfuria Programului de moarte la diabet, atunci veți ști că mâncați sănătos.

Dietele se concentrează pe lucruri greșite, cum ar fi mai puține calorii în loc de calorii potrivite. Dietele se concentrează pe dezechilibru, adică „Cu conținut scăzut de grăsimi”, „colesterol scăzut”, „fără grăsimi”, „fără colesterol”, cu conținut scăzut de carbohidrați ”etc. Programul Death to Diabetes se concentrează pe un echilibru între alimentele potrivite și, prin urmare, caloriile potrivite.

3. O mulțime de diete se concentrează prea mult pe scăderea în greutate.

Concentrarea prea mult asupra pierderii în greutate duce la obiceiuri proaste, cum ar fi lipsa meselor și verificarea prea des a greutății în greutate.

De asemenea, ajungeți să pierdeți greutatea greșită, adică țesut muscular slab - ceea ce duce la un metabolism mai lent. Programul Death to Diabetes se concentrează pe cum să te faci bine. Și, odată ce te vei vindeca, corpul tău va putea arde grăsimi și va pierde tipul corect de greutate, adică gras.

În consecință, majoritatea dietelor de slăbit se concentrează pe o singură valoare cheie: greutatea ta. Obezitatea este mai mult decât o problemă cu greutatea! A fi supraponderal este un simptom al bolii (obezitatea) - da, obezitatea este o boală!

Pe baza multor studii clinice, lumea medicală recunoaște în cele din urmă că obezitatea este o boală. Obezitatea este alimentată de inflamația celulară, excesul de oxidare și excesul de toxicitate.

O, apropo, de fapt, (pentru majoritatea oamenilor) este destul de ușor să slăbești! Adevărata problemă este păstrarea acesteia!

De asemenea, multe dintre aceste diete (de exemplu, Atkins, ketogenice) sunt populare deoarece par să funcționeze - adică pierzi în greutate. Dar ceea ce nu vă spun aceste programe de dietă este că nu vă ajută să scăpați de diabet. În plus, puteți ajunge să pierdeți țesutul muscular slab, crescând riscul de boli cardiovasculare, obosindu-vă de cele mai multe ori (de ex. Oboseală cronică); și, având „ceață cerebrală”.

4. Majoritatea dietelor pentru diabet se concentrează în principal pe scăderea zahărului din sânge.

Există o mulțime de diete (cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați) care se concentrează strict pe scăderea zahărului din sânge.

Pentru a înrăutăți lucrurile, pentru persoanele cu prediabet sau diabet de tip 2, acestea cad într-un fals sentiment de siguranță, deoarece dieta ajută la scăderea zahărului din sânge, deci cred că totul este în regulă.

Cu toate acestea, este destul de ușor să vă scădeați glicemia! Din nou, cheia este să îl mențineți coborât și în intervalul normal.

Dar, chiar dacă v-ați scăzut glicemia, la sfârșitul zilei, ești încă diabetic!

De ce ești încă diabetic? Deoarece diabetul de tip 2 este mai mult decât o problemă de „zahăr din sânge”! Glicemia ridicată este doar un simptom al bolii - nu este cauza principală sau problema reală

Diabetul de tip 2 este o boală de inflamație celulară, exces de oxidare, exces de toxicitate și exces de glicație proteică. Majoritatea programelor și dietelor pentru diabet nu reușesc să abordeze toate aceste domenii.

De asemenea, dacă citiți știința din spatele acestor diete, veți vedea că nu puteți rămâne cu aceste tipuri de diete pe termen lung fără a vă crește riscul de probleme cu rinichii, ficatul, inima, creierul, sistemul imunitar etc.

Programul Death to Diabetes se concentrează pe metricele de sănătate, cum ar fi markerii inflamației, nivelurile de toxicitate, stresul oxidativ, tensiunea arterială și nivelurile hormonilor, împreună cu nivelul glicemiei, hemoglobina A1C și alte teste de sânge critice pentru a vă evalua mai bine starea de sănătate.

5. Majoritatea dietelor se concentrează pe „știința junk”.

Majoritatea programelor de dietă realizează că majoritatea oamenilor nu au o experiență științifică. Deci, ei folosesc studii false, mărturii false și cuvinte de 50 de cenți pentru a părea că știu despre ce vorbesc.

Dar, ele nu explică cu adevărat știința reală, cum ar fi biologia celulară, patologia bolii și patogeneza. De ce? Pentru că într-adevăr nu știu cum ...

Sfat de la autor: Când întâlniți un program care promite să vă ajute, sunați la companie și puneți o întrebare: „Ce este diabetul de tip 2?”. Odată ce vor încerca să răspundă la această întrebare, veți realiza că nu știu despre ce vorbesc. Apoi, fugi în sens invers! Nu pierdeți timpul sau banii.

6. Majoritatea dietelor nu se integrează în stilul tău de viață și cultura ta.

Dietele nu recunosc că luați masa și mergeți la nunți, picnicuri, petreceri și alte evenimente sociale în care există mâncare peste tot!

Programul Death to Diabetes îți spune de fapt cum să te pregătești pentru aceste evenimente și să te bucuri de ele în loc să le eviți și să le temi! Programul Death to Diabetes îmbrățișează cultura ta! De fapt, autorul a scris o carte electronică despre alimentele etnice și despre cum să le savurați și să mențineți în continuare o viață sănătoasă.

7. Dietele necesită să învățați rețete noi, dintre care multe nu se aliniază preferințelor dvs. gustative.

Programul Death to Diabetes oferă, de asemenea, rețete noi, dar programul vă învață, de asemenea, cum să vă transformați rețetele actuale în versiuni mai sănătoase pentru a vă ajuta la tranziția către o alimentație mai sănătoasă.

8. Majoritatea dietelor presupun că nu aveți o boală!

În majoritatea cazurilor, persoanele care decid să meargă la dietă nu sunt sănătoase pentru început! Deoarece Programul Moarte la Diabet este un program de sănătate, presupune că nu sunteți bine și că obiectivul dvs. principal este să vă îmbunătățiți sănătatea și, în cele din urmă, să vă optimizați starea de bine.

9. Dietele te privează de alimentele tale preferate de confort.

În consecință, vă gândiți întotdeauna la alimentele pe care nu le puteți consuma! Programul Death to Diabetes abordează această problemă transformând alimentele preferate în alternative mai sănătoase!

Programul Death to Diabetes vă ajută să vă identificați preferințele gustative și să le utilizați pentru a vă concepe mesele în consecință. Drept urmare, nu vă simțiți lipsiți de alimentele preferate!

FYI: Preferințele de gust (cele 5 „T”) includ gustul, temperatura, timpul, textura și tradiția (Consultați Cartea de bucate DTD pentru mai multe detalii).

10. Majoritatea oamenilor sunt înfometați în timp ce țin dieta.

Această foame creează pofte hormonale care fac dificilă respectarea dietei pe termen lung. Unele diete te fac să fii agitat și obosit. Programul Death to Diabetes abordează foamea hormonală cu un echilibru de macronutrienți, o planificare mai bună a mesei și o frecvență crescută a mesei, astfel încât să nu vă simțiți flămând, nervos sau obosit. De fapt, în termen de 10-14 zile de la începerea programului, veți începe să vă simțiți mai energic.

11. Majoritatea oamenilor sunt nemulțumiți în timp ce fac dieta.

Ați observat vreodată când cineva ține o dietă că nu este fericit? Nu sunt fericiți pentru că nu se bucură de mâncare!

Programul Death to Diabetes abordează această problemă, ajutându-vă să vă aliniați papilele gustative și preferințele alimentare cu alegerile mai sănătoase. De exemplu, dacă vă plac chipsurile de cartof din cauza crocantei sau a sării, atunci noul dvs. program de masă trebuie să includă niște alimente sănătoase care să satisfacă nevoia de crocante sau sare.

12. O mulțime de diete sunt plictisitoare și prea rigide.

Programul Death to Diabetes abordează această problemă oferind mese gustoase, delicioase și o strategie flexibilă de planificare a mesei, astfel încât să nu vă plictisiți de mese sau de activitățile zilnice.

Majoritatea dietelor sunt programe rigide, care nu țin cont de stilul tău de viață și de nevoile individuale. Programul Death to Diabetes este un program personalizabil care poate fi modificat pentru a se alinia nevoilor dumneavoastră specifice de sănătate.

13. O mulțime de diete nu abordează ce trebuie făcut atunci când eșuezi.

Dietele presupun că urmează instrucțiunile lor exact în fiecare zi pentru fiecare masă.

Autorul, inginer, a proiectat Programul Death to Diabetes, presupunând că vei face greșeli! În consecință, programul oferă strategii proactive pentru a aborda modul de depășire a acestor greșeli.

De fapt, autorul vă încurajează să faceți greșeli pentru că din acele greșeli aflăm cel mai mult despre noi înșine.

14. Unele diete nu oferă clientului un sistem de asistență.

Un sistem de sprijin este o componentă cheie a programului Death to Diabetes. Autorul consideră că un fel de sistem de asistență este esențial pentru a avea succes cu orice program.

15. Dietele nu oferă o hartă rutieră pentru a arăta unde ești și unde te duci.

Dacă luați o călătorie sau o călătorie într-un oraș nou, ar fi înțelept să aveți o hartă sau un dispozitiv GPS care să vă ghideze în călătorie, astfel încât să nu vă pierdeți.

Programul Death to Diabetes oferă o foaie de parcurs care vă arată unde sunteți sănătos și unde trebuie să mergeți pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate.

În plus, Programul Death to Diabetes oferă un set de valori cheie care vă ajută să determinați unde vă aflați în călătoria dvs. către wellness și cât de departe mai aveți de parcurs.

16. Unele diete nu abordează problemele emoționale și stresul.

De fapt, regimul alimentar îi face pe oameni să fie mai deprimați deoarece devine una dintre problemele care cauzează supraalimentarea!

Programul Death to Diabetes identifică contramăsurile pentru a aborda problemele emoționale și pentru a reduce stresul din viața ta.

17. Majoritatea dietelor nu profită de motivația ta reală pentru a te schimba.

Programul Death to Diabetes se referă la motivația și motivația dvs. internă pentru a vă face sănătos.

De exemplu, motivația dvs. poate fi să evitați să orbiți sau să pierdeți un picior. Sau, motivația dvs. poate să evite tensiunea financiară a diabetului. Sau, motivația ta poate fi să-ți vezi copiii sau nepoții crescând.

Cu motivația corectă, veți fi condus să rămâneți la schimbări.

18. Majoritatea dietelor necesită să le citiți întreaga carte de dietă și apoi să aflați cum să implementați dieta.

Programul Death to Diabetes oferă instrumente de planificare și activitate a meselor, astfel încât să puteți începe programul fără a fi nevoie să citiți întreaga carte.

De fapt, cartea Death to Diabetes oferă un plan de masă în partea din față a cărții înainte de capitolul 1.

Acest lucru elimină presiunea pentru a termina de citit cartea, astfel încât să vă puteți da seama ce să faceți în continuare. Programul Death to Diabetes trimite fiecărui client un e-mail detaliat care explică ce trebuie să faceți pentru a începe imediat programul.

De exemplu, e-mailul oferă o listă cu alimentele cheie pe care trebuie să le cumpărați atunci când mergeți la cumpărături, plus alimentele pentru a evita cumpărarea.

De ce funcționează dieta cu moartea diabetului?
pentru diabetici: cele 15 motive

Unicitatea programului Death to Diabetes

Programul nutrițional Death to Diabetes® va funcționa atunci când toate celelalte programe de dietă v-au eșuat, deoarece Programul Death to Diabetes® oferă o dietă diabetică bogată în nutrienți, care este ușor de urmat, dar, mai important, este ușor de respectat.

Programul DTD Diet depășește doar controlul zahărului din sânge pentru a aborda markerii inflamației și alți parametri critici ai testelor de sânge care alimentează diabetul de tip 2 și provoacă daune celulelor, vaselor de sânge, țesuturilor și organelor.

Drept urmare, corpul dumneavoastră este capabil să repare daunele, oferindu-i posibilitatea de a inversa și de a învinge boala.

Din păcate, majoritatea programelor de dietă pentru diabet nu reușesc, deoarece se concentrează strict asupra controlului zahărului din sânge și nu abordează cum să repare daunele cauzate de diabet. Acesta este unul dintre motivele cheie pentru care oamenii rămân diabetici!

Iată o listă de motive pentru care programul de dietă Death to Diabetes® va funcționa și este unic dintre toate celelalte programe:

1. Bazat pe știință: Programul de dietă a fost dezvoltat de un inginer, care înțelege biochimia, știința nutrițională, patologia, etiologia și funcția celulară. Autorul înțelege știința diabetului și punctele slabe ale acestuia și cum să-l atace.

2. Conexiunea empatie: De asemenea, el înțelege și empatizează cu tine pentru că își amintește cum este când era diabetic și la spital. Majoritatea clienților noștri acceptă acest lucru și, prin urmare, se simt confortabil împărtășind temerile și preocupările lor cu dl. McCulley.

3. Cunoștințe de primă mână: Programul de dietă a fost dezvoltat de cineva care și-a revenit cu succes din comă și s-a înțărcat de insulină și alte medicamente - oamenii consideră că acest lucru este inspirațional.

Programul a fost dezvoltat de cineva care a bătut efectiv boala! (pentru a le arăta și altor diabetici că pot).

4. Ușurința de utilizare: Programul de dietă este ușor de implementat și de utilizat. Programul este bine structurat și ușor de urmat cu 10 pași specifici.

5. Personalizabil: Programul poate fi ușor modificat și personalizat pentru a vă satisface nevoile de sănătate și pentru a vă optimiza starea de sănătate, pe baza testelor de sânge, a analizelor de urină și a testelor hormonale.

6. Detaliu și domeniu: Scopul și lățimea cărții Death to Diabetes este cuprinzător și profund (400 de pagini - majoritatea cărților cu diabet sunt de aproximativ 250 de pagini) și explică mai mult decât doar cum să învingi diabetul. Acesta explică cum să bateți bolile de inimă, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat; și, de asemenea, cum să îmbunătățiți sănătatea ochilor, rinichilor, nervilor, creierului, pancreasului și sistemului cardiovascular.

7. Verificabil: Programul funcționează de fapt și poate fi verificat după doar 14 zile de utilizare a programului. Unii diabetici văd că nivelul glicemiei scade în mai puțin de 7 zile.

8. Eficacitate: Programul se concentrează pe cauzele profunde și permite următoarele îmbunătățiri ale stării de sănătate, dintre care majoritatea pot fi măsurate de un medic: o scădere a zahărului din sânge, o scădere în greutate, IMC mai scăzut, scăderea tensiunii arteriale, scăderea colesterolului, eliminarea oboselii cronice, o creștere a energiei și creșterea tonusului muscular.

9. Măsurabil și urmărit: Programul este măsurabil și urmărit și, prin urmare, verificabil în mai puțin de 30 de zile.

10. Integritate: Programul este cuprinzător și abordează mai mult decât dieta și exercițiile fizice, inclusiv curățarea/detoxifierea, testarea glicemiei, analiza datelor de testare, păstrarea înregistrărilor, sănătatea spirituală, achiziționarea de cunoștințe, sprijin emoțional și alte sisteme de sprijin. Acest program explică în mod specific de ce cineva este diabetic.

11. Explicabil, ușor de înțeles: Programul explică diabetul la nivel celular, dar într-un mod în care majoritatea oamenilor pot înțelege boala. Programul explică modul de utilizare a anumitor super-alimente și date de testare a glicemiei pentru a controla, preveni și inversa diabetul. Programul explică exact ce trebuie făcut dacă glicemia rămâne ridicată și de ce.

Programul definește în mod clar alimentele specifice pe care să le consumi și să nu le consumi și de ce. Nu există presupuneri și, prin urmare, nu există confuzie sau frustrare.

12. Suport: Programul oferă asistență online și alte resurse educaționale care depășesc cartea. Și autorul este ușor disponibil pentru a răspunde preocupărilor și întrebărilor dvs.

Programul depășește doar furnizarea de produse - oferă servicii, inclusiv cursuri gratuite de instruire; și, de asemenea, ateliere, teleseminare, seminarii web și servicii de coaching 1-la-1.

13. Popularitate: Cartea „Moartea diabetului” este populară și bine primită și a devenit una dintre cele mai vândute cărți de diabet din întreaga lume.!

14. Medii diverse pentru produse: Programul oferă și alte resurse educaționale în afară doar de cartea broșată, inclusiv DVD-uri, CD-uri, cărți electronice, instrumente de urmărire și program de instruire.