Soluții simple

bune

În această lume modernă, aproape fiecare persoană se confruntă cu obezitatea și caută modalități de slăbire rapidă, ca rezultat al stilului nostru de viață ocupat și al dietei nesănătoase, deoarece aparțin acestei lumi moderne și mă lupt și eu pentru a evita obezitatea. Am căutat pe internet sfaturi de slăbire rapidă și câteva medicamente miraculoase, dar nu am găsit niciunul care să funcționeze exact în ciuda afirmațiilor lor, deși am găsit ceva foarte interesant în ceea ce privește pierderea rapidă în greutate pe care urmează să-l împărtășesc aici vă va ajuta, de asemenea, pe voi și pe cei cu care împărtășiți aceste cunoștințe valoroase. Este posibil să fi auzit de cuvântul ulei esențial care este extras din aproape orice condiment, fructe, frunze și scoarțe de plante. Aceste uleiuri esențiale sunt o formă concentrată de substanțe nutritive și compuși vegetali responsabili de o serie de vindecări și ajută la condițiile de sănătate umană, iar cel mai important punct din contextul acestui articol este că uleiurile esențiale sunt foarte utile în ceea ce privește pierderea în greutate și ușurarea noastră de la obezitate dacă este utilizat în mod corespunzător. Am ales aceste 4 uleiuri esențiale pentru pierderea rapidă în greutate în funcție de proprietățile lor, care vă vor ajuta să pierdeți greutatea suplimentară.

Ulei esențial de scorțișoară:

Uleiul esențial de scorțișoară este extras din scoarța sau frunzele arborelui de Cinnamomum, scorțișoara este folosită în mod obișnuit ca condiment, mai ales în Asia. Scorțișoara are o mulțime de proprietăți terapeutice și beneficii pentru sănătate, inclusiv asistent pentru pierderea în greutate. Îmbunătățește sensibilitatea la insulină, stimulează sistemul metabolic și reglează nivelul zahărului din sânge.

Potrivit unui studiu publicat în „Diabetic Care”, 1, 3 sau 6 grame de scorțișoară împământată au fost administrate zilnic la 60 de pacienți. Pe lângă scăderea nivelului de glucoză, nivelul colesterolului nesănătos a fost, de asemenea, redus la toți pacienții care au luat scorțișoară timp de 40 de zile. S-a înregistrat o reducere de 23-30% la nivelurile trigliceridelor și o reducere de 7-27% a colesterolului „rău” LDL. Pentru mai multe informații despre scorțișoară, faceți clic aici.

Ulei esențial de semințe de fenicul:

Semințele de fenicul au de obicei un colț în majoritatea bucătăriilor datorită aromei sale distincte și utilizării în alimente. Semințele de fenicul au fost folosite în post pentru a împiedica foamea și mișcările revigorante din sistemul digestiv. Uleiul esențial de fenicul este un bine-cunoscut stimulator al sistemului digestiv și supresor al poftei de mâncare, la unele persoane creșterea în greutate ar putea fi rezultatul scăderii stimei de sine și a stresului care duc la supraalimentarea. Feniculul esențial are, de asemenea, proprietățile de ameliorare a stresului și de ameliorare a încrederii, susținând astfel pierderea rapidă în greutate. Feniculul este, de asemenea, cunoscut pentru a sparge depozitele de grăsime din sânge și pentru a-l folosi ca energie, utilizând sursele de energie stocate într-un corp, ducând la scăderea poftei de mâncare. Pentru mai multe informații despre uleiul esențial de fenicul, faceți clic aici

Ulei esențial de grapefruit:

Uleiul esențial de grapefruit este extras din coaja de grapefruit fie prin presare la rece, fie prin metoda distilării cu abur. Uleiul esențial de grapefruit este un stimulent al sistemului digestiv și un cunoscut agent de detoxifiere; ajută organismul în arderea grăsimilor și în eliminarea toxinelor. Uleiul esențial de grapefruit este considerat o primă alegere în planul de slăbire și a demonstrat rezultate semnificative în sprijinirea pierderii în greutate în mai multe studii. De asemenea, este utilizat pentru a suprima pofta de mâncare și a reduce creșterea în greutate. Pentru mai multe informații despre uleiul esențial de grapefruit Faceți clic aici

Ulei esențial de lămâie:

La fel ca uleiul de grapefruit Uleiul esențial de lămâie conține, de asemenea, limonenă, care este eficient în dizolvarea grăsimilor corporale. Uleiul esențial de lămâie este, de asemenea, cunoscut pentru creșterea sentimentelor negative. Este folosit pentru a vindeca depresia în aromoterapie, reducând astfel șansele de creștere în greutate rezultate din stres și depresie.

Cum se utilizează uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate:

Există trei moduri de utilizare a acestor uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate.

1, puneți una sau două picături de ulei esențial de scorțișoară sau ulei esențial de grapefruit sau ulei esențial de lămâie sau ulei esențial de fenicul pe bumbac curat și inspirați timp de aproximativ 4 minute. De asemenea, puteți difuza aceste uleiuri în camera sau biroul dvs.

2, Adăugați o picătură de ulei de scorțișoară sau ulei de grapefruit sau ulei de lămâie sau ulei de fenicul într-un pahar cu apă și beți-l o dată pe zi. Deși uleiul esențial menționat în acest articol este sigur pentru uz intern, dar aș prefera inhalarea, care este un mod sigur și eficient de a beneficia de uleiurile esențiale.

3, adăugați una sau două picături de ulei de scorțișoară sau ulei de grapefruit sau ulei de lămâie sau ulei de fenicul la o lingură de masă cu ulei purtător, cum ar fi ulei de măsline și masați-l pe zona grasă a corpului.

Desigur, toate aceste uleiuri pot fi utilizate împreună pentru un rezultat eficient.

Mod recomandat pentru arderea grăsimilor:

Adăugați 1 picătură de ulei de scorțișoară, 1 picătură de ulei de grapefruit, 1 picătură de ulei de lămâie, 1 picătură de ulei de fenicul la 2 linguri de masă dintr-un ulei purtător și amestecați. Când se amestecă corespunzător, masați-l pe zona grasă a corpului timp de aproximativ 20 până la 25 de minute pentru rezultate mai bune.

Deși pierderea greutății prin dietă este un lucru, dar ar trebui să cunoașteți și trucurile minții noastre, care este, de asemenea, un mare obstacol de depășit la unii oameni, de aceea pierderea greutății suplimentare li se pare imposibilă. Dacă doriți să cunoașteți trucurile minții și doriți să știți cum să le depășiți, aici este o carte minunată, care este cu siguranță foarte utilă în pregătirea minții noastre pentru pierderea în greutate.

Precauții:

Nu utilizați ulei esențial direct pe piele înainte de a-l dilua cu ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos și uleiul de măsline, deoarece uleiurile esențiale sunt foarte concentrate și pot provoca iritații cu aplicarea locală directă.

Cumpărați întotdeauna ulei esențial de calitate alimentară.

Lumina directă a soarelui trebuie evitată după aplicarea topică de ulei esențial de grapefruit și lămâie

Copiii și femeile însărcinate ar trebui să consulte un medic specialist înainte de a utiliza uleiuri esențiale, unele uleiuri esențiale trebuie evitate în starea de sarcină.

Persoanele cu diabet zaharat atunci când utilizează ulei esențial de scorțișoară ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape nivelul de glucoză din sânge, uleiul esențial de scorțișoară poate scădea uneori nivelul glicemiei.

Sfaturi prietenoase:

Deoarece uleiurile esențiale menționate mai sus s-au dovedit utile în pierderea în greutate, însă utilizarea acestor uleiuri esențiale este mai eficientă cu o dietă echilibrată și un mic exercițiu.