Dacă vă place să mâncați carne, atunci ar putea fi timpul să faceți o pauză. Persoanele cu sânge de tip A ar trebui să mănânce fructe și legume și pot fi predispuse la anumite boli precum cancerul și diabetul, printre altele. Alimentele ar trebui să fie naturale și organice, deoarece persoanele cu tipul A sunt mai susceptibile de a avea sistemul lor imunitar afectat de toxine în anumite alimente, deci este deosebit de important pentru dvs. să aveți alimente sănătoase pentru grupa de sânge.

cele

Anumite tipuri de fructe de mare pot fi foarte benefice, cum ar fi macrou, cod, ciorap și păstrăv. Proteinele vegetale precum leguminoasele și fasolea sunt de asemenea bune. Majoritatea legumelor pot face minuni pentru sănătatea ta, precum și majoritatea fructelor.

Cele mai bune alimente de evitat pentru sângele de tip A ar include majoritatea cărnii, precum și multe tipuri de fructe de mare. În principal, scoicile, conchele, crabii și majoritatea crustaceelor ​​nu sunt recomandate. De asemenea, dacă sunteți un fan al berii, al băuturilor alcoolice și al băuturilor răcoritoare, poate fi necesar să reduceți și acest lucru, deoarece acestea nu susțin sistemul imunitar pentru sângele de tip A. Fructele tropicale, cum ar fi nucile de cocos, papaya, bananele și portocala, pot irita stomacul și pot provoca probleme digestive. Majoritatea boabelor prelucrate, inclusiv grâul integral și multicereale, ar trebui evitate din cauza iritațiilor.

Persoanele cu sânge de tip B sunt de obicei mai predispuse la tulburări bazate pe imunitate lupus și oboseală cronică, motiv pentru care dieta pentru acest tip de sânge este mai echilibrată și sănătoasă decât pentru alte tipuri de sânge. Este important ca persoanele cu această grupă de sânge să mănânce o masă mai rotunjită.

Carne de vânat, cum ar fi carne de vânat, sunt recomandate pentru această dietă, cum ar fi carnea de vită, fazanul și curcanul. Unele fructe de mare precum codul și păstrăvul sunt, de asemenea, surse bune de proteine ​​pentru tipul B. Multe produse lactate sunt, de asemenea, bune, cum ar fi laptele și iaurtul. Legumele cu frunze verzi sunt excelente, la fel și fructele precum ananasul și papaya. Diferitele tipuri de ceaiuri sunt, de asemenea, băuturi bune de băut.

Pentru tipul B, poate doriți să evitați păsările de curte, cum ar fi puiul, găinile, rațele, gâscele, precum și alte tipuri de carne, cum ar fi carnea de porc, deoarece acestea conțin o proteină care vă poate afecta sângele. Rămâneți departe de crustacee, deoarece vă poate perturba digestia. Anumite uleiuri precum canola, arahide și porumb se pot încurca cu digestia, iar majoritatea fasolilor vă vor perturba producția de insulină. Boabele nu funcționează bine cu tipul B și nici multe legume. Nici sifon și lichior nu trebuie luate.

Persoanele cu sânge de tip AB au de obicei calități ale grupelor de sânge A și B, iar dieta ar trebui să reflecte și asta. Dacă aveți această grupă de sânge, ar trebui să evitați porții mari de carne din cauza cantităților scăzute de acid din stomac. Majoritatea produselor lactate sunt bune și pot fi o sursă excelentă de proteine ​​în plus față de unele fasole și leguminoase.

Carnea precum iepurele, curcanul, carnea de oaie sau mielul sunt benefice, dar trebuie evitate prea multe. Fructele de mare, cum ar fi codul sau păstrăvul, sunt la fel ca uleiul de măsline, arahide, fasole bleumarin, fasole pinto, majoritatea cerealelor, majoritatea legumelor și cafeaua ca băutură. Per total, această grupă de sânge vă oferă o masă mai echilibrată din care să alegeți.

Dacă aveți grupa sanguină AB, ar trebui să evitați carnea grea, cum ar fi carnea de vită, porcul și chiar puiul. Toate crustaceele și fructele de mare, cum ar fi caracatița, anghila și coada galbenă, nu sunt bune. Laptele integral, brânza americană, înghețata sunt alimente lactate pe care nu trebuie să le atingeți, la fel ca majoritatea uleiurilor. Majoritatea nucilor de tip semințe, cum ar fi semințele de dovleac și semințele de floarea soarelui, pot afecta vezica biliară, astfel încât acestea să nu fie consumate. Fasolea, fasolea neagră și mazărea cu ochi negri pot interfera cu producția de insulină. Hrișca, porumbul, tăiței de cameră, pot preveni pierderea în greutate la tipul AB. Anghinarea, avocado, ridichi, ardei grași și muguri sunt legume de care să stai departe. Mangos, nuci de cocos și portocale pot interfera cu modul în care micronutrienții sunt absorbiți. Alcoolul, sifonul și ceaiul negru trebuie evitate, de asemenea.

Introduceți exerciții de tip O și proteine ​​animale, astfel încât se recomandă o dietă cu carne grea. Tipul O are, în general, mai mult acid gastric, ceea ce face mai ușoară absorbția grăsimilor și proteinelor animale decât a grupelor de sânge fără prea mult. Boabele cu gluten trebuie evitate, deoarece pot provoca creșterea în greutate pentru tipul O.

Carnea de vită, carnea de oaie, mielul, codul, heringul și macroul sunt surse excelente de proteine. Uleiul de măsline și uleiul de semințe de in sunt grăsimi sănătoase pe care le aveți în dieta dumneavoastră. Semințele de dovleac și nucile pot fi leguminoase bune de savurat fără a provoca creșterea în greutate. Majoritatea legumelor sunt ok și fructele negre, cum ar fi prunele sau prunele, pot ajuta la digestie. Seltzer, sifon club și ceai sunt băuturi sănătoase pentru a savura.

Alimentele de evitat pentru tipul O sunt carnea afumată și anumite tipuri de fructe de mare, cum ar fi caracatița, conca și barracuda. Majoritatea produselor lactate nu trebuie consumate și majoritatea nucilor pot provoca creșterea în greutate. Cerealele ar trebui cu siguranță evitate, deoarece pot provoca unele probleme de sănătate. Legumele precum varza, cartofii, vinetele și conopida pot inhiba funcția tiroidiană. Fructele cum ar fi pepene galben, nuci de cocos, portocale, căpșuni și mure pot provoca alergii. Băuturile precum berea, cafeaua, lichiorul și ceaiul negru pot fi, de asemenea, dăunătoare.

Grupul sanguin vă poate ajuta să fiți mai sănătos, dar uneori vă poate face să pierdeți unele vitamine și minerale. Cea mai bună soluție este să obțineți o terapie intravenoasă în plus față de dieta de tip sanguin pentru a vă asigura că sunteți la vârf și pentru a oferi corpului dumneavoastră ceea ce are nevoie. Deoarece anumite alimente ar trebui evitate, este logic să obțineți picături IV, astfel încât să puteți accesa părți bune din acele alimente fără a mânca ceea ce ar putea fi în detrimentul grupei de sânge.

Liquivida Lounge oferă picături IV într-un mediu prietenos și de susținere, cu personal instruit, care știe ce fac și te tratează ca pe o persoană, nu ca pe un pacient. Când vizitați orice Liquivida Lounge, veți găsi un nivel ridicat de servicii și profesionalism pe care nu îl veți găsi nicăieri altundeva.