Grăsimea de pe burtă este destul de dură, uneori simțim că, indiferent de antrenamentul pe care îl facem, indiferent de planul de dietă pe care îl urmăm, nu ne poate părăsi. Ce se întâmplă dacă există o modalitate de a accelera procesul de ardere a grăsimilor din corp și de a vă ajuta să pierdeți grăsimea abdominală cu un efort minim? Știu că băuturile pentru arderea grăsimilor din burtă de folosit înainte de culcare sună inventate. Dar, ai noroc! Există de fapt 5 băuturi dovedite pentru arderea grăsimii din burtă pe care să o bei înainte de a opri motoarele.
Ceai verde
Ceaiul verde are nenumărate beneficii. Are diferiți polifenoli care sporesc beneficiile sale pentru sănătate, cum ar fi menținerea sănătății bune a părului, vigilența creierului și pierderea în greutate.
Ceaiul verde are antioxidanți puternici numiți CATEHINE care promovează tot mai multe arderi de grăsimi în corpul nostru.
Prin urmare, nu ne ajută doar să dormim bine, ci reduce balonarea și lovirea începe metabolismul pentru a arde grăsimea din burtă. Adăugați o cană din această băutură pentru a reduce grăsimea abdominală în 4 zile în mod constant, înainte de culcare și începeți procesul rapid de ardere a grăsimilor abdominale.
Ceai de scorțișoară sau apă
Ceaiul de scorțișoară sau apa este una dintre cele mai eficiente băuturi de casă pentru a pierde grăsimea din burtă și are mari beneficii în arderea grăsimii corporale, indiferent de sex. Se crede de obicei că reglează zahărul din corpul nostru și medicii prescriu în special scorțișoară pentru diabetici.
A scăpa de toxinele dăunătoare din corpul tău în timp ce reduce zahărul poate beneficia foarte mult de scăderea procentului de grăsime din burtă.
Deci, dacă sunteți vinovați că aveți prea multe alimente cu zahăr, (nu că vă recomand să vă puneți zahărul în gură) puteți adăuga o ceașcă de apă sau ceai înmuiat în scorțișoară înainte de a merge la culcare.
La fel, adăugarea unui pic de scorțișoară la masa de astăzi poate fi un avantaj imens pentru a pierde în greutate și a reduce zahărul.
Puteți face cu ușurință apă de scorțișoară adăugând câteva bețișoare de scorțișoară în apă clocotită și păstrați-le să stea puțin. Apoi îl puteți bea înainte de culcare.
Sau puteți cumpăra niște praf de scorțișoară sau pliculețe de ceai de scorțișoară și pregătiți o ceașcă de ceai punând o pliculeță de ceai sau o lingură în apă clocotită. înainte de culcare pentru a-l face plăcut!
Suc de țelină
Țelina este o plantă care este saturată cu vitamine precum vitamina C, A, K, B și în special ambalată cu fibre. Acesta este motivul pentru care mămicile noastre încercau să ne împingă țelina cât mai mult posibil când eram mici.
Mamele sunt cele mai bune!
A numi Țelina o legumă de aur nu este o glumă, deoarece este folosită și pentru medicină. În esență, țelina este utilizată pentru reglarea intestinelor, a ficatului și a rinichilor, ca să nu mai vorbim, de stabilizarea stomacului.
Țelina ne ajută corpurile să scape de toxine și să ne purifice sângele.
Consumul de țelină poate fi extrem de benefic pentru pierderea în greutate, dar adăugarea unui pahar de țelină proaspăt sucită înainte de culcare este doar fenomenală pentru acea grăsime plictisitoare.
Este dificil să faci un suc de țelină? Deloc!
Trebuie doar să spălați și să preparați Țelina și să o puneți într-un blender până când apare ca un smoothie. Apoi, puteți cernea sucul într-un pahar pentru a scăpa de pulpă. Pentru un gust mai bun și o face mai eficientă, puteți adăuga un pic de ghimbir și câteva picături de lămâie în această băutură înainte de culcare pentru a pierde în mod semnificativ grăsimea abdominală într-o săptămână.
Ceai de ghimbir
Tocmai am adăugat Ginger pentru acea băutură de țelină pe care tocmai am făcut-o, nu-i așa? Acest lucru se datorează faptului că Ginger are propriile proprietăți excelente pentru a vă arde procesul de ardere a grăsimilor. Nu numai arderea grăsimilor, ghimbirul poate face minuni când vine vorba de probleme respiratorii. Până acum ați putea ști că a avea antibiotice pentru răcelile obișnuite nu poate face prea mult bine.
Dar, Ginger permiteți-mi să vă spun că Ginger vă poate ameliora alergiile sau răcelile obișnuite cu calmarea gâtului peste noapte.
Ar trebui să beți ceai de ghimbir înainte de culcare dacă trebuie să fie pe deplin eficient. Un alt beneficiu pentru femei este ghimbirul care ajută la ameliorarea durerilor menstruale. Ghimbirul vă poate îmbunătăți digestia și vă poate ajuta la deblocare, prin urmare poate fi folosit ca una dintre cele mai mari băuturi pentru arderea grăsimilor din burtă înainte de culcare.
Ceai de musetel
Ca persoană care are anxietate, am încercat odată să găsesc cel mai bun ceai pentru a reduce anxietatea și stresul. Scopul meu era să găsesc un ceai care să mă poată adormi ușor după o zi stresantă.
Ceaiul de mușețel este una dintre cele mai bune sugestii pe care le-am găsit pentru a reduce stresul și a ne face să dormim odihnitor. Nu numai atât, mușețelul este ambalat cu calciu, flavonoizi și potasiu.
Are o calitate detoxifiantă excelentă, ceea ce face ca organismul nostru să fie stimulat să ardă grăsimea din burtă. Mușețelul scapă și de excesul de apă din corpul nostru.
La fel ca scorțișoara, mușețelul poate fi utilizat pentru fluctuația nivelului de zahăr din sânge, ceea ce reduce acumularea de grăsime din burtă și ajută diabeticii. Dar este întotdeauna mai bine să consultați medicul dacă sunteți diabetic înainte de a utiliza mușețel alături de medicamentele tradiționale.
Ceaiul de mușețel vă calmează stomacul și vă relaxează întregul corp dacă este luat cu 30 de minute înainte de culcare, fără zahăr.
Da! Nu trebuie să folosiți zahăr pentru ceaiul de mușețel, deoarece are o aromă naturală foarte plăcută care vă împiedică să adăugați ingrediente dăunătoare în corpul dumneavoastră.
Doar 1 cană de mușețel înainte de culcare arde grăsimea din burtă mai repede decât ți-ai imaginat vreodată!
Concluzie
Am menționat 5 dintre cele mai eficiente băuturi pentru arderea grăsimilor din burtă de utilizat înainte de culcare și cu siguranță veți fi martori de ce după ce ați inclus cel puțin una dintre ele în consumul zilnic de lichide.
Cu toate acestea, concluzia este că ar trebui să aveți în vedere dieta generală, aportul de zahăr și timpul necesar pentru a vă mișca corpul pe tot parcursul zilei.
Dar este evident că aceste băuturi umplu o parte mai mare în arderea grăsimilor din burtă.
Care este preferatul tău printre aceste băuturi de casă pentru arderea grăsimilor? Nu uitați să împărtășiți experiența dvs. mai jos!
- Băuturi arzătoare pentru a scăpa de fese și grăsime din burtă; Articole
- Tablete de grăsime pentru burtă Cele mai bune recenzii Dentist de familie Wentzville
- 10 Subreddituri esențiale pentru oamenii cu sănătate minunată Cea mai bună viață
- Cele mai bune 4 aplicații pentru a-ți pierde grăsimea de pe burtă rapid și ușor
- Cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate a abdomenului Sfaturi pentru sănătate pentru pierderea în greutate în Hindi Movimento Rete