Doriți să slăbiți? Uitați de detoxifiere, încercați un „teatox”.

cele

Un teatox este simplu. Persoanele care fac dietă beau pur și simplu câteva căni de ceai de plante pe parcursul zilei, pe lângă consumul de alimente. Ideea este că consumul de ceai cald vă va ajuta să vă mențineți plin între mese și să continuați gustarea la distanță.

Dar funcționează?

„Dezintoxicarea cu ceai poate produce o scădere inițială, deși temporară în greutate”, a spus Tanya Zuckerbrot, dietetician înregistrat și fondatoare a dietei F-Factor, practica sa clinică din New York care oferă consiliere nutrițională. „Similar oricărei diete lichide, o ceai detox sau teatox funcționează prin restricționarea caloriilor, astfel încât să consumați mai puține calorii decât ardeți într-o zi”.

Zuckerbrot a mai spus că reducerea în greutate se datorează cel mai probabil pierderii de apă, nu grăsimilor; prin urmare, greutatea pierdută poate fi recâștigată odată ce se termină dezintoxicarea ceaiului. Suplimentarea unei diete sănătoase bogate în fibre și proteine ​​slabe cu ceaiuri (cum ar fi ceaiul verde, ceaiul negru) poate susține procesele noastre naturale de detoxifiere, dar nu este un glonț magic.

Există multe companii care produc băuturi pe bază de plante care pretind că vă stimulează metabolismul și ajută la digestie. Am adunat câteva produse și le-am încercat, testându-le pe gust și cum ne-au făcut să ne simțim. Iată selecția noastră de ceaiuri pe care, înțepate după înfundare, le-am pus mereu pe ceaun.

1. SkinnyMint

SkinnyMint are două tipuri de ceaiuri în pachetul de 28 de zile teatox: unul pentru dimineață și unul pentru seară. Morning Boost, menit să înlocuiască cafeaua/ceaiul de dimineață, are ceai verde, yerba mate - o plantă cu cofeină naturală care conține antioxidanți, aminoacizi și vitamine și minerale și stimulantul guarana, făcut dintr-o boabă tropicală. Night Cleanse pretinde că ameliorează balonarea, crampele și constipația pe timp de noapte cu agenți digestivi naturali.

Gust: Am găsit că ambele ceaiuri sunt liniștitoare și calmante, în timp ce ceaiul de dimineață s-a energizat, așa cum se pretindea. Pungile de ceai prefabricate, spre deosebire de ceaiul cu frunze libere, au făcut acest teatox mai convenabil pentru a savura din mers.

Rezultate: Am observat niveluri crescute de energie după ce am băut ceaiul de dimineață. Ceaiul de seară are un gust îndrăzneț, dar totuși ne-a pregătit pentru somn. Am observat scăderea balonării, dar nu am slăbit.

2. Naked Me Tea

Naked Me Tea Detox a fost dezvoltat de două profesioniști din domeniul sănătății pentru a crea un ceai natural de slăbit fără senna - un laxativ care este utilizat pentru a trata constipația - nu pierderea în greutate. În schimb, compania spune că rădăcina de lemn dulce și ghimbirul de cardamom și piperul negru ajută la pornirea metabolismului și ajută la pierderea în greutate. Luați în considerare utilizarea mașinii lor Steep la îndemână pentru a prepara ceașca perfectă a acestui ceai liber în cană.

Gust: Gustul era similar cu ceaiul verde.

Rezultate: Am redus balonarea și chiar am pierdut aproximativ 4 lbs.

3. Republica Ceaiului "Curăță-te"

Oferta Republicii de Ceai pentru două săptămâni conține ceai rooibos roșu, ciulin de lapte, păpădie, sarsaparilla, cu un indiciu de migdale și vanilie. Una dintre caracteristicile unice este ambalajul compact și pungile de ceai prefabricate pentru o utilizare ușoară.

(Republica ceaiului)

Gust: Această curățare a prezentat trei ceaiuri cu trei arome distinct diferite. Preferatul nostru personal a fost ceaiul de dimineață, lămâie. Ceaiul de vanilie pe tot parcursul zilei mirosea foarte puternic, dar avea o aromă surprinzător de dulce și blândă - nu prea puternică. Ceaiul de seară a fost sfârșitul perfect al zilei cu nodurile sale de ghimbir.

Rezultate: Acest ceai vă va curăța cu siguranță și am văzut o pierdere semnificativă în greutate într-un timp scurt. Acest lucru este minunat dacă trebuie să scapi rapid de câteva kilograme.

4. Detoxifiere cu plante slabe

Detox Skinny Herb Tea are o combinație de ingrediente precum Yerba Mate, o plantă cu cofeină naturală care conține antioxidanți, aminoacizi și vitamine și minerale și acid hidroxicitric derivat din extractul de Garcinia Cambogia, un arbore tropical cunoscut pentru proprietățile sale de reducere a apetitului. Garcinia Cambogia este un ingredient popular pentru a ajuta la pierderea în greutate.

(Detox Skinbs Herbs)

Gust: Ceaiurile de dimineață și seara aveau un gust foarte asemănător și aveau un gust familiar cu plante medicinale chinezești. A fost gustos și ne-a lăsat să dorim să preparăm o ceașcă suplimentară.

Rezultate: Am găsit că este cel mai eficient atunci când ceaiul de dimineață a fost consumat prima dată dimineața înainte de a mânca ceva. Am observat că pofta de mâncare a fost suprimată și că am pierdut aproape 6 kg într-o perioadă de 14 zile.

5. Skinny Teatox

Skinny Teatox este un ceai vrac cu ingrediente care includ frunze de senna, ginseng, crizantemă, scoarță de scorțișoară, cuișoare, rubarbă și ghimbir. Am încercat filtrul de ceai cu frunze libere de căpșuni, care am considerat că este un accesoriu grozav pentru a-ți înmuia ceașca de ceai.

Gust: Cu mirosul său răcoritor și gustul de menta, acesta a fost unul dintre preferatele noastre. Nu avea gust ca un ceai de detoxifiere tipic. Deoarece este un ceai vrac, l-am absoarbe dimineața și l-am lua pentru a merge să bem în timpul zilei.

Rezultate: Cu siguranță a crescut nivelul de energie, dar nu am văzut nicio pierdere în greutate.