Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de choya »Joi, 08 octombrie 2009 07:38

grăsimile

Oricine îmi poate împărtăși modalitățile prin care vărsați cu succes grăsimile din zona abdomenului? Ce tip de pastile sau exerciții luați sau faceți sau orice altceva. Trebuie doar să scap de burtă. Sunt slab peste tot, cu excepția burții mele. Pur și simplu nu înțeleg.

Vă mulțumim pentru orice sugestie.

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de dudecfs »Joi, 08 octombrie 2009 11:48

choya a scris: Oricine poate să-mi împărtășească modurile în care vărsați cu succes grăsimile din zona abdomenului? Ce tip de pastile sau exerciții luați sau faceți sau orice altceva. Trebuie doar să scap de burtă. Sunt slab peste tot, cu excepția burții mele. Pur și simplu nu înțeleg.

Vă mulțumim pentru orice sugestie.: a face cu ochiul

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de choya »Joi, 08 octombrie 2009 18:58

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de taxico »Vineri, 09 octombrie 2009 10:59

Am auzit de o cremă specială rafinată pentru bovine care funcționează mai bine decât orice în lumea asta.

nu este nevoie să vă exercitați sau să vă urmăriți dieta sau să vă creșteți ritmul cardiac.

se pare că pur și simplu îl freci înainte și după fiecare masă pentru a deveni TUN și de potrivire. [/ url]

Postează de duminicămorningstaple »Vineri, 09 octombrie 2009 12:57

Postează de choya »Duminică, 11 octombrie 2009 17:12

lol @taxico
Încep să-mi placă acest forum. grămadă plină de umor "title =" Aplauze ">

deci, pe lângă produse, oricine a încercat orice exercițiu special care poate tăia în mod eficient burta?
Am încercat să fac crunch-uri pentru o vreme (fără efect) și un prieten mi-a spus că crunch-urile vor face ab chiar mai mare. e adevarat?

Postează de Micul M »Luni, 12 octombrie 2009 10:49

Ce zici de chestiile de burtă de la Osim sau Oto?

Dar eu încă cred în nici o durere, fără câștig (sau pierdere). Deci, du-te și fă niște greutăți

Postează de enginette »Marti, 13 octombrie 2009 16:30

Postează de enginette »Marți, 13 octombrie 2009 16:36

Postează de ksl »Miercuri, 14 octombrie 2009 1:49 pm

choya a scris: lol @taxico
Încep să-mi placă acest forum. grămadă plină de umor "title =" Aplauze ">

deci, pe lângă produse, oricine a încercat orice exercițiu special care poate tăia în mod eficient burta?
Am încercat să fac crunch-uri pentru o vreme (fără efect) și un prieten mi-a spus că crunch-urile vor face ab chiar mai mare. e adevarat?

Nu, nu este adevărat, mușchiul ab nu este grăsime, atunci când grăsimea devine mai puțin pe abdomen, atunci vezi mușchiul, femeile au mai multă grăsime decât bărbații. Faptul este că mâncați multe calorii, mai mult decât aveți nevoie, și se pare că zona ab este primul loc pe care îl arată.

Încercați manșonul de mătură din spatele capului, răsuciți-l și ridicați genunchiul opus, făcând o mișcare ca o mișcare pentru a tensiona mușchii ab. Trebuie să crăpați până când ardeți mușchiul și să mergeți repede timp de 30 de minute în fiecare zi. Trebuie să ardeți excesul de grăsime, sunt calorii

Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de flynow »Luni, 19 octombrie 2009 10:28

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de duminicămorningstaple »Luni, 19 octombrie 2009 11:02

De asemenea, destul de eficient în înșurubarea micului din spate. Ar trebui să aflați cu adevărat despre ce vorbiți înainte de a încerca să oferiți sfaturi aici. Îți place să respiri timp de 4 minute pentru a slăbi? Este adevărat, deoarece după ce încetați să respirați, veți începe să vă descompuneți și să vă risipiți.

Re: Cele mai bune modalități de a scăpa de grăsimile abdominale

Postează de enginette »Luni, 19 octombrie 2009 11:20

pierzând grăsimi în jurul burticii

Postează de boicott »Luni, 19 octombrie 2009 13:07

Nicio ieșire simplă, doar exercițiul este cea mai sigură și mai sigură cale.

LOTSA cardio. Orice lucru care te face să transpiri și să transpiri și să te țină gâfâind în timp ce lucrezi corpul tău. Veți observa mușchii slabi și pierderea de grăsime.

Înainte de adolescență, aveam mai mult de 3 straturi de grăsimi în jurul burticii. Atât de grasă încât, când obișnuiam să cac, când privesc în jos, nu văd decât Big Mac-ul de sub zona pieptului meu. Dar acum, sunt total slabă, pot vedea abs.
Fac o mulțime de dans, cum ar fi de 3-4 ori pe săptămână (genul meu de cardio) și împreună cu greutățile care se antrenează de 1-2 ori pe săptămână. În ceea ce privește dieta mea, încerc să-mi controlez dieta, pentru că încă mai iau multe prăjituri haha. Astfel, voi mai avea încă o cale de a merge la greutatea mea ideală și voi avea dieta ideală.

Am încercat lucruri precum CLA și Hydroxycut, ele funcționează, dar când nu mai luați, veți muta. Deci, orice ai lua, trebuie să-l completezi întotdeauna cu cardio.

Postează de Nath21 »Luni, 19 octombrie 2009 16:26

Am o pastilă secretă de slăbire care vă garantează că veți pierde în greutate atâta timp cât locuiți la 5 km distanță de casa mea. Iată cum funcționează:

Alergi la mine acasă în fiecare zi și îmi bateți ușa.
Îți dau pastila secretă de slăbire și fugi acasă.
Este atât de ușor. De fapt, funcționează mai bine cu cât trăiești mai departe de mine, este uimitor.

Sunt interesat de transferul de grăsimi mamare. A mai făcut-o cineva înainte sau a gândit să o facă?

Vă rugăm să faceți publicitate articolelor din anunțuri.

Plec din Singapore, așa că trebuie să scap de canapeaua mea, de un covor și de o măsuță de cafea.
, 2017

Trimite la Armata Salvării.

Este în cușcă 24 de ore pe zi. O nenorocită jalnică la Biserica Sf. Mihail.

1. informează AVA
2. scris bisericii (cine a susținut că câinele este.

din păcate, nu există o soluție bună:(

am avut o ceață chimică înainte, foarte supărătoare, dar problema a fost rea și a trebuit să o distrugem înainte.

  • PRINCIPAL
  • ↳ Frumusețe, sănătate și fitness
  • ↳ Îmbunătățirea estetică și chirurgia cosmetică
  • ↳ Pediatru, obstetrician și ginecolog
  • ↳ Încercarea de a concepe și sarcina
  • ↳ Afaceri în Singapore
  • ↳ Cariere și locuri de muncă în Singapore
  • ↳ Cariere în linia aeriană
  • ↳ Mașini și motociclete
  • ↳ Închiriere și închiriere auto
  • ↳ Certificat de drept (COE)
  • License Permis de conducător auto
  • ↳ Importul, cumpărarea și vânzarea de mașini și alte vehicule
  • ↳ Computer, Internet, telefon și electronice
  • ↳ Divertisment, timp liber și sport
  • ↳ Fanii fotbalului
  • ↳ Parteneri și echipă sportivă și recreativă
  • ↳ Călătorii și vacanțe
  • ↳ Wine & Dine
  • ↳ Evenimente, adunări, relații de prietenie
  • Club Clubul anilor 20
  • Club Clubul anilor 30
  • Club Clubul anilor 40
  • ↳ CGC - Canto Group Club 俱乐部 俱乐部
  • ↳ FNDC - Club de băut vineri seara
  • Exchange Schimb lingvistic
  • ↳ MBA - Membrii Asociației Bhartiya
  • Lounge Lounge pentru începători
  • ↳ WNDC - Club de băut miercuri seara
  • ↳ Discuții generale
  • ↳ Articole
  • ↳ Vorbind strict
  • ↳ Sondaje
  • ↳ Ultimele știri și actualități
  • ↳ Chat de timp liber, glume, gunoaie
  • ↳ Parinte, familie și școli
  • ↳ Clase de îmbogățire
  • ↳ Școli internaționale
  • ↳ Grupul mamelor
  • ↳ Date de redare
  • ↳ Preșcolari
  • ↳ Școli primare și secundare
  • ↳ Școli cu nevoi speciale
  • ↳ Clubul mămicilor la domiciliu
  • ↳ Clubul mamelor care lucrează
  • ↳ Discuții despre proprietate, locuințe și închiriere
  • ↳ Mutare, mutare la Singapore
  • ↳ PR, cetățenie, abonamente și vize pentru străini
  • ↳ Rămâi, locuiești în Singapore
  • Card Card de credit și servicii bancare în Singapore
  • ↳ Probleme de asistență internă și babysitter
  • ↳ Asigurări
  • ↳ Serviciul Național
  • EVENIMENTE
  • ↳ Evenimente
  • PIATA DE DESFACERE
  • ↳ Produse și servicii pentru afaceri
  • AJUTOR
  • ↳ Anunț, ajutor și întrebări frecvente

Cine este online

Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 5 invitați