De Kelly Holmes | Acest conținut poate conține linkuri afiliate.

bune

În interior: Scopul numărul unu al hainelor postpartum: Evitați să auziți „Când sunteți datorat?” Iată 7 sfaturi de modă pentru a-ți îmbrăca corpul post-bebeluș fără să arăți însărcinată.

Când sunteți gravidă, nimeni nu menționează cele trei mici secretele murdare ale sarcinii și nașterii:

  1. Temporizatorul nu merge în mod magic „ding!” la data scadenței și este foarte probabil să treceți peste data scadenței.
  2. Definiția „dormitului peste noapte” - acel graal sfânt la care visează fiecare părinte - este atunci când bebelușul tău doarme 6 ore la rând, nu 8.
  3. După ce vine bebelușul, uterul tău este gol, dar încă arăți SĂRBATA REALĂ. Timp de săptămâni.

Nu puteți face prea multe despre numărul 1 și numărul 2, în afară de a trece doar prin momentele grele. Dar pentru # 3, nu trebuie să suferiți. Tot ce ai nevoie este corect haine postpartum.

Cealaltă burtă

Când sunteți nou însărcinată, primele semne ale unui puț de bebeluș vă pot face să vă simțiți puțin amețit. Și dintr-un motiv întemeiat - este o confirmare externă că un copil dulce crește, de fapt, în interiorul tău. În fiecare săptămână bifați, vă crește burta, iar copilul crește și totul este foarte dulce și incitant.

Dar după ce copilul s-a născut și burtica ta încă arată gravidă în 6 luni?

Nu atât de dulce și incitant.

În plus, aveți lapte care curge din mai multe găuri decât v-ați dat seama că există, vă reveniți după ce încercați să împingeți o bilă de bowling din locul de ghiveci și/sau de la o intervenție chirurgicală abdominală majoră și sunteți obosit ca MINGI.

Burtica jiggly baby belly sans baby poate fi paiul care a rupt spatele mamei obosite.

O plimbare dureroasă

A doua zi după nașterea fiicei mele - o altă secțiune C pe care nu am planificat-o - asistenta postpartum m-a încurajat să fac o plimbare prin spital pentru a ajuta procesul de vindecare. Eu și Ty am lăsat copilul în cameră cu familia și am decis să ne îndreptăm spre cafeneaua spitalului. Am purtat o rochie de spital super-la modă și am aruncat-o pe umeri ca o halat, pentru a evita să strălucesc pe toată lumea cu îmbrăcămintea mea sexy, postată de chirurgie, postoperatorie.

A fost prima mea plimbare după operație și probabil puțin prea ambițioasă, dar cafeneaua avea o prăjitură de ciocolată topită cu numele meu pe ea.

Pe câteva coridoare, o plimbare cu liftul, pe câteva coridoare. Progresul nostru a fost LENT.

Când am urcat în lift, o asistentă era deja pe ea și ne-a zâmbit. Călătoria a fost liniștită și am absorbit pauza de efort fizic.

Ușa liftului s-a deschis și m-am întins înainte.

Asistenta ne-a urmărit și a aruncat un zâmbet atât de înțelegător când a trecut pe lângă noi. "Mergând să scot copilul, nu?"

Mi-am deschis gura și obrajii mi s-au înroșit. "Uh, bebelușul a ieșit deja."

Am râs un râs inconfortabil, iar asistenta s-a îndepărtat.

7 sfaturi pentru cele mai bune + cele mai confortabile haine postpartum

Scopul numărul unu al hainelor postpartum: Evitați întrebările de genul: Când sunteți datorat și veți afla sexul și acesta este primul dvs.

Nu sunt o fashionistă, dar am învățat câteva lucruri din studiul îngrozitor al modului în care se îmbracă alte mame după nașterea bebelușului.

Rețineți că a durat 9 luni (sau mai multe!) Până când corpul dvs. a ajuns acolo, așa că aveți răbdare în timp ce își găsește drumul înapoi - și se poate așeza într-un loc diferit de locul în care a început. Unii medici estimează că durează 6-10 săptămâni doar pentru uterul tău pentru a reveni la dimensiunea anterioară sarcinii, să nu mai vorbim de restul bucăților.

Între timp, este important să te simți bine cu tine. Sunteți lipsit de somn, tot ceea ce faceți durează de două ori mai mult decât înainte și aveți niște hormoni ticăloși postpartum care trec prin corp. Dacă vă puteți îmbrăca dimineața (chiar dacă este la 11:59 dimineața) și vă simțiți bine cum arătați, abordarea zilei va fi mult mai ușoară.

Declinare de responsabilitate: Câteva dintre aceste sfaturi de modă postpartum presupun că îl vei alăpta pe micuțul tău. Știu asta, așa că am împărtășit-o, dar dacă nu se aplică situației dvs., sper că celelalte sfaturi vor fi utile!

1. Refaceti hainele de maternitate

Nu mergeți la boxele de maternitate imediat ce ajungeți de la spital acasă. Blugii mei de maternitate Paige, din toate timpurile, erau un element de bază în etapa postpartum ori de câte ori aveam nevoie să ies din casă și nu voiam să arăt de parcă aș purta pijamale.

Orice fund de maternitate cu talie elastică va fi prietenul tău după ce va veni copilul. (Mărturisire: Am purtat această fustă pliabilă în fiecare zi timp de două săptămâni după nașterea bebelușului meu de vară și au o mulțime de culori din care să aleagă.)

Încă o piesă de îmbrăcăminte de maternitate care mi-a fost absolut esențială în perioada postpartum? Acest brand și stil foarte specific de lenjerie de corp postpartum. Au o mulțime de culori frumoase, au fost amabili cu incizia mea de secțiune C vindecătoare și eu nu simt că aș purta chiloți bunicuiți. (Acest lucru a fost, desigur, după faza glamoură a chiloților cu plasă din postpartum. Deși, dacă nu sunteți în chiloți cu plasă, puteți obține întotdeauna ceva mai de susținere, cum ar fi acești pantaloni scurți de maternitate pentru acea primă fază.)

2. Obțineți câteva elemente de bază întinse

Am câștigat jackpot-ul la H&M cu niște fuste drăguțe la doar 12,95 dolari fiecare, așa că am primit câteva culori diferite.

Leggings sunt o altă opțiune bună, asociată cu tunici sau rochii scurte. Cu toate acestea, am încercat mai multe mărci diferite de jambiere și m-am străduit să găsesc o potrivire bună. Dacă mi se potriveau lungimea și nu erau prea largi în picioare, erau prea strânși pe burtă. Ceea ce a funcționat în cele din urmă a fost o pereche de jambiere cu talie înaltă, dar și jambierele de maternitate vor funcționa.

3. Oferă-le fetelor o pauză cu sutienele care alăptează corect

În primele două săptămâni de la nașterea bebelușului, țâțele tale vor fi un MESS. Imens, scurgeri, durere. Uitați să încercați să vă înghesuiți în sutienele dinaintea sarcinii.

Obțineți un sutien de somn de bună calitate și purtați-l pentru acele săptămâni timpurii. De fapt, ia două sau trei. Îți amintești de scurgerea? Veți dori o rezervă atunci când sutienul dvs. este la spălat.

Am încercat câteva mărci diferite, iar Miami Organic Easy Bra este preferatul meu. Sunt moi și confortabile, dar au suficient sprijin pentru a vă ajuta până când corpul dvs. se stabilizează și puteți obține un sutien real.

4. Simțiți-vă sexy din interior cu un sutien distractiv, prea

MINUTUL pe care îl simțiți ca și cum s-a stabilit dimensiunea sânilor - de obicei după câteva săptămâni, odată ce corpul vă dă seama câți bebeluși alăptați - obțineți un sutien real.

Am încercat sutien după sutien după sutien de la maternitatea maternității, mazăre în pod, țintă, decalaj și alte câteva mărci disponibile la un magazin local de maternitate. Iată ce am învățat:

  1. Majoritatea sutienelor care alăptează se potrivesc ca porcarii. Te îmbrățișează într-o singură pată amorfă sau îți ciupesc grăsimea din spate sau nu îndeplinesc nici măcar funcția de sutien de bază pe care o știi, ȚINându-ți țâțele.
  2. Majoritatea sutienelor care alăptează sunt zgârcit. Arată ca ceva ce ar fi purtat străbunica ta. Uitați de cupele demi. Dar hei, vești bune - cupele se pot dubla ca un încălzitor pentru gât!
  3. Majoritatea sutienelor care alăptează sunt plictisitor. Nud sau negru. Cam asta e tot. Dacă se întâmplă să găsești un sutien cu un model drăguț sau ceva dantelă? Vezi # 1 și # 2.

Dar am tot căutat și am găsit în cele din urmă un brand care se potrivește minunat ȘI arată ca ceva ce ai fi putut purta înainte de a avea un copil - Belabumbum.

După cum se dovedește, poți să te simți frumos în timp ce porți un sutien care alăptează. În ziua în care sutienele mele Belabumbum au sosit prin poștă, am fugit să le încerc. Deci, atât de drăguț.

Și am fost atât de fericită că nu mă simt ca o vacă care alăptează, încât am umblat prin casă restul zilei purtând altceva decât sutienul meu destul de nou și fusta mea neagră H&M cu brâul elastic.

Scuze pentru asta, vecini!

5. Alegeți funcția cu blaturi de bază pentru asistență medicală

Bluzele care alăptează au multe probleme identice cu sutienele care alăptează. Ca să nu mai vorbim că pot avea un preț scandalos.

Dar puteți găsi niște bluze de asistență medicale simple, la prețuri accesibile în locuri precum Gap, Old Navy și H&M. Atunci când faceți comisioane și bebelușului îi este foame, un bluză de îngrijire medicală este extrem de convenabil pentru a face treaba.

Ridicați câteva capse de bază pe care le puteți amesteca și combina cu haine înainte de sarcină. Asociați un rezervor de îngrijire medicală negru cu un cardigan drăguț sau obțineți un tricou luminos de îngrijire pentru a merge cu pantalonii de yoga negri pe care îi găsiți îmbrăcați 24-7. (Acest top 2-în-1 fluid este pick-up-ul meu preferat de la ultima mea sarcină. Împerechează-l cu blugi și vei arăta minunat!)

Dacă nu găsiți bluze care vă plac, căutați bluze obișnuite cu un corset încrucișat sau un decolteu elastic sau cumpărați o mărime mare pentru un aspect fluid, astfel încât să puteți ridica cu ușurință partea de sus pentru a alăpta.

Un avertisment rapid: S-ar putea să doriți să evitați vârfurile cu bandă - adică bluzele în stil bluzon cu tiv montat, dar slăbite deasupra. Nu eram singurul care mă gândea că sunt trucul perfect pentru a-ți ascunde burta mică. Dar, pentru mine, tot ce au făcut este să atragă atenția asupra burții mele, unde îmi împinge țesătura. Blaturile cu bandă nu-mi ascund nimic și mă fac să par și mai mare. Care nu este în totalitate obiectivul pentru hainele postpartum!

6. Stăpânește-te pe Something Fun

În acest timp intermediar, răsfățați-vă cu câteva obiecte distractive.

  • O rochie drăguță care este prietenoasă cu alăptarea, astfel încât să nu trebuie să vă ridicați de jos pentru a alăpta când sunteți afară,
  • Un cardigan fluidizat pentru a se amesteca și se potrivește cu rezervoarele de bază pentru îngrijire medicală sau
  • Colierul acela simplu, dar elegant, pe care îl priviți de ceva vreme pe Etsy? (Serios. De ce nu îl cumpăr deja?!)

7. Evitați aspectul cortului cu huse de îngrijire medicală

Huse de îngrijire medicală vin în toate tipurile de țesături frumoase în zilele noastre. Dar când puneți capacul, se poate simți ca o încrucișare între cortul de 4 persoane și șorțul bunicii.

Unii ar putea spune să folosiți doar o pătură. Pentru mine, păturile au tendința de a cădea de pe umăr în cel mai rău moment. Și aici, în Texas, bebelușul nu ia prea multă amabilitate la o pătură peste fața ei, prinsă în căldură.

Sunt un fan al husei de îngrijire în formă de eșarfă. Căutați unul cu țesătură subțire și respirabilă pentru a menține și copilul fericit.

Descărcați foaia de trucuri GRATUITĂ ca bonus pentru aderarea la newsletter-ul meu: 16 fraze miracol pentru a vă ajuta să vă reconectați cu copilul dumneavoastră

Randul tau

Care este cel mai bun sfat pentru haine postpartum care nu te vor face să pari gravidă? Distribuiți într-un comentariu de mai jos!

Sunt o mamă de patru ani, o perfecționistă în recuperare și autorul cărții Happy You, Happy Family. Creșterea copilului este destul de grea, fără toată vina pe care o adunăm asupra noastră. Așadar, să nu mai încercăm să fim părinți perfecți și să fim doar adevărați. Suna bine? Alăturați-vă listei mele de corespondență și, ca bonus, veți primi peste 25 de fișe de trucuri incredibil de utile, care vă vor ușura luptele de părinți.