Cu toții ne-ar plăcea să gătim o masă delicioasă de la zero în fiecare noapte, dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil cu orarele aglomerate - aici intervine gătirea în lot.

Am cerut grupului nostru de Facebook primele 10 rețete preferate de gătit în lot și iată-le!

cele

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

Când gătiți în lot, planificarea în avans este absolut esențială. Încercați și gătiți loturi duble de mese sau rețete în vrac cu o mulțime de legume pentru a face masa să meargă mai departe.

Dacă poți, încearcă să pui deoparte câteva ore în fiecare weekend pentru a-ți găti mesele în săptămâna următoare - un efort suplimentar într-o sâmbătă sau duminică te poate economisi o mulțime de probleme în timpul săptămânii.

Aceste recipiente din plastic cu capac sunt opțiunea perfectă reutilizabilă pentru înghețarea multor mese și sunt potrivite și pentru utilizarea în cuptorul cu microunde și în mașina de spălat vase.

Unele rețete sunt deosebit de bune pentru gătitul în lot, deoarece pot fi utilizate în mai multe moduri diferite, de exemplu, o rețetă de bază bologneză poate fi utilizată așa cum este, într-o lasagne, o coacere de paste bologneze sau adaptată într-un chilli!

Nu uitați să vă înghețați mâncarea gătită în loturi în porții - nu are rost să dezghețați 5 litri de supă dacă vreți să mâncați doar 1!

Înghețarea rețetelor noastre

Nu toate alimentele îngheață bine și pentru a fi foarte simple, dacă una dintre rețetele noastre poate fi înghețată, veți vedea această pictogramă „potrivită pentru congelare”.

Dacă înghețați una dintre rețetele noastre, există câteva lucruri cu adevărat importante pe care trebuie să le asigurați pentru a vă menține în siguranță pe dvs. și familia dvs.;

- Înghețați-l imediat ce este suficient de rece
- Utilizați un recipient sau o pungă adecvată pentru congelare.
- Decongelați bine înainte de a reîncălzi.

Asigurați-vă că este fierbinte înainte de servire!

Ca întotdeauna, asigurați-vă că urmați instrucțiunile NHS în ceea ce privește depozitarea, congelarea și reîncălzirea alimentelor.

Top 10 rețete de gătit în lot

O mulțime de rețete noastre sunt potrivite pentru gătirea în serie, dar acestea sunt primele noastre 10 rețete, așa cum au fost votate de Grupul nostru Facebook!

Chicken Balti Curry

Puiul nostru Curry Balti este un favorit al familiei, deoarece puteți modifica cantitatea de condimente folosite - perfect pentru a servi gurile mici!


Stew de foc de tabără

Perfect pentru a folosi toate acele legume rămase, Campfire Stew este un favorit al Grupului Facebook!

Este atât de ușor de făcut și, deoarece este gătit în aragazul lent, puteți continua ziua în timp ce gătește.

Ardei iute

Rețeta noastră cu ardei iute este o opțiune de cină foarte versatilă și poate fi servită cu o jachetă de cartofi și salată sau cu o mulțime de orez și legume.

Poate fi, de asemenea, adaptat într-o varietate de feluri de mâncare diferite, inclusiv Chilli Pasta Bake - o întorsătură gustoasă la două mese clasice.

Sau, utilizați-l în chilli Cheesy Nachos pentru o cină delicioasă, îngăduitoare, care se simte mult mai obraznic decât este de fapt!

Orez prăjit murdar

Luăm o mâncare clasică de „orez murdar”, orezul nostru murdar este combinația perfectă dintre Cajun și chineză și este absolut delicioasă!

Îți îngrijorează înghețarea orezului? Rețeta include toate sfaturile de care aveți nevoie pentru a îngheța și reîncălzi orezul în siguranță.

Dacă doriți o rețetă mai tradițională de „orez murdar”, atunci orezul nostru Cajun Dirty este o alternativă fantastică la orezul nostru Dirty Fried și este un alt mod excelent de a consuma orice resturi de legume pe care le aveți în jur.

Spaghete bolognese

Un alt favorit, rețeta noastră de spaghete bologneze este lucrul perfect pe care să îl ai la îndemână pentru orele de masă rapide și este atât de versatil!

Dacă nu sunteți un fan al spaghetelor, acesta poate fi, de asemenea, adaptat în Pasta Bolognese Bake - brânză topită, crocantă, ce nu este de iubit?!

Cottage Pie

Cottage Pie este un fel de mâncare cu adevărat clasic și este doar lucrul pentru a vă încălzi în acele nopți reci de iarnă! Versiunea noastră prietenoasă pentru slăbit a acestui aliment confortabil are toate aromele fără calorii suplimentare.

Caraibe Jerk Stew

Tocanitele sunt o opțiune fantastică pentru gătitul în lot și această rețetă Caraibe Jerk Stew este o alternativă gustoasă la mâncărurile mai clasice.

Ambalat plin de aromă și simplu de făcut, poate fi ușor împachetat și cu legume suplimentare.

Caserola de cârnați cu aragaz lent

Caserola noastră pentru cârnați cu aragaz lent este un fel de mâncare foarte reconfortant și încălzitor, perfect pentru acele nopți mai reci. Plin de legume, este modul perfect de a-ți face cârnații să meargă puțin mai departe.

Lasagne

Acest Lasagne este un clasic de gătit în serie și poate fi congelat ca un fel de mâncare mare sau împărțit în porții individuale.

Acesta este un alt fel de mâncare excelent pentru a consuma orice legume suplimentare pe care le aveți în jur, ceea ce înseamnă că nu numai că este plin de alimente sănătoase, dar și carnea dvs. merge mai departe!

Plăcintă de pește

Plăcinta noastră de pește este o masă atât de gustoasă și reconfortantă, încât merită să aveți câteva ascunse în congelator pentru o zi ploioasă! Nu ești un fan al peștilor? Puteți adapta cu ușurință această rețetă pentru a utiliza în schimb puiul și ciupercile ca umplutură.

Aveți nevoie de ajutor și motivație suplimentară în călătoria dvs. de slăbire?

Vino să te alături grupului nostru de pe Facebook! Avem peste 950.000 de membri, care vor să vă ajute! Nu ai vrea să pierzi distracția, nu-i așa?

S-ar putea să găsiți doar inspirația de care aveți nevoie de la membrii noștri minunați. Dacă v-ați alăturat deja de ce nu invitați prieteni care ar putea fi de ajutor?