Un alt memento că un plan de alimentație sănătoasă și exercițiile fizice sunt cele mai sigure căi de scădere în greutate

boabe

Dacă ați auzit de extractul de boabe de cafea verde, atunci ați auzit probabil câteva dintre afirmațiile uimitoare despre cum îi ajută pe oameni să piardă mai mult de 17 kilograme, 105 la sută din greutatea corporală și 16 la sută din grăsimea corporală fără dieta și exercițiile fizice - totul în doar 22 de săptămâni. Afirmațiile sun prea bune pentru a fi adevărate - și este adevărat că sunt. Doi autori ai studiului care „au dovedit” aceste afirmații tocmai și-au retras în totalitate cercetările și au spus că extractul nu vă ajută, de fapt, să slăbiți.

Cercetarea a fost inițial lansată de o companie din Texas, numită Applied Food Sciences (AFS), în 2012 - și, în mod surprinzător, compania vinde consumatorilor un produs din extract de cafea verde. AFS a folosit concluziile studiului pentru a convinge consumatorii să își cumpere produsul și a fost chiar prezentat pe The Dr. Oz Show.

Rapid spre luna trecută: Comisia Federală pentru Comerț (FTC) a depus o plângere prin care a afirmat că studiul AFS a fost eronat. În 2010, AFS a plătit cercetătorilor indieni pentru a testa dacă antioxidantul pentru cafea verde (GCA), un supliment care conține extract de cafea verde, a ajutat adulții supraponderali să slăbească. În plângerea sa, FTC spune că principalul cercetător al studiului a jucat cu procedura de cercetare: El a schimbat greutățile participanților la înregistrarea lor, a modificat durata procesului și a angajat diferiți cercetători pentru a rescrie studiul atunci când el nu a reușit publicat (și asta nu este chiar întinderea deplină a acțiunilor sale rușinoase). Desigur, toate acestea au fost făcute în numele obținerii unor rezultate favorabile care ar ajuta la vânzarea produsului GCA.

După publicarea cercetării defectuoase, AFS a creat un comunicat de presă despre toate constatările și modul în care acestea au fost prezentate pe The Dr. Oz Show. „Științele aplicate ale alimentelor știau sau ar fi trebuit să știe că acest studiu greșit nu dovedea nimic”, spune Jessica Rich, directorul Biroului de protecție a consumatorilor al FTC. „În publicarea rezultatelor, a contribuit la alimentarea fenomenului de cafea verde”.

Din fericire, FTC a câștigat bătălia, iar compania subtilă AFS datorează acum o soluționare de 3,5 milioane de dolari către FTC. Mai mult, compania trebuie să aibă „fundamentare științifică” pentru orice afirmații viitoare de slăbire, inclusiv două teste clinice legitime la om.

Rețineți: orice produs care promite să vă ajute să vă formați rapid fără dietă sau exerciții fizice minte cel mai bine - și poate fi chiar nesigur. Dacă doriți să pierdeți în greutate, suplimentele nu sunt niciodată răspunsul (și dacă aveți nevoie de ajutor pentru a decide dacă un produs este legitim, verificați aceste șapte modalități de a spune dacă un produs dietetic este prea bun pentru a fi adevărat).

În loc să încercați să luați o comandă rapidă ineficientă și potențial periculoasă, consultați toate sfaturile noastre despre cum să slăbiți într-un mod sănătos dacă încercați să vă slăbiți.