Publicat: 6 ianuarie 2015 Ultima actualizare: 29 septembrie 2020

Toate aromele indulgențelor coreene, cu ingrediente sănătoase și curate!

picante

Dacă vă plac tacosurile de stradă sau mâncarea picantă, este timpul să faceți o excursie la magazinul dvs. local asiatic și să luați o pungă uriașă de fulgi sau pudră de ardei roșu coreean. O puteți găsi și Aici pe Amazon. Concepută în mod tradițional pentru prepararea kimchiului, această pudră roșie strălucitoare adaugă un pumn ușor picant și o aromă incredibil de roșu aprins acestor chiftele delicioase de pui. Gătită până se înmoaie și glazurată cu miere, această rețetă este delicioasă. Este perfect pentru a servi la un cocktail, dar suficient de simplu pentru a servi cina.

Aceste chiftele de pui pot avea un gust de indulgență, dar proteina slabă din pui le face sărace în calorii și în exces în grăsimi. În plus, ghimbirul este un superaliment care are proprietăți antiinflamatorii, combate cancerul și bolile de inimă și SIDA în digestie. Și oțetul de cidru de mere este foarte apreciat ca un tonic pentru sănătate, ajutând la sănătatea digestivă, calmând durerile de gât, scăderea colesterolului, ajutând la pierderea în greutate și contribuind la controlul nivelului de zahăr din sânge. Aroma nu este singurul lucru pe care îl împachetează aceste chiftele!

Dacă căutați o modalitate rapidă de a pregăti această rețetă, continuați și coaceți-o înainte de timp. Chiftelutele pot fi gătite complet, apoi congelate până când aveți nevoie de ele. Când sunteți gata, scoateți chiftelele de pui gătite din frigider, aruncați-le într-o tigaie și gătiți-le cu glazura până când sunt strălucitoare și fragede. Să te bucuri de arome exotice nu a fost niciodată atât de ușor!