Mai jos sunt câteva citate inteligente și inspiratoare despre postul intermitent.

poate

„Trebuie să readucem postul la locul pe care l-a ocupat într-o ierarhie străveche de valori„ deasupra medicinei ”. Trebuie să-l redescoperim și să-l redăm la onoare pentru că este o necesitate. ” - Clinici Buchinger, Germania

„Toată lumea poate face magie, toată lumea își poate atinge obiectivele, dacă este capabil să gândească, dacă este în măsură să aștepte, dacă este capabil să postească.” - Hermann Hesse

„Pielea devine mai tânără [în timpul postului]. Ochii se limpezesc și devin mai strălucitori. Unul pare mai tânăr. Întinerirea vizibilă a pielii este asociată cu dovezi manifeste ale întineririi similare, dar invizibile în tot corpul. ” - Herbert Shelton, supraveghetor al postului de apă

"Nu cred că este posibil să subliniem excesiv faptul că senzațiile fizice ale postului sunt, în cea mai mare parte, mult mai plăcute decât plăcerile reale sau iluzorii ale sărbătorilor." - Herbert Shelton, în Postul îți poate salva viața

„Practica postului recunoaște în mod tacit faptul că al nostru este un organism auto-vindecător. Vindecarea are loc în mod natural dacă este permis; hrana necorespunzătoare sau excesivă împiedică pur și simplu procesele naturale de vindecare în curs ”. –Annemarie Colbin, din Food and Healing

„Afirm că postul este cel mai eficient mijloc pentru corectarea oricărei boli.” - Adolph Mayer, M.D., din cartea sa Fast Cures - Wondercures

„Trebuie să spun cu toată seriozitatea că postul, atunci când este combinat cu o dietă selectată corespunzător, este cea mai apropiată abordare de a„ vindeca totul ”, care este posibil de conceput - profund simplu și pur și simplu profund!” - John Tilden, M.D.

„Postul este o experiență liniștitoare. Este odihnitor. Ameliorează anxietatea și tensiunea. Rareori este deprimant și este adesea de-a dreptul exaltant. ” - Alan Cott, M.D., din postul: dieta finală

„Postul este cea mai mare terapie naturală de vindecare. Este „remedierea” antică, universală a naturii pentru multe probleme. ” - Elson Haas, M.D. în a rămâne sănătos cu nutriție

„Orice prost poate să postească, dar numai înțeleptul știe să rupă un post”. - Г.Б. Shaw, scriitor

„Cel mai bun dintre toate medicamentele este odihna și postul”. - Benjamin Franklin

„Oamenii trăiesc cu un sfert din ceea ce mănâncă; în celelalte trei sferturi trăiește medicul lor. ” - inscripție piramidă egipteană, 3800 î.e.n.

„Postul este cel mai mare remediu - medicul din interior”. - Philippus Paracelsus, medic din secolul al XV-lea, unul dintre cei trei părinți ai medicinei occidentale care a stabilit rolul substanțelor chimice în medicină.

„Postul este cel mai vechi și mai natural mecanism de vindecare din lume. Postul declanșează un proces de curățare cu adevărat minunat, care ajunge până la fiecare celulă și țesut din corp. În termen de 24 de ore de la reducerea consumului de alimente, enzimele încetează să intre în stomac și se deplasează în loc în intestine și în sânge, unde circulă și înghițesc tot felul de deșeuri, inclusiv celule moarte și deteriorate, microbi nedorite, deșeuri metabolice și poluanți.
Toate organele și glandele primesc o odihnă atât de necesară și binemeritată, timp în care țesuturile lor sunt purificate și întinerite și funcțiile lor echilibrate și reglementate. Întregul canal digestiv este curatat. Prin refacerea imunității, sănătatea se restabilește în mod natural, iar boala dispare. - Evart Loomis M.D.

„Toată lumea are un medic în el; trebuie doar să o ajutăm în activitatea sa. Forța naturală de vindecare a fiecăruia dintre noi este cea mai mare forță în a ne vindeca. Mâncarea noastră ar trebui să fie medicamentul nostru. Medicamentul nostru ar trebui să fie mâncarea noastră. Dar a mânca când ești bolnav înseamnă a-ți hrăni boala ”. - Hipocrate, M.D., părintele medicinei occidentale

„Prin mulți ani de dezinformare, oamenilor li s-a spus:„ Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Vă oferă puterea, energia și vitalitatea pentru a face o muncă grea de dimineață, fie fizic, fie mental. " Acest lucru este absolut eronat! Nu este un fapt științific adevărat. Când mâncați un mic dejun abundent, deși acțiune reflexă vă simțiți plini și mulțumiți, dar nu câștigați drept. Este nevoie de ore pentru ca acest aliment să fie procesat de sistemul digestiv înainte să puteți câștiga energie sau vitalitate dintr-un mic dejun mare. Digestia este un proces extrem de complicat. „- Dr. Paul C. Bragg