Activitate legată de carte

Descriere

Când vă gândiți la expresia „alimente dietetice”, ce imagine vă vine în minte? De obicei, mâncare blandă, fără aromă, care este imposibil de savurat. Diet Shakes vă va ajuta să pierdeți în greutate în timp ce mâncați în continuare alimente care au un gust bun, astfel încât să vă puteți ține de dieta dvs. și să vă atingeți obiectivele de slăbire.

press

O modalitate ușoară de a pierde în greutate în mod plăcut este de a bea shake-uri dietetice delicioase. Sănătos, gustos și plin de nutrienți, consumul de shake-uri dietetice este o modalitate rapidă de a vă pierde greutatea suplimentară. Diet Shakes vă arată cum să vă creați propriile shake-uri de dietă personalizând pudrele plictisitoare de shake-uri cumpărate din magazin, adăugând varietate și aromă delicioasă planului dvs. de slăbire. Oferind mai mult de patruzeci de rețete unice pentru cele mai frecvente arome ale pudrelor shake dietetice, Diet Shakes vă va arăta cum să transformați shake-urile dietetice într-o masă irezistibilă.

Diet Shakes vă va arăta cum să creați propriile dvs. shake-uri delicioase cu:

Peste 40 de rețete ușoare pentru a transforma pulberile plictisitoare în shake-uri bogate și aromate pentru dietă

Combinații gustoase, precum piersici și smântână, căpșuni acoperite cu ciocolată și limonadă răcoritoare de busuioc

Informații despre vitaminele, nutrienții și beneficiile pentru sănătate ale shake-urilor dietetice

Ghidul util al cumpărătorului pentru aromele de pudră de shake dietetice cumpărate de magazin, astfel încât să puteți alege cea mai bună pulbere pentru nevoile dvs.

Sfaturi pentru cumpărarea și utilizarea blenderului care este cel mai potrivit pentru dvs.

Dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate și v-ați săturat de băuturile slabe pentru dietă, atunci Diet Shakes vă va arăta cât de delicioasă poate fi pierderea în greutate.

Activitate legată de carte

Informații despre carte

Descriere

Când vă gândiți la expresia „alimente dietetice”, ce imagine vă vine în minte? De obicei, mâncare blandă, fără aromă, care este imposibil de savurat. Diet Shakes vă va ajuta să pierdeți în greutate în timp ce mâncați în continuare alimente care au un gust bun, astfel încât să vă puteți ține de dieta dvs. și să vă atingeți obiectivele de slăbire.

O modalitate ușoară de a pierde în greutate în mod plăcut este de a bea shake-uri dietetice delicioase. Sănătos, gustos și plin de nutrienți, consumul de shake-uri dietetice este o modalitate rapidă de a vă pierde greutatea suplimentară. Diet Shakes vă arată cum să vă creați propriile shake-uri prin personalizarea pudrelor plictisitoare de shake-uri cumpărate din magazin, adăugând varietate și aromă delicioasă planului dvs. de slăbire. Oferind mai mult de patruzeci de rețete unice pentru cele mai frecvente arome ale pudrelor shake dietetice, Diet Shakes vă va arăta cum să transformați shake-urile dietetice într-o masă irezistibilă.

Diet Shakes vă va arăta cum să creați propriile dvs. shake-uri delicioase cu:

Peste 40 de rețete ușoare pentru a transforma pulberile plictisitoare în shake-uri bogate și aromate pentru dietă

Combinații gustoase, precum piersici și smântână, căpșuni acoperite cu ciocolată și limonadă răcoritoare de busuioc

Informații despre vitaminele, substanțele nutritive și beneficiile sănătății shake-urilor dietetice

Ghidul util al cumpărătorului pentru aromele de pudră de shake dietetice cumpărate de la magazin, astfel încât să puteți alege cea mai bună pulbere pentru nevoile dvs.

Sfaturi pentru cumpărarea și utilizarea blenderului care este cel mai potrivit pentru dvs.

Dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate și v-ați săturat de băuturile slabe pentru dietă, atunci Diet Shakes vă va arăta cât de delicioasă poate fi pierderea în greutate.

Despre autor

Autori relevanți

Asociat cu Diet Shakes

Categorii relevante

Extras din carte

Diet Shakes - Telamon Press

Cuprins

Introducere

PARTEA I

Totul despre Diet Shakes

Capitolul 1 Ce este un shake dietetic?

Diet Shakes vs. Sucuri și Smoothies

A face shake-uri fără blender

Capitolul doi Beneficiile asupra sănătății ale shake-urilor dietetice

Curățare și detoxifiere

Înlocuirea meselor

Absorbția rapidă a nutrienților

O atenție despre bazarea pe shake-uri pentru toate mesele

Sunt shake-uri pentru toată lumea?

Capitolul trei Schimbări de dietă și suplimente

Baza agitării dietei tale

Adăugări la shake-ul tău

Capitolul patru Scoopul dietelor comerciale

Zaharuri, ascunse și la vedere simplă

Îndulcitori artificiali

Capitolul cinci Adunarea ingredientelor

Sugestii pentru succes

PARTEA A DOUA

Rețetele

Capitolul șase Ciocolată praf shake-uri

Ciocolată Mocha

Ciocolată neagră visătoare

Cacao calmantă Chai

Menta de ciocolată

Cocos cremos

Negru și albastru (fructe de pădure)

Mocha de ciocolată cu scorțișoară

Cireșe acoperite cu ciocolată

Choco-Orange Craving

Banane de ciocolată fără vină

Unt de arahide fără ciocolată

Capitolul șapte Scuturi de pudră de vanilie

Țara Minunilor cu Ciocolată Albă

Zmeură de vanilie

Vanilla Cantaloupe Crush

Piersici și friscă

Răcitor de căpșuni cu căpșuni

Capitolul opt Scuturi de pulbere verde

Combo Coconut-Lime

Limonadă răcoritoare de busuioc

Cran-Raspberry Delight

Lean Green Machine

Citrice-Berry Splash

Ceai verde cu zmeură

Paradisul Peach-Berry

Explozie de afine tropicale

Spinac var picant

Grapefruit verde groovy

Gingerlicious Green Shake

Capitolul Nouă Capsule (fructe) Pudră

Foarte Berry Colada

Banană de căpșuni dulci

Căpșuni Mojito

Căpșuni acoperite cu ciocolată

Prăjitură de brânză cu căpșuni

Împrospătare cool cu ​​afine

Insula Strawberry Breeze

Miere sănătoasă

Rockin ’Red Raspberry

Introducere

Dacă vă plimbați pe culoarul de auto-ajutor la librăria dvs. locală, probabil că veți fi copleșiți de numărul de cărți dietetice de acolo. O nouă dietă de modă ajunge pe piață la fiecare câteva luni, iar oamenii din întreaga lume merg la extreme pentru a pierde acele câteva kilograme în plus. Vei fi fericit să știi că nu trebuie să urmezi o dietă accidentală sau să faci exerciții obsesive pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire - trebuie pur și simplu să fii inteligent în ceea ce faci și să nu-ți bagi în corp.

Arma secretă a pierderii în greutate cu succes este scuturarea dietei. Este posibil să fiți familiarizați cu nume precum Slimfast, Lean Body și Atkins - poate chiar Shakeology de BeachBody. Aceste shake-uri și pulberi de shake le fac mai ușor persoanelor ca tine care doresc să slăbească fără a merge la extreme. Veți descoperi că shake-urile dietetice sunt o opțiune convenabilă pentru persoanele aflate în deplasare - sunt, de asemenea, o modalitate rapidă de a oferi corpului dumneavoastră un impuls nutritiv.

Dacă știți ceva despre shake-urile dietetice și pulberile de shake-uri dietetice, s-ar putea să fiți îngrijorat de lipsa varietății. Sigur, există zeci de mărci diferite din care să alegi, dar câte arome există? Majoritatea producătorilor de shakeuri dietetice se țin de aromele tradiționale de ciocolată și vanilie, poate cu un shake verde și poate cu un shake aromat de fructe aruncat. Cheia pentru a-ți atinge obiectivele de slăbire este să te ții de dieta ta și nu vei putea face asta niciodată dacă te plictisești cu opțiunile tale.

Lucrul grozav despre pulberile de shake dietetice este că sunt ușor de personalizat! Începând cu o bază din dietă, agitați pudra și o ceașcă de apă, puteți adăuga arome cu conținut scăzut de calorii folosind fructe, legume, ierburi proaspete și alte arome. În această carte veți primi mai mult de patruzeci de rețete unice și delicioase folosind cele mai comune patru arome ale prafului de shake dietetic. Aceste rețete vă vor asigura că respectați dieta și că nu vă plictisiți în acest sens!

Așa cum este adevărat pentru multe lucruri din viață, rezultatele dietei tale vor fi echivalente cu efortul depus în ea. Dacă sunteți serios în legătură cu pierderea în greutate, dar sunteți obosit de shake-uri vechi de dietă, aceasta este cartea pentru dvs. Luați informațiile pe care le aflați în această carte, aplicați-le în viața dvs. și vedeți ce fel de rezultate puteți obține!