Ah, cuptorul cu microunde. Atât de convenabil. Deci economisirea timpului. Atât de adorabil! Am adunat câteva dintre cele mai bune descoperiri de alimente noi, potrivite pentru cuptorul cu microunde, și merită să fie încântați! Încercați-le în curând.
1 pungă: 160 calorii, 2,5 g grăsimi, 220 mg sodiu, 33 g carbohidrați, 3 g fibre, 12 g zaharuri, 4 g proteine -- PointsPlus® valoare 4 *
Dacă v-ați trezit vreodată la pofta de ciocolată la micul dejun, iată un nou hrănitor poftă hrănitoare care nu are culpabilitate! Peepsii BetterOats fac pachete uimitoare instantanee de fulgi de ovăz, iar această aromă se află în partea de sus a grămezii. Este realizat cu bucăți de ciocolată adevărate și 100% ovăz integral. Are și semințe de in - YAY omega-3! Ne simțim deja mai bine.
3 linguri.: 25 de calorii, 0,5 g de grăsimi, 135 mg de sodiu, pui de grătar Gardein Slow Cooked
1 panglică cu sos: 160 calorii, 5g grăsimi, 310mg sodiu, 15g carbohidrați, 1g fibre, 11g zaharuri, 13g proteine -- PointsPlus® valoare 4 *
Nu numai că acest articol refrigerat fără carne este microunde - ceea ce înseamnă că este mai ușor să îl pregătiți decât să vă uitați dacă McDonald’s vinde în prezent McRib-ul, se urcă în mașină și conduce pentru a achiziționa respectivul sandviș cu calorii - dar are și jumătate mult sodiu ca panglici fără carne similare de pe piață. Destul de la moda! Folosiți unul pentru a face schimbul subțire pentru McRib și radeți 310 mg sodiu din total. Sau pur și simplu savurați-l pe un pat de broccoli aburit. Mmmmmmm!
1 sandviș: 230 de calorii, 8g grăsimi, 490mg sodiu, 26g carbohidrați, 2g fibre, 1g zaharuri, 14g proteine -- PointsPlus® valoarea 6
O altă mâncare nukeable gata să te salveze de la distrugerea vehiculului! Am strivit câteva cifre, iar sandviciul mediu cu cârnați și ouă are 510 calorii și 32g grăsimi. ACK! Este destul de clar că sandvișul de curcan înghețat și albusurile de ou de la Smart Ones este, de fapt, cel mai SMARTEST.
1 castron: 240 calorii, 8g grăsimi, 590mg sodiu, 35g carbohidrați, 2g fibre, 2g zaharuri, 7g proteine -- PointsPlus® valoare 6 *
Nu este doar un vas de orez, oameni buni. Dacă doriți risotto în stil restaurant, viteză de cină înghețată și statistici aprobate de HG, această descoperire este aici noul dvs. BFF (cel mai bun prieten înghețat). Este cremos, bogat și (super-important) umplutură. Am gustat și alte risotto-uri cu congelator și credem că acest lucru are cel mai bun gust!
3 oz.: 110 calorii, 2,5g grăsimi, 580mg sodiu, 3g carbohidrați, 0g fibre, 2g zaharuri, 18g proteine -- PointsPlus® valoare 3 *
Aceste benzi frigorifice au condimente pentru grătar gătite chiar înăuntru. Ce unic! Cei care caută aromă de grătar fără mizerie sălbatică vor aprecia cu siguranță această alegere plină de proteine. În timp ce vă aflați, verificați TOATE opțiunile din linia Grilled & Ready - nebun delicios și ușor de pregătit.
1/2 ceașcă (preparată): 60 - 110 calorii, 2 - 4g grăsimi, 180 - 340mg sodiu, 6 - 20g carbohidrați, 1 - 3g fibre, 1 - 6g zaharuri, Applegate Naturals Chug Nuggets
7 pepite: 180 calorii, 9g grăsimi, 210mg sodiu, 12g carbohidrați, 0g fibre, 0g zaharuri, 12g proteine -- PointsPlus® valoare 5 *
Găsire de mâncare pentru familie! Găsire de mâncare pentru familie! Aceste pepite naturale sunt extrem de plăcute - umede, delicioase, uimitoare! Și ajungi să le compari pe ȘAPTE dintre ele pentru sub 200 de calorii. Cu statistici atât de grozave, puteți mesteca (și scufunda!) Fără vinovăție. Găsește-le în culoarul congelatorului.
Unul de 7 oz. soufflé: 180 calorii, 2,5 g grăsimi, 650 mg sodiu, 30 g carbohidrați, 4 g fibre, 4 g zaharuri, 9 g proteine -- PointsPlus® valoare 4 *
Acest suflet de legume înghețat a intrat în scenă în același timp cu stand-ul cu aromă de pizza Garden Lites. așa că s-a umbrit puțin. Ei bine, acum este momentul perfect pentru a arăta oarecare dragoste pentru acest fel de mâncare plin de zestere. Făcut din albușuri și legume, ne place cel mai bine să fie completat cu o lingură de salsa. Yummm!
3 oz.: 25 calorii, 0g grăsimi, 25mg sodiu, 5g carbohidrați, 2g fibre, 2g zaharuri, 2g proteine -- PointsPlus® valoare 0 *
Cititorii Astute HG vor ști imediat că nu este un produs nou. Dar a suferit recent un mini makeover - bucățele vegetale au acum mici flori de broccoli amestecate! Cititorii Astute HG știu, de asemenea, că acest lucru este mai mult decât o salată sau o salată standard. Poate fi aburit în pungă și utilizat oriunde ar putea fi folosit broccoli cole slaw. care este o mulțime de locuri! Găsiți-l în secțiunea Produse.
Treceți în jurul acestei mari liste și faceți-vă bucuri fericite. Faceți clic pe „Trimite unui prieten” acum!
Întrucât este luna internațională a microundelor, am decis să începem prima săptămână a lunii octombrie cu aceste alegeri distractive. Pssst! Săptămâna viitoare vin noi rețete numai cu microunde!
* Valorile PointsPlus® și SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul a mărcii înregistrate PointsPlus® și a mărcii SmartPoints®.
SmartPoints® nu prețuiți ceea ce vă așteptați? Faceți clic aici pentru mai multe informații despre modul în care sunt calculate valorile, plus mai multe întrebări frecvente despre PointsPlus® și SmartPoints® valorile de pe site-ul nostru.
Hungry Girl Inc., 18034 Bulevardul Ventura. # 503, Encino, CA 91316
- Sală cu pană Înveliți mai sănătos 15 minute Minute Fată flămândă
- Cupcakes cu căpșuni cu înghețată de brânză cremă Mai multe retete de cupcake cu conținut scăzut de calorii Fată flămândă
- Cele mai bune aplicații telefonice pentru scăderea în greutate Urmărirea caloriilor, înregistrarea apei; Mai Fată Flămândă
- Modul inteligent de a pierde în greutate Cele mai bune rețete cu conținut scăzut de calorii, sfaturi pentru dietă și tratamente
- Trifle oferă straturi de plăcere cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii - Baltimore Sun.