Oferim o varietate de clase pentru fiecare nivel și interes. Fiecare clasă are un număr maxim de 6 persoane, astfel încât toată lumea să primească atenția individuală de care au nevoie. Toate cursurile sunt primul venit, primul servit, așa că vă rugăm să vă înregistrați online.

De la cursuri de fitness pentru începători, până la antrenamente avansate în competiție, suntem siguri că vom avea o clasă care să corespundă obiectivelor dvs. de fitness. Aflați tehnici de alpinism, rotiri, tranziții, inversări și multe altele! Verificați programul nostru online pentru descrieri specifice clasei.

vrăjitoare

Denumit și Hoop Aerial, Lyra este un cerc metalic suspendat de tavan. Elevii învață diferite trucuri, tranziții, monturi și descărcări pentru a manevra în interiorul, în afara și în jurul cercului. Verificați programul nostru online pentru descrieri specifice clasei.

Condiționarea miezului

Aici, combinăm diverse exerciții de întărire și aerobic, atât în ​​interiorul, cât și în afara acestuia, pentru a vă ajuta să consolidați nucleul, să creșteți rezistența și să îmbunătățiți echilibrul în pregătirea tuturor acelor trucuri aeriene magice pe care doriți să le stăpâniți.!

Trage-ți greutatea

Antrenează-ți corpul să se ridice fără efort și să se sprijine în mod corespunzător, îmbunătățindu-ți forma, practicând diferite tehnici de urcare/montare și întărind mușchii prin exerciții de rezistență la greutatea corporală.

Pregătirea competiției

Lasă-ne să te ajutăm să te pregătești pentru următoarea ta competiție! Împreună cu toate mâinile pe ghidarea coregrafiei și antrenamentului, oferim un sistem uimitor de sprijin pentru antrenori, colegi sportivi și familie aeriană.

Învață să dansezi în linie

Nu fi lăsat de pe ringul de dans. Vino să înveți dansuri noi și vechi favorite! Ai o cerere? Anunță-ne!

Scaun Dans

Luați loc și învățați toate aspectele și dansurile scaunului dans! Aflați o rutină completă coregrafiată care vă va plăcea cu siguranță!

Petreceri!

Petrecerile poloneze sunt o modalitate excelentă de a sărbători! Lasă-ți părul jos, scutură-ți banii, dansează cu tocuri și fă multe fotografii, în timp ce înveți o rutină scurtă pentru începători.

Mișcare lichidă

Predată de instructorul nostru certificat Liquid Motion, această clasă este distractivă atât pentru începători, cât și pentru intermediari. Aflați cum să vă mișcați ca lichid pe podea și în jurul stâlpului. Le-am recomandat elevilor să poarte straturi de îmbrăcăminte și genunchiere.

Test Drive

Nu sunteți sigur care clase sunt potrivite pentru dvs.? Testează toate aparatele și probează toate stilurile clasei din această clasă introductivă.

Exotic

Învață să folosești diferite aparate pentru a-ți evoca vrăjitoarea interioară și pentru a-ți menține publicul vrăjit în acest curs de dans exotic.

Twerk

Veniți gata să vă scuturați fundul, să ardeți calorii și să vă ridicați jocul cardio în această clasă distractivă! Nu este nevoie de experiență ... tehnicile twerk vor fi predate făcând din aceasta o clasă excelentă pentru toate nivelurile! Nu uitați genunchii!

Deschide Studio

Deschis la orice nivel de practică, studioul este disponibil pentru ca studenții să-și perfecționeze abilitățile sau să le strângă într-un timp aerian suplimentar!

Antrenament personal

Lăsați antrenorii noștri personalizați să vă ajute să stabiliți și să atingeți obiectivele de fitness, adaptând sesiunile pentru a satisface nevoile și cazările dvs. personale.

Stetch-It-Out

Obțineți acele limburi și promovați flexibilitatea activă prin întindere.