Un studiu a descoperit că programele de slăbire care oferă asistență prin telefon și web lucrează despre, precum și consiliere personală pentru a ajuta persoanele obeze să piardă în greutate.

distanță

Două programe de intervenție au fost comparate cu un grup de control în studiul de doi ani lansat astăzi în New England Journal of Medicine, la care au participat 415 bărbați și femei obeze. Au fost plasate aleatoriu într-un program de slăbire care oferea asistență de la distanță, prin web, telefon și e-mail; într-un program de doi ani care a inclus asistență personală pe lângă suportul de la distanță; sau într-un grup de control care încurajează pierderea în greutate independentă.

Grupul de asistență la distanță a inclus educație, fișe de lucru, instrumente care au ajutat participanții la studiu să țină evidența obiectivelor și progreselor lor și feedback. Antrenorii în persoană au susținut eforturile și obiectivele legate de dietă și exerciții fizice și au aprofundat sentimentele ambivalente despre pierderea în greutate. Furnizorii de asistență medicală primară au contribuit, de asemenea, în timpul vizitelor de rutină.

După doi ani, controlul a pierdut în medie aproximativ 1,8 lire sterline, dar grupul de la distanță și grupul în persoană au avut pierderi de greutate medii similare: 10,1 lire sterline și respectiv 11,2 lire sterline. La vârsta de doi ani, 18,8% dintre persoanele din grupul de control au pierdut 5% din greutatea corporală inițială, comparativ cu 38,2% dintre cei din grupul de la distanță și 41,4% dintre cei din grupul de persoană. Realizarea și menținerea unei scăderi a greutății corporale cu 5% este considerată o realizare în rândul multor profesioniști din domeniul sănătății, deoarece poate reduce riscul unor boli legate de greutate, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2.

„Eficacitatea asistenței la distanță este deosebit de remarcabilă datorită flexibilității pe care o oferă atât participanților, cât și antrenorilor”, pe lângă capacitatea sa de a fi îmbunătățită și extinsă, au scris autorii.

Programele de consiliere la distanță pentru obiective precum pierderea în greutate reprezintă un domeniu de studiu în creștere în rândul cercetătorilor, deoarece tehnologia este disponibilă și programele sunt adesea mai puțin costisitoare decât consilierea față în față.