sanatatea

Nimeni nu este sigur cum funcționează unele medicamente pe bază de plante, dar coada calului poate avea o gamă largă de proprietăți de sănătate. Este o plantă perenă care stă la baza multor remedii naturale.

Coada calului are mai multe proprietăți care promovează sănătatea. Puteți începe să vedeți beneficii pentru sănătate dacă luați o perfuzie, o luați într-o capsulă sau aplicați planta direct pe piele în fiecare zi.

Înainte de a începe să vă adânciți în această plantă benefică, este important de reținut că consumul acestuia nu este recomandat femeilor însărcinate. Acest lucru se datorează faptului că poate deteriora fătul și poate facilita avortul spontan.

În acest articol, vă vom spune despre beneficiile cozii de cal și când să o luați.

Motive pentru a include coada calului în dieta ta

Majoritatea oamenilor care doresc să includă această plantă în dieta lor, beau infuzii. Pentru a face o infuzie, fierbeți un litru de apă cu două linguri de coadă de cal. Lăsați-l să fiarbă 10 minute și apoi lăsați infuzia să stea 15 minute. Strecurați ierburile din infuzie și sorbiți apa pe tot parcursul zilei.

Dacă nu vă plac perfuziile, puteți găsi întotdeauna capsule de coadă de cal în magazinele de sănătate. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului, așa cum nu trebuie să depășiți doza zilnică recomandată.

Coada calului ca ajutor dietetic

Infuziile de coada calului sunt utilizate pe scară largă de persoanele care doresc să slăbească. Este util pentru a vă ajuta corpul să elimine lichidele și pentru a vă face să vă simțiți mai repede plin. Desigur, infuziile din plante nu sunt niciodată un substitut de masă și destinat doar ca supliment pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire.

Nu ar trebui să luați mai mult de trei infuzii de plante pe zi. Ingerarea prea multă coadă de cal duce la pierderea potasiului și scăderea tensiunii arteriale, care poate fi foarte periculoasă. Deci, asigurați-vă că vă ascultați corpul și verificați în mod regulat modul în care vă simțiți, pentru a preveni orice probleme grave de sănătate.

Beneficii pentru părul tău

Indiferent dacă îl beți printr-o infuzie sau îl aplicați direct pe păr, această plantă ajută la întărirea părului și previne mătreața. Dacă primiți deseori mătreață, asigurați-vă că beți mai multe infuzii de plante pe zi, în perioadele în care aveți mătreață.

în plus, coada calului stimulează creșterea părului și previne căderea părului. Pentru a-l aplica direct pe păr, faceți o infuzie de coadă de cal și lăsați-o să se odihnească timp de 15 minute. Masați ușor preparatul în scalp, și lăsați-l să stea timp de o jumătate de oră, astfel încât să hrănească bine părul. Apoi clătiți și uscați părul.

Întărește-ți în mod natural unghiile

Coada calului conține niveluri ridicate de siliciu. Această componentă este foarte benefică pentru unghii și este deosebit de util pentru persoanele care au unghiile casante care se rup ușor.

Dacă doriți să vă întăriți unghiile în mod natural, faceți o infuzie concentrată de coadă de cal. Va trebui să adăugați de două ori mai mult la o perfuzie pentru corpul dumneavoastră, decât la o infuzie pe care o beți. Odată ce perfuzia s-a răcit, lăsați perfuzia să stea pe unghii timp de aproximativ 15 minute. Dacă repetați această rutină de două ori pe lună, vei observa că unghiile tale se îngreunează și încetează să se rupă la fel de ușor ca înainte.

Excelent pentru sănătatea bătrânilor

Infuziile de coada calului sunt recomandate în special persoanelor în vârstă. O infuzie pe bază de plante pe zi vă va contribui la bunăstarea fizică în toate aceste domenii:

  • Promovează o elasticitate mai mare a pielii, care reduce aspectul ridurilor. Acest lucru se datorează faptului că planta promovează producția de colagen în organism.
  • Consolidați sistemul imunitar, care poate preveni răcelile în lunile de iarnă.
  • Îmbunătățiți rezistența osoasă, datorită conținutului ridicat de siliciu. Acest lucru este important atât pentru recuperarea fracturilor, cât și pentru prevenirea bolilor precum osteoporoza.