Vara s-a întors din nou, așa că am decis să adăugăm la colecția noastră de cocktail-uri prietenoase de slăbire cu acest cocktail Pina Colada.

cocktail

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 133
  • Carbohidrati 19г
  • Proteine ​​0,1 g
  • Grăsimi 0,03g
  • Saturează 0,003г
  • Zaharuri 15g

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!

Cocktailul nostru Pina Colada este un favorit de vară prietenos cu slăbirea, perfect dacă numărați calorii sau urmați un plan precum Weight Watchers.

Când am cerut cocktailuri în grupul nostru de pe Facebook, acest cocktail Pina Colada a fost unul dintre cele mai solicitate. Spre deosebire de Pina Colada tradițional, acest cocktail Pina Colada nu are deloc fructe amestecate, în schimb, gustul tropical provine dintr-o combinație de rom alb, Malibu, băutură Alpro Coconut, Lilt și ananas și var.

Acest cocktail Pina Colada este unul dintre acele cocktail-uri, care îl face perfect pentru o zi fierbinte și însorită și chiar îl puteți transforma în gheare, dacă preferați - asigurați-vă că nu lăsați copiii lângă ei!

Pentru ce diete este potrivit acest cocktail Pina Colada?

Această rețetă de cocktail Pina Colada este potrivită pentru dietele fără lactate și fără gluten.

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenoasă este Weight Watchers este această rețetă de cocktail Pina Colada?

  • Trebuie să numărați 4 puncte pe porție din această rețetă de cocktail Pina Colada dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 4 puncte pe porție din această rețetă de cocktail Pina Colada dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 4 puncte pe porție din această rețetă de cocktail Pina Colada dacă sunteți pe WW Purple.

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face acest cocktail Pina Colada?

Această postare conține linkuri afiliate. Află ce înseamnă asta.

Am folosit Malibu și Alpro Coconut Drink în această rețetă și ar trebui să le puteți ridica în supermarket.

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Dacă doriți să faceți tot porcul, veți avea nevoie de niște ochelari de martini frumoși ca aceștia. Le puteți ridica pe Amazon.

Câte calorii sunt în acest cocktail Pina Colada?

Există 133 de calorii pe porție în acest cocktail Pina Colada, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de lumină de zi cu zi.

Acest cocktail Pina Colada este perfect dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS.

Pasul 1

Așezați bucățile de ananas într-o cadă rezistentă la congelator.

Pasul 2

Adăugați băutura Malibu, romul alb și Alpro Coconut. Amesteca bine.

Pasul 3

Puneți un capac pe cadă și congelați timp de 2 ore.

Pasul 4

Ridicați congelatorul și rupeți nămolul cu o furculiță.

Pasul 5

Împărțiți slushul între două pahare și deasupra cu Lilt Zero - Enjoy!

Ce aș putea servi cu acest cocktail Pina Colada?

Cocktailul nostru Pina Colada este perfect pentru un grătar de vară și funcționează foarte bine atunci când este servit cu oricare dintre următoarele feluri de mâncare:

Tex Mex Burgers

Pui dulce Chilli cu salată curcubeu

Trase de porc

Cotlete de miel Sumac și Cuscus curcubeu

Cât timp puteți păstra acest cocktail Pina Colada?

Deoarece acest cocktail are o consistență slush, ar trebui să fie servit imediat, deoarece altfel se va topi. Puteți păstra aceste cocktail-uri Pina Colada în congelator dacă doriți și găsim că face, de asemenea, acadele cu gheață foarte bune.

Pot congela acest cocktail Pina Colada?

Da, poti! Această rețetă poate fi înghețată, dar vă rugăm să nu uitați să faceți următoarele;

  • Folosiți un recipient sau o pungă adecvată pentru congelare.

Nu uitați să adăugați o etichetă cu ceea ce este și la ce dată ați pus-o în congelator - nu doriți ca, la urma urmei, copiii să ajungă la cocktailul dvs.!