comentarii
Căutați puțină inspirație pentru slăbit?

Mă întreb dacă dieta South Beach funcționează de fapt?

În ianuarie anul curent s-a dezvăluit că cântăreața vedetă Jessie James Deck a pierdut 25 de kilograme după al treilea copil al ei folosind acest program de livrare South Beach Diet.

Ea este citată spunând că acesta este cel mai rapid care a slăbit vreodată după ce a născut.

De asemenea, ea a postat un videoclip spunând,

„Am încercat atâtea programe de dietă diferite, cum ar fi cele mai nebunești, cele mai populare mofturi și nimic nu a făcut vreodată ceea ce a făcut South Beach”.

Ea și-a arătat chiar și o fotografie a frigiderului pe Instagram, plină cu mese dietetice din South Beach. Aceasta este o transformare destul de uimitoare!

Deci, cet Face ca dieta South Beach să funcționeze atât de bine?

South Beach este un plan special conceput pentru carbohidrați și proteine ​​mai ridicate. De asemenea, au făcut câteva modificări pentru 2019 și acum oferă o Abordare dietetică prietenoasă cu ceto-urile .

Pentru mulți oameni care au probleme cu pierderea în greutate pe o dietă tradițională cu conținut scăzut de grăsimi, consumul scăzut de carbohidrați este singurul tip de plan de slăbire care funcționează pentru ei.

Și pentru persoanele care slăbesc atât cu un plan cu conținut scăzut de grăsimi, cât și cu un conținut scăzut de carbohidrați - găsesc adesea că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează mai repede pentru ei.

Mese dietetice South Beach

Acest lucru se poate datora faptului că atunci când vă tăiați carbohidrații, vă reduceți și producția hormonală de insulină - care este hormonul de depozitare a grăsimilor din corp.

Așadar, atunci când nivelul insulinei scade - la fel și dorința corpului tău de a depozita grăsimi. Și se va întoarce la depozitele de grăsime pentru a le arde pentru combustibil!

Sunt 3 faze ale dietei South Beach - prima fază este cea mai scăzută fază de carbohidrați și vă poate ajuta să începeți pierderea în greutate și să vă resetați metabolismul.

A doua fază este încă mai scăzută în carbohidrați - dar veți începe să adăugați și mai mulți carbohidrați „sănătoși” care nu vă vor crește nivelul de insulină - astfel încât corpul dumneavoastră să se obișnuiască cu ele.

Odată ce ați intrat în faza de întreținere a fazei 3, veți începe să adăugați carbohidrați și mai sănătoși, care nu vă vor crește nivelul de insulină. Până în acest moment, spun experții, metabolismul tău a fost recalificat și corpul tău poate suporta încă câteva carbohidrați fără a pune greutatea la loc.

Un avantaj al dietei South Beach este că - spre deosebire de planurile obișnuite cu conținut scăzut de carbohidrați care vă obligă să mâncați carbohidrați săraci pentru tot restul vieții - în cele din urmă veți putea adăuga carbohidrați înapoi (cei sănătoși). Deci, poate fi mult mai ușor pentru mulți oameni să-și mențină pierderea în greutate din dietă.

În plus, pentru 2019 s-a adăugat serviciul de livrare a dietei South Beach 24 de elemente de meniu noi - oferindu-vă peste 100 de articole din care să alegeți. Deci, nu veți mânca același aliment mereu și iar.

Cum functioneazã?

Puteți cumpăra cartea South Beach Diet și urmați dieta singură - inclusiv rețetele din cele 3 faze diferite.

Sau puteți utiliza Serviciu de livrare a dietei South Beach care vă va trimite mâncărurile și gustările South Beach acasă pentru dvs.

Acest lucru este, evident, mult mai ușor pentru mulți oameni, deoarece nu trebuie să facă singuri toate cantitățile de carbohidrați și pregătirea meselor.

În plus, cu planuri care încep în jur 10 USD pe zi, este destul de accesibil de urmat. Dar, indiferent de ce alegeți să faceți, dacă v-ați luptat cu dietele tradiționale - și nu vă puteți vedea ținând o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru totdeauna, atunci South Beach poate fi o alternativă excelentă pentru dvs.

Doriți să aflați mai multe?

Puteți compara planurile și puteți obține o reducere instantanee la dieta South Beach făcând clic pe linkul de mai jos: