Supliment psihologic WLS/VSG pentru pierderea în greutate susținută

și simți că te lupți cu progresul? Poate că ați pierdut în greutate la început, dar simțiți că vă plătiți acum? Poate că ați trecut prin faza lunii de miere a chirurgiei bariatrice, dar acum, când noutatea s-a epuizat, se luptă cu menținerea motivației?

cadrul

Te-ai săturat de toate mofturile dietei care îți spun doar ce tip de alimente să consumi vs. ajutându-vă să înțelegeți cu adevărat de ce mâncați (și mâncați excesiv) în primul rând?

Poate că luați în considerare doar o intervenție chirurgicală pentru scăderea în greutate, dar sunteți una dintre acele persoane proactive care doresc să se asigure că cercetează temeinic toate aspectele care intră într-o intervenție chirurgicală de succes, inclusiv componentele psihologice?

Poate că nu faceți deloc intervenții chirurgicale bariatrice. Poate că vrei doar

și greutate, dintr-o perspectivă psihologică. Acesta este cursul pentru tine.

Acest mini curs complet din interior poate fi doar catalizatorul de care aveți nevoie pentru a reconstrui motivația. În acest mini-curs gratuit veți învăța:

  • un mod diferit de relaționare cu mâncarea
  • înțelegând de ce mănânci vs. concentrându-se doar pe ceea ce mănânci
  • pași comportamentali care vor ajuta la această încercare să se simtă „reală” și solidă
  • identificarea factorilor declanșatori ai consumului excesiv dacă este vorba de alimentație emoțională, lipsă de planificare, distorsiuni cognitive etc.
  • UNA schimbare fundamentală care trebuie să aibă loc pentru ca aceasta să nu se simtă încă ca o altă dietă
  • strategii practice de abordare psihologică în viața reală pentru a evita supraalimentarea și dependența de alimente
  • recuperarea după dependența alimentară
  • instrumente vizuale care vă vor ajuta în călătoria de slăbire
  • învățând să definim o nouă calitate a vieții
  • factori de personalitate de luat în considerare care vă pot afecta succesul în scăderea în greutate
  • tăierea firelor de dependență psihologică - despachetarea emoțiilor legate de calorii excesive

„Uau, uau doar, vă mulțumesc atât de mult pentru acest curs. Cursul este de-a dreptul util. Cred că vor fi de neprețuit în timpul călătoriei mele. Abia aștept să văd dacă veți mai avea sfaturi și trucuri și informații în viitor. M-am abonat la toate lucrurile dvs., haha. Mulțumire și amabilitate salutari. " Sheri C.

Curriculum curs

Ca ceea ce vezi?

Versiunile plătite Full From Within (Ultimate + Psychological Tool Belt) sunt, de asemenea, configurate într-un format similar, dar de patru ori dimensiunea versiunii gratuite (egal cu 8 ședințe de terapie) cu secțiuni adăugate despre spiritualitate, atenție, modul de automatizare a exercițiilor, ritualuri care ajută la recuperare, ghidul de resurse pentru pierderea în greutate a aplicațiilor și cărților, cum să vă schimbați cu adevărat stilul de viață, să rămâneți puternic o viață, precum și piste de hipnoză ghidate.

Bine ați venit la un mod modern de relaționare cu alimentele

Bine ați venit și vă mulțumesc că ați făcut încă un pas către asigurarea succesului dvs. personal și susținut de slăbire. Lucrez în domeniul chirurgiei de slăbire din 2009. Probabil că am vorbit cu peste 1000 de persoane care se luptă cu obezitatea până acum.

Adevărul universal este că toți acești oameni au realizat conștiința care i-a adus în problemă (supraponderalitatea sau obezitatea morbidă), nu va fi singurul lucru capabil să o rezolve. Au înțeles că au nevoie de ajutor din afară, un instrument electric, pentru a pierde în greutate definitiv - pentru ultima dată.

Din păcate, nu am văzut mulți pacienți postoperator. De obicei au avut succes cu mâneca sau ocolirea, s-au simțit mai bine despre ei înșiși, s-au izolat mai puțin, au exercitat mai mult - și astfel, la rândul lor, multe dintre simptomele lor psihologice au dispărut.

Cu toate acestea, pe măsură ce am aprofundat lumea online de asistență pentru vsg și wls, am aflat că nu toate erau curcubee și fluturi. Este posibil ca mulți oameni să fi trecut ușor în faza de lună de miere a intervenției chirurgicale de slăbire (primele 6 luni - 1 an), dar apoi să fi început să câștige în greutate înapoi.

Faza lunii de miere este ușoară: constă dintr-o fază inițială de lichide, în care nu există o zonă gri, nu există loc pentru probleme. Apoi, o ușoară ajustare în reintroducerea semi-solidelor, și apoi readaptarea la viață în condițiile vieții, dar cu o abordare mult mai sănătoasă a alimentelor.

La început, oamenii își pierd cea mai mare parte din greutate în această perioadă a primului an și simt cel mai puternic sentiment de eficacitate pe care l-au simțit de ceva vreme. Aceștia primesc feedback social care este extrem de întăritor și facilitează trecerea poftelor și îndemnurilor.

Cu toate acestea, pe măsură ce timpul trece. Când toată lumea pleacă acasă de la petrecere - și acea fază de lună de miere s-a încheiat - persoana rămâne în continuare cu mulți dintre demonii care i-au făcut să fie supraponderali.

Poate că au avut traume și au folosit greutatea ca tampon sau pernă din lumea exterioară. Poate că s-au orientat spre mâncare pentru hrană atunci când s-au întristat de pierderea mamei sau a tatălui lor. Poate că au folosit mâncarea fără minte atunci când au fost cu copiii lor sau au pășunat pe tot parcursul zilei într-o slujbă care le-a ars mental.

Oricare ar fi fost factorii psihologici care au contribuit la problemă, au fost adesea prea umbrați în strălucirea postoperatorie a intervenției chirurgicale de slăbire.

Cu toate acestea, pe măsură ce am început să văd din ce în ce mai mulți oameni care intră în cabinetul meu de 2 și 3 ani post, sau chiar doar m-am uitat la dialogul de pe forumurile de chat, știam că ceva mai trebuie abordat.

Oamenii încă nu au reușit să abordeze „de ce” și, în schimb, s-au concentrat doar pe „ce” al mâncării.

În momentul în care și-au dat seama de acest lucru, de obicei erau doi ani de la postare și erau prea jenate să intre și să spună „hei am nevoie de ajutor”. Din păcate, aș vedea prea des, oameni care așteaptă să se întoarcă până când lucrurile se înrăutățesc, iar apoi au nevoie de un manșon pentru a ocoli conversia.

Mi-am dat seama că firul comun era umilința. Deoarece nu putem pune degetul mare pe factorii psihologici, de multe ori nu le acordăm aceeași importanță pe care o acordăm hipertensiunii, diabetului sau apneei în somn. Nu există test de sânge pentru Depresie.

Cu toate acestea, componenta psihologică a obezității este monstrul tăcut care pândește în umbră, care așteaptă să reapară atunci când toată strălucirea dispare.

Enter- Complet din interior.

Veți avea întotdeauna acces la conținut și nu îl veți pierde. În acest mini-curs gratuit, vi se vor oferi instrumentele fundamentale pentru a vă delimita călătoria de scădere în greutate și cum să „tăiați firele” comportamentelor psihologice inutile de alimentație, cum ar fi mâncarea emoțională sau sărind și bingeing.

Vi se vor oferi, de asemenea, provocări în jurnal, care vă vor încuraja să vă gândiți critic la material și la modul în care acesta se aplică în mod unic pentru dvs. și la modul în care veți pierde în greutate pentru tot restul vieții. Secțiunile sunt, de asemenea, intercalate cu videoclipuri și instrumente vizuale de la mine, care vor ajuta la ilustrarea punctelor prezentate în material.