Obținerea mai multor calorii - adulți; Chimioterapie - calorii; Transplant - calorii; Tratamentul cancerului - calorii

suplimentare

Îngrijire auto

Schimbați-vă obiceiurile alimentare pentru a obține mai multe calorii.

  • Mănâncă când ți-e foame, nu doar la masă.
  • Mănâncă 5 sau 6 mese mici pe zi în loc de 3 mese mari.
  • Păstrați la îndemână gustări sănătoase.
  • Nu umpleți lichide înainte sau în timpul meselor.
  • Întrebați furnizorul de servicii medicale dacă uneori puteți lua un pahar de vin sau bere la una dintre mese. Te poate face să ai chef să mănânci mai mult.

Rugați-i pe alții să vă pregătească mâncarea. S-ar putea să ai chef să mănânci, dar s-ar putea să nu ai suficientă energie pentru a găti.

Fă să mănânci plăcut.

  • Folosiți iluminare ușoară și redați muzică relaxantă.
  • Mănâncă cu familia sau cu prietenii.
  • A asculta radioul.
  • Încercați rețete noi sau alimente noi.

Când vă simțiți la înălțime, faceți niște mese simple și congelați-le pentru a mânca mai târziu. Întrebați-vă furnizorul despre „Mese pe roți” sau despre alte programe care vă aduc mâncarea acasă.

Modalități de a adăuga calorii mâncării tale

Puteți adăuga calorii alimentelor dvs. procedând în felul următor:

  • Întrebați-vă mai întâi furnizorul dacă este în regulă să faceți acest lucru.
  • Adăugați unt sau margarină la alimente atunci când gătiți sau puneți-le pe alimente care sunt deja gătite.
  • Adăugați sos de smântână sau topiți brânza peste legume.
  • Consumați sandvișuri cu unt de arahide sau puneți unt de arahide pe legume sau fructe, cum ar fi morcovi sau mere.
  • Se amestecă laptele integral sau jumătate și jumătate cu supe conservate.
  • Adăugați suplimente proteice la iaurt, milkshake-uri, piureuri de fructe sau budincă.
  • Bea milkshake-uri între mese.
  • Adăugați miere în sucuri.

Întrebați-vă furnizorul despre băuturile nutritive lichide.

De asemenea, întrebați furnizorul despre orice medicamente care vă pot stimula pofta de mâncare pentru a vă ajuta să mâncați.

Referințe

Site-ul Institutului Național al Cancerului. Nutriția în îngrijirea cancerului (PDQ) - versiunea profesională a sănătății.

. Actualizat la 11 septembrie 2019. Accesat la 4 martie 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Ghid de practică nutrițională bazată pe dovezi oncologice pentru adulți. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529