Din Renewal, Un jurnal pentru educația Waldorf, primăvara/vara 2012

lent

Chris Christie este popularul guvernator al New Jersey. Christie este simpatic, conservator din punct de vedere fiscal și se știe că este un muncitor dur și constant. Anul trecut, personalitatea sa solidă și prezența puternică au stârnit interesul publicului față de el ca candidat la președinție pentru Partidul Republican. Însă Christie este un bărbat mare și chinuitor. Unii oameni s-au întrebat dacă este prea corpulent pentru a fi președinte. Îngrijorarea lor era că, din moment ce el aparent nu-și putea controla propriul apetit, cum ar putea convinge poporul american de nevoia de austeritate fiscală? Darurile și provocările guvernatorului Christie pot fi înțelese cu ajutorul teoriei tradiționale a expunerilor, o mare apreciere pentru cele patru temperamente.

În articolele anterioare, ne-am ocupat de temperamentele melancolice, colerice și sanguine. Pentru a repeta un punct cheie pe care l-am făcut anterior, temperamentul apare din natura fizică a individului. Vechii greci asociau cel de-al patrulea temperament, flegmaticul, cu fluidul corp gros și vâscos pe care îl numeau flegmă. Așa cum este cazul fluidului corporal dominant al fiecărui temperament, flegma creează calități care sunt îndrăgite, precum și calități malignizate. Moș Crăciun și doamna Claus, ambele arhetipuri ale persuasiunii flegmatice, emană căldură și gălăgie umană. Dar o persoană flegmatică care a lăsat în prim plan partea negativă a temperamentului poate fi percepută ca leneșă și auto-indulgentă. O înțelegere clară a acestui tip de temperament este utilă în aprecierea și susținerea copilului sau adultului flegmatic pe care îl cunoaștem.

În trecut, o persoană flegmatică era ușor de identificat din cauza tipicului rotunjit, adesea plin,
fizic - destul de distinct de colericul îndesat, muscular sau subțire, înalt sanguin. Astăzi, însă, obezitatea pe scară largă a făcut ca copiii (și adulții) care nu sunt prin flegmatică să pară flegmatici și chiar au unele dintre trăsăturile flegmatice tipice. În școlile Waldorf, unde majoritatea familiilor sunt conștiente de alimentația sănătoasă și de exerciții fizice, obezitatea nu este o problemă prea mare. Cu toate acestea, orice copil sau adult care, dintr-un anumit motiv, se îngrașă, va dezvolta unele trăsături flegmatice.

Flegmaticii depun eforturi pentru ușurință, confort și relaxare. Le place mâncarea bună, un scaun confortabil lângă foc, o cameră frumoasă și o companie plăcută. Sunt pricepuți să se bucure de lucrurile bune ale vieții și astfel tind să fie oameni fericiți. Umorul și bucuria le vin cu ușurință. Colericul trăiește pentru acțiune și acțiune, sangvinul pentru frumusețe, varietate și diversiune, iar eforturile melancolice sunt pentru perfecțiune și siguranță. Flegmaticul se mulțumește să stea liniștit și să savureze plăcerile fine pe care lumea le poate oferi.

Flegmaticii sunt de obicei oameni gânditori, reflectivi, deși nu prea interiori, așa cum poate fi cazul melancolicului. Flegmaticii sunt răbdători și atenți și vor rumega înainte de a aspira la acțiune. Ei au o mulțime de echanimitate instinctivă și sunt stabili emoțional și ancorați. Rudolf Steiner a observat că, dintre toate temperamentele, flegmaticul are capacitatea de a fi cel mai înzestrat spiritual. În cadrul acestui arhetip, există o viață interioară bogată și totuși o implicare echilibrată cu lumile interioare și exterioare.

Conform teoriei temperamentelor, flegmaticul este asociat cu elementul apei. Această legătură cu „apositatea” poate fi văzută în structura sa fizică rotundă și relativ nedefinită și în modul lent și armonios în care se mișcă, deși poate fi și neîndemânatic. Conștiința sa poate fi și pe partea apoasă - visătoare, neconcentrată și dominată de o atitudine „Pot să lucrez mai târziu la ea” care poate duce la lăsare și lene. Flegmatic, plin de umor, lipsit de pretenții și adesea vesel, flegmaticul poate deveni un bun prieten și însoțitor. Cântecul tematic al flegmaticului ar putea fi:
Rând, rând, rândul bărcii, ușor în josul pârâului,
Vesel, vesel, vesel, vesel, viața nu este decât un vis .

Ca muncitori, flegmaticele tind să exceleze. Acestea sunt broaștele țestoase lente, constante, de încredere pentru taurii colerici impulsivi și impulsivi și pentru iepurii sanguini ușor, dar ușor de distras. Flegmaticii pledează, constant și necruțător; ele silabează prin sarcinile obositoare și dificile care ar determina celelalte temperamente să renunțe sau să se împotmolească. Și nu sunt oameni dificili. De obicei sunt veseli și se înțeleg bine cu ceilalți. În mod normal, ei nu își asumă rolul de conducător, deși uneori li se dă, mai ales dacă sunt foarte strălucitori. Este posibil ca alții să nu considere că flegmatica este interesantă, dar sunt fiabile și solide.

Viata buna
Imaginați-vă câțiva dintre bucătarii celebri în prezent, oameni ca Mario Batali și Paul Prud-homme, și vedeți exemple arhetipale ale flegmaticului, deși acești indivizi tind să aibă și o serie de coleri. În general, aceștia sunt oameni cărora le plac lucrurile mai fine din viață, în special mâncarea. Le place să guste, să miroasă, să savureze și să se delecteze cu plăcerile simțurilor.

Când o profesoară Waldorf observă că elevii ei flegmatici încep să rămână în urmă, va introduce în povestea ei o scenă cu eroul care intră într-o grindină magnifică de banchet, decorată în mod elaborat și plină de multe delicii gustative. Ea descrie aceste minuni întinse pe masa de servire în timp ce copiii flegmatici, brusc atenți, chiar încântați, se apleacă în față în scaunele lor, lingându-și buzele. Vechea zicală conform căreia calea către inima unui om este prin stomac se aplică cel mai puternic flegmaticului.

În zilele noastre, fizicul flegmatic nu mai este la modă. Cu toate acestea, timp de secole, figura rubenescă robustă, cărnoasă, plină, flegmatică a fost cea mai apreciată. Și în multe părți ale lumii, o figură amplă (în special la femei) este încă de dorit, fiind văzută ca un semn de bunăstare și bunăstare. Însă astăzi, în America de Nord și Europa, melancolicul subțire, asemănător unei pene și sângeroasa înaltă și zveltă - cândva privită ca neobișnuită și nefericită - sunt standardele frumuseții. Grăsuțul (să nu mai vorbim de grăsime) este egal la modă și există o îngrijorare din ce în ce mai mare și chiar o critică a celor cu greutate corporală în exces.

Copiii flegmatici sunt adesea tachinați de colegii lor și au alte calități negative atribuite lor pe nedrept. Un copil altfel echilibrat și fericit, care, de obicei, poate elimina tachinările minore, poate fi transformat într-un copil nervos și retras dacă negativitatea altor copii rămâne necontrolată. Părinții și profesorii trebuie să fie vigilenți și proactivi în protejarea copilului flegmatic de agresiune. Adulții bine intenționați ar trebui să reziste tentației de a încuraja copilul flegmatic într-un mod prea puternic de a dezvolta obiceiuri sănătoase, cu admonestări precum „Mănâncă mai puțin!” și „Fă mai multă mișcare!” Astfel de sfaturi pot determina flegmaticul să dezvolte o imagine de sine negativă și să se retragă emoțional.

De menționat că copilul flegmatic ne poate surprinde cu un comportament atipic. Un flegmatic pacient obișnuit, dacă este împins prea departe de agresiune sau de a fi ignorat de adulți, poate exploda brusc în furie. În mod similar, nivelul de activitate plină și plină de viață al acestor copii poate uneori face loc unei explozii surprinzătoare de entuziasm și inițiativă. Rudolf Steiner s-a referit la flegmatic ca „un coleric adormit”. Deși flegmaticul se va întoarce în curând la starea de spirit plăcută și ritmul lent și constant, adulții ar trebui să fie atenți dacă și când apar astfel de izbucniri seismice.

O chestiune de echilibru
Un copil se poate bloca cu ușurință în aspectele mai negative ale temperamentului său natal. Această înrădăcinare poate interfera atât cu învățarea, cât și cu dezvoltarea socială. Astfel, este important ca părinții și profesorii să identifice temperamentul unui copil și să știe cum să lucreze cu el. Fiecare temperament are o latură întunecată în care copilul poate fi atras. Un adult informat poate ajuta un copil să-și manifeste temperamentul într-un mod echilibrat și sănătos și să evite aspectele negative ale temperamentului. În mod normal, flegmaticul este un copil ușor, atâta timp cât nu avem așteptări nerealiste.

Un pericol pentru flegmatic este acela de a deveni supraponderali sau chiar obezi. Cu toate acestea, nu este înțelept să restricționăm în mod activ cât de mult poate mânca un copil. Încercarea de a face acest lucru poate deteriora relația cu copilul și poate provoca probleme emoționale pe termen lung. O dietă sănătoasă bazată pe cereale integrale, legume și fructe proaspete, fasole, nuci și semințe, pește și carne de pasăre este utilă, la fel ca și orele obișnuite de masă. Cel mai bine se evită deserturile bogate, gustările, băuturile răcoritoare, alimentele procesate și junk food. Nu dați copilului flegmatic alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi. Copiii au nevoie de grăsimi și uleiuri naturale pentru dezvoltarea lor sănătoasă. Interesant este că Rudolf Steiner a sugerat ca copilul flegmatic să mănânce ovăz la micul dejun. Deși astăzi ovăzul este recunoscut ca un aliment sănătos (ovăzul scade nivelul colesterolului), Steiner le-a recomandat din cauza conținutului ridicat de ulei, care oferă o aprindere pentru a trezi copilul dimineața și a-l motiva pentru școală.

O altă tendință pentru copilul flegmatic este de a deveni excesiv de sedentar și de a nu face suficient exercițiu fizic. Scoaterea copilului de pe canapea unde citește sau departe de computer poate fi o adevărată provocare. A face ceva activ cu copilul, cum ar fi să ieși la plimbare sau să joci mingea, este o modalitate bună de a încuraja obiceiul de a face mișcare. Înscrierea copilului flegmatic la o echipă de sport, cursuri de dans și alte activități poate contracara înclinațiile inerente, oarecum lente ale copilului flegmatic.

Angajamentul părinților și al altor adulți și voința lor puternică (exercitată cu dragoste) sunt cruciale aici. Dar energia și entuziasmul altor copii (neflegmatici) pot trezi interesul pentru activitatea fizică și socializarea în copilul flegmatic. Acest morcov poate fi mai eficient decât bățul unilateral al adultului în mișcarea copilului flegmatic. Părinții și profesorii pot lucra împreună pentru a-i determina pe ceilalți copii să includă în interesul lor copilul flegmatic ezitant sau chiar prea timid. Adulții care nu au temperamentul flegmatic trebuie să practice răbdarea cu copilul flegmatic. Aceștia nu ar trebui să judece cantitatea de activitate fizică realizată de un copil flegmatic și viteza cu care aceasta este realizată după propriile standarde. Aici adultul flegmatic are un avantaj.

Pe măsură ce îmbătrânim, eforturile noastre de a ne modera propriul temperament și de a-i minimiza caracteristicile extreme devin un proces natural. Aceasta implică de obicei dezvoltarea unui temperament secundar. Adultul perceptiv poate vedea această tendință manifestându-se chiar și la copilul mic. De obicei, tipurile introvertite (flegmatice și melancolice) dezvoltă un temperament secundar mai extrovertit (coleric sau sanguin) și invers. Copilul flegmatic dezvoltă astfel un temperament secundar sanguin sau coleric. Flegmaticul mai activ și mai puternic a preluat în mod evident caracteristici colerice. Și persoana ușoară, dar veselă și iubitoare de distracție împrumută mai multe trăsături din partea sanguină. Interesant, cercetările au arătat că, chiar și în alegerea lor ulterioară a soților și partenerilor, temperamentele se străduiesc să ajungă la echilibru. Temperamentele mai extreme - melancolicul excesiv interior și cel coleric excesiv activ și activ - tind să-și aleagă opusul. Prin urmare, cuplurile coleric-melancolice sunt destul de frecvente. Flegmaticul mai echilibrat tinde să se împerecheze cu un alt flegmatic, iar sanguinul caută, de asemenea, unul dintre propriile sale.

Temperamentul flegmatic, ca fiecare dintre celelalte, nu este nici un blestem, nici o binecuvântare, ci mai degrabă un pic din fiecare. În creșterea unui copil flegmatic, trebuie să fim conștienți atât de daruri, cât și de provocări și să-l ajutăm să se îndrepte spre echilibru. Dar ar trebui să „ne luăm ușor” și să învățăm din flegmatic că, la urma urmei, „. Viața nu este decât un vis.” O

THOMAS POPLAWSKI, scriitorul personalului Renewal, este un euritmist instruit, un psihoterapeut care lucrează pentru Departamentul de Stat pentru Servicii pentru Familie din Massachusetts și un tată și soț Waldorf. Soția sa, Valerie, este profesoară de grădiniță la Școala Hartsbrook din Hadley, Massachusetts, iar cei doi fii ai săi sunt absolvenți ai acelei școli.