Ei spun că o imagine merită o mie de cuvinte și, atunci când Natalie Hicks a văzut o poză cu 128 kg, a știut că este timpul să-și redescopere povestea.

Uitându-se la fotografia de familie de acum cinci ani, a observat cât de mult s-a îngrășat, dar a fost un comentariu de la sora ei care a ajuns cu adevărat acasă.

„Îmi amintesc că m-am uitat la o anumită fotografie de familie și m-am gândit la„ porcării sfinte ”, eram atât de mare”, a spus ea.

„Mama și sora mea s-au uitat una la cealaltă, iar sora mea a spus„ fără supărare, Natalie, dar tu arăți de fapt în această fotografie decât faci în persoană ”.

„Stomacul tocmai mi-a căzut și inima mi s-a rupt.

luni

În urmă cu cinci ani, la vârsta de 19 ani, Natalie și-a propus să scadă până la 80 kg.

O schimbare drastică a dietei a fost modul în care a început să slăbească.

„Cele mai mari puncte slabe ale mele erau pâinea proaspătă, cartoful și orezul”, a spus ea. „Nu-mi plac băuturile gaze sau alcoolul, așa că am tăiat mai mult carbohidrați și zaharuri”.

Natalie a ținut un regim strict de exerciții fizice, care presupunea antrenamente de două ori pe zi, timp de 18 luni, iar greutatea a scăzut.

Deși mândră a înclinat cântarul la doar 60 kg, de multe ori a vrut să renunțe tânărul de acum 24 de ani.

„În fiecare zi aș avea mici puncte în care aș avea defecțiuni și aș plânge, dar ar trebui să-mi reamintesc de ce o fac”, a spus ea.

„A fost o provocare, dar a fost și greu din punct de vedere psihic”.

Privind în urmă, Natalie a spus că a fost întotdeauna puțin supraponderală în copilărie, dar la vârsta de 12 ani, o pierdere tragică a dus la creșterea în greutate.

„Mi-am pierdut tatăl la 13 ani și pentru mine, acolo s-a întâmplat o parte din creșterea în greutate”, a spus ea.

„Mi-a lipsit sportul în copilărie pentru că tatăl trebuia să aibă tratamente, așa că voi face activități în interior, cum ar fi artele și meserii”, a spus ea.

În ciuda faptului că a fost întotdeauna încrezătoare în tinerețe, Natalie a spus că a găsit un nou tip de încredere pe care i-a plăcut să o exprime lumii.

„Am fost întotdeauna destul de încrezătoare, dar am fost întotdeauna un om de casă și nu am vrut să plec de acasă sau să ies afară”, a spus ea.

„A merge la plajă însemna să port un bikini, așa că aș evita asta.

„Acum, călătoresc mereu, fac drumeții, urăsc să stau acasă și să mă uit la filme”.

De când a slăbit, Natalie a reușit să călătorească în 23 de țări - ceva la care visase mereu, dar niciodată nu credea că poate realiza.

Ea a spus că este recunoscătoare pentru sprijinul familiei, prietenilor și coordonatorului de fitness de la Breathe, Belinda Zimmermann.

Acum, ea dorește ca alții care se luptă cu greutatea lor să știe că este posibil să-ți atingi obiectivele.

„Există un citat pe care îl trăiesc și care„ încearcă întotdeauna să progreseze, nu pentru perfecțiune ”, a spus ea.

„Cu rețelele sociale care influențează generația, acesta prezintă un anumit tip de aspect pe care trebuie să-l ai, dar doar să te concentrezi asupra ta.

"Nu contează dacă pierzi 1 kg sau 2 kg, este un început."