De Stephanie Forster

22 iulie 2016

Cea mai grea, cântărea 254 de lire sterline, dar nu ai ști asta uitându-te la ea azi.

faceți

Înscrieți-vă și obțineți acces anticipat la aplicația noastră personală de antrenament

Kate Writer, în vârstă de 25 de ani, a vărsat peste 115 kilograme în doar nouă luni și a făcut totul fără intervenție chirurgicală.

Fusese întotdeauna o „fată mai mare”, dar Kate spune că a început să se îngrașe după ce l-a cunoscut pe logodnicul ei, Nick Jones. Iubitoarele legate de canapea au împărtășit o dragoste reciprocă pentru fast-food, bomboane de ciocolată și McDonalds și, încet, Kate a zburat.

„Am mânca mâncăruri de luat masa în majoritatea nopților și, înainte să știu, greutatea mea a crescut”, a spus ea.

După ce a experimentat glezne umflate dureroase și a suferit o durere paralizantă de la statul la muncă toată ziua, Kate a decis că ar fi ajuns. Era timpul să-și schimbe stilul de viață.

„Până la 21 de ani, aveam 120 kg (265 de lire sterline) și purtam o mărime 20. Eram atât de supraponderală încât mă durea să mă ridic la locul de muncă și atunci am realizat că am o problemă”, a spus ea.

Hotărâtă să scadă greutatea, Kate și-a transformat complet dieta și a început un regim intens de exerciții fizice, care include Crossfit.

Tânărul de 25 de ani este acum un fanatic al fitnessului, antrenează până la două ore pe zi și se califică recent ca profesor de educație fizică.

În plus, contul ei de Instagram @dedikated_lifestyle a adunat peste 60.000 de adepți, care apelează la Kate pentru inspirație și motivație.

„Vreau să ajut inspirația altor femei să-și schimbe modalitățile”, spune ea. "Și crede-mă, dacă pot să o fac, oricine poate."