Dacă aveți deja un borcan cu ulei de nucă de cocos în dulap, știți că are multe utilizări. Practic, este scos din „carnea” unei nuci de cocos. Uleiul de cocos este o grăsime bună, dulce și bună pentru tine. Dar nu aparține doar bucătăriei! Mizăm că, dacă nu aveți încă un borcan, după ce ați citit toate utilizările sale, veți arunca unul în coș în curând.
Iată 19 moduri în care ar trebui să utilizați ulei de cocos:
1. Smoothies.
Uleiul de cocos are un gust dulce și o textură netedă. Este o grăsime bună care vă ajută la scăderea colesterolului. Tipul de grăsime din uleiul de cocos se absoarbe rapid și este folosit rapid ca energie, astfel încât să nu se lipească în jurul șoldurilor.
Uleiul de cocos ajută la problemele cardiace, digestive și nu înfundă arterele. Adăugați-l la rețeta preferată de smoothie pentru sănătate și aromă. Iată un smoothie ușor, delicios, cu ananas și nucă de cocos la Health Ambition.
2. Cafea antiglonț.
Majoritatea oamenilor trebuie să adauge ceva de genul lapte sau zahăr pentru a face cafeaua mai plăcută. Uleiul de cocos este alternativa perfectă.
Uleiul de cocos este folosit în cafea pentru aromă, precum și pentru nutriție. Crește energia, îți accelerează metabolismul și îți mărește imunitatea. Doar adăugați o linguriță sau două și amestecați astfel încât uleiul să se amestece complet. Citiți mai multe pe NY Times: Cultul dietei cu cafea antiglonț.
3. Ulei de gătit.
Folosiți-l doar ca ulei vegetal sau ulei de măsline. Conform celor mai sănătoase alimente din lume, uleiul de cocos are un punct de fum mai mare, astfel încât să îl puteți încălzi la o căldură destul de mare, dar va funcționa în continuare excelent.
Vrei să știi ce este cu adevărat minunat gătit în ulei de cocos? Floricele de porumb. Aruncați o lingură de ulei de nucă de cocos într-o oală, turnați niște miezuri, sare, puneți-le pe capac, trageți înainte și înapoi peste arzător și rămâneți cu floricele pufoase cu aromă excelentă.
Uleiul de cocos durează mai mult decât majoritatea celorlalte uleiuri de gătit. Așadar, îl puteți cumpăra în vrac și nu vă faceți griji că merge prost. Dacă îl vedeți vreodată la vânzare, faceți provizii! Citiți mai multe despre cele mai sănătoase alimente din lume: uleiul de cocos.
4. Demachiant.
Consultați experiența unei femei la Allure: Puteți folosi uleiul de cocos ca produs de îndepărtare a machiajului? Utilizarea uleiului de nucă de cocos nu a necesitat nici o frecare pentru a demachia. Ca bonus suplimentar, hidratează pielea în același timp. Câștig-câștig.
5. Piciorul atletului.
Cui altcineva iubește să meargă în magazinul alimentar și să cumpere pudră sau smântână pentru picioare? Data viitoare când aveți o mică problemă la picior, răspândiți ulei de nucă de cocos în locul afectat (repetați de mai multe ori pe zi sau chiar ingerați pentru prevenire suplimentară). Este în mod natural antifungic, după cum se explică aici: Ulei de nucă de cocos pentru piciorul de atlet.
Există mai multe aspecte ale uleiului de cocos care sunt antifungice, inclusiv acidul lauric și acidul capric. Nutriționistul și autorul Cheri Chalbom spune că, chiar dacă nucile de cocos cresc într-o zonă în care există o mulțime de ciuperci, deoarece majoritatea oamenilor de acolo mănâncă nuci de cocos și folosesc ulei de nucă de cocos că nu suferă de probleme fungice.
6. Scârțâituri.
Dacă aveți o ușă greșită sau un scaun de birou care nu va înceta să scârțâie, pur și simplu frecați-l cu puțin ulei de nucă de cocos natural. Mult mai bine decât o sticlă de ceva toxic sau inflamabil, atunci când pulverizați degajă vapori oribili în aer.
Urmați acest sfat aplicând pur și simplu ulei de nucă de cocos pentru o ușă scârțâitoare în zona ofensatoare și lucrați-l până când scârțâitul dispare.
7. Tratează acneea.
E timpul să lupți cu uleiul facial cu ulei de cocos! Deoarece este natural antibacterian, combate locul infecției, în acest caz acneea, destul de eficient. Și din moment ce este antiinflamator în mod natural, cu o mulțime de vitamine excelente pentru pielea ta, pielea ta va deveni mai puțin roșie și pufoasă.
Pentru instrucțiuni, vizitați aici: cum să utilizați uleiul de cocos pentru acnee. Practic, ștergeți-l pe zona afectată noaptea, astfel încât să aibă timp să stea pe piele câteva ore. De asemenea, ingerați pentru o măsură suplimentară.
8. Îndepărtați lucrurile lipicioase.
Rămâneți mereu fără goo-ul folosit în mod specific doar pentru a elimina reziduurile lipicioase, mai ales de pe autocolante sau etichete de preț? Uleiul de cocos este minunat pentru asta.
Poate fi puțin dezordonat să folosești uleiul singur, așa că ia sfatul DIY Natural și adaugă niște bicarbonat de sodiu. Va fi mai ușor să frecați zona lipicioasă și apoi să o frecați. Urmați aceste instrucțiuni: goo de casă dispărut.
9. Demaror de foc.
În absența ziarului sau a aprinderii uscate, pur și simplu înmuiați o minge de bumbac sau o bucată de hârtie igienică în ulei de cocos și aveți un starter rapid și ușor.
Consultați videoclipul de testare. Arde mult mai lent, ceea ce face mai ușor de utilizat pentru a porni un foc mai mare sau de a folosi ca lumină temporară. În plus, miroase grozav!
10. Fața capului.
Chiar și împotriva tratamentelor tradiționale mai chimice, șamponul cu ulei de nucă de cocos sau ulei de nucă de cocos pare a fi eficient împotriva feței capului. Vizionați videoclipul la NutritionFacts: ulei de cocos pentru tratamentul feței capului.
Ca substanță grasă, atunci când este frecată pe scalp și pe păr, o îmbracă și face greu ca fața să facă orice! Nu se pot lipi de păr și de scalp, nu se pot deplasa foarte bine și nu se pot reproduce și nu pot obține făina de sânge pe care trebuie să o mănânce.
Pur și simplu masați ulei în păr și scalp și lăsați peste noapte. Apoi pieptănați părul foarte bine (fața ar trebui să alunece imediat), apoi spălați-vă ca de obicei. Deoarece totul este natural, îl puteți folosi din nou după cum este necesar.
11. Cremă de ras.
Uleiul de cocos este un excelent înlocuitor pentru crema de ras cumpărată din magazin. Pur și simplu neteziți-l și intrați în bărbierit. Miroase grozav și îți va lăsa pielea moale și netedă.
12. Deodorant.
Du-te și verifică eticheta deodorantului tău preferat. Dacă are ceva în care nu știți ce este, vă provoc să încercați ceva mai natural - uleiul de cocos, plus câteva alte lucruri.
Wellness Mama oferă o bucată completă de a-ți crea propriul deodorant natural din ulei de cocos. Ea spune că nu, nu transpiră atât de mult și cu siguranță funcționează. De câteva ori a trebuit să folosească deodorantul cumpărat din magazin și abia așteaptă când se poate întoarce la rețeta ei naturală.
13. Erupție pe scutec.
O erupție pe scutec este cauzată de multe lucruri, inclusiv drojdie sau infecție, așa cum se explică în Remedii casnice pentru viață. Uleiul de cocos face în mod natural minuni împotriva tuturor acestor cauze și creează o barieră frumoasă care împiedică erupțiile viitoare.
De asemenea, este complet natural, facilitând pielea și miroase mult mai bine decât orice număr de creme de erupție cumpărate de la magazin. Iată mai multe informații despre uleiul de cocos pentru erupția pe scutece.
14. Tratați mâncărimile de bază.
Dacă aveți o mușcătură de insecte sau altă mâncărime de bază pe piele, îndepărtați niște ulei de nucă de cocos și nu mai mâncați. Unii spun că funcționează chiar și pentru mâncărimi ale pielii capului și eczeme. Totul este natural, așa că nu poate face rău, dar întrebați întotdeauna medicul dumneavoastră când aveți mâncărime mai severă.
15. Pierderea în greutate.
Are calorii, deci un factor care - dar consumul unui pic de ulei de nucă de cocos vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire. Vă poate ajuta metabolismul să accelereze, vă poate oferi mai multă energie pentru a vă antrena și vă poate reduce pofta de alte alimente.
Healthy Home Economist recomandă să mâncați cu 20 de minute înainte de masă pentru a reduce consumul total de alimente. De asemenea, ea enumeră cât de mult ar trebui să mănânci, în funcție de greutatea actuală. Citiți mai multe aici: ulei de cocos pentru slăbit.
Și, iată un ghid de la Jillian Michaels (expert în sănătate și wellness): dozarea uleiului de cocos pentru beneficii pentru sănătate și pierderea în greutate.
Consultați această carte pentru mai multe informații despre uleiul de cocos pentru pierderea în greutate, întărirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor: Miracolul uleiului de nucă de cocos de Bruce Fife, C.N., N.D...
Link de imagine afiliat Amazon
https://www.amazon.com/Coconut-Oil-Miracle-5th/dp/1583335447/ref=dp_ob_image_bk
16. Lustruirea mobilierului.
Știați că multe lacuri de mobilier au în ele agenți cauzatori de cancer, cum ar fi fenolul și nitrobenzenul. Treceți la uleiul de cocos și vedeți cum vă ajută să strălucească mobilierul și să dureze mult timp prin prevenirea fisurilor.
Tot ce trebuie să faceți este să adăugați puțin suc de lămâie. Obțineți detaliile aici: utilizarea uleiului de cocos pentru lustruirea mobilierului.
17. Întreținerea fontei.
Când condimentați vasele din fontă, trebuie să frecați ulei pe el. Mulți folosesc alte tipuri de ulei, dar uleiul de cocos face o treabă excelentă. Este mai bine pentru tine, antiaderent și are o rată mare de ardere.
18. Pasta de dinți.
Scoateți uleiul de cocos, adăugați puțin bicarbonat de sodiu și o picătură de ulei de mentă și presto! Pasta de dinti instant, naturala.
Este posibil să fie nevoie să vă obișnuiți, dar această alternativă pentru pastă de dinți funcționează surprinzător de bine pentru a obține dinții curați și albi, precum și pentru a ameliora sensibilitatea dinților. Vedeți mai multe aici: uleiul de cocos ca pastă de dinți albitoare.
19. Repelent la insecte.
Cu câteva alte ingrediente, inclusiv câteva uleiuri esențiale, uleiul de cocos este o modalitate excelentă de a respinge insectele. Nu durează toată ziua, așa că continuați să aplicați din nou după cum este necesar.
Iată o rețetă bună: repulsiv nontoxic cu ulei de cocos. Lasă toate substanțele chimice și păstrează numai lucrurile bune.
Vă rugăm să rețineți că linkurile către Amazon de la Gardening Channel sunt linkuri de afiliere.
Legate de
Comentarii
Spune Brian Bignell
Deoarece folosind ulei de cocos și bicarbonat de sodă ca pastă de dinți, dinții mei sunt mai albi și nu sufer niciodată de sângerare a gingiilor, îl recomand cu tărie
- 5 rețete delicioase de alimente crude pentru pierderea în greutate și creșterea energiei
- Alăptarea favorizează pierderea în greutate; 7 moduri de a vă ajuta să ardeți mai multe calorii în timp ce vă alăptați copilul;
- 4 moduri de a rămâne activ în această iarnă - stațiunea de slăbit Pritikin
- 4 moduri simple prin care Cinammon ajută la pierderea în greutate
- 4 moduri în care femeile diferă de bărbați când vine vorba de pierderea în greutate