Dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu să vă mențineți greutatea sănătoasă actuală, atunci proteinele ar trebui să facă parte din dieta sănătoasă. Proteinele te ajută să te simți mai plin, mai mult, reducând nevoia de gustare în timpul zilei. Potrivit WheyForYou.com, „Cercetările arată că caloriile pentru calorii, consumul de proteine din zer pot crește senzația de plinătate mai mult decât carbohidrații sau grăsimile, iar dietele mai bogate în proteine s-au dovedit a ajuta oamenii să mănânce mai puține calorii.”
De asemenea, proteina vă ajută să vă reparați și să vă reconstruiți mușchii, reducând senzația de durere și oboseală. Aceasta înseamnă că puteți rămâne pe drumul cel bun cu antrenamentele și vă puteți împinge să mergeți mai greu, mai mult. Și știm cu toții că exercitarea și obținerea pompei inimii cu exerciții cardio este un aspect important al menținerii unei greutăți sănătoase.
Deci, ce este expertul național în sănătate și fitness, sursa preferată de proteine a lui Chris Freytag? Aflați în videoclipul de astăzi!
Izolatul de proteine din zer BiPro este o proteină din zer natural fără aromă, fără îndulcitori artificiali, umpluturi sau agenți de volum.
- Cum poate ajuta pudra de proteine cu pierderea în greutate; Du-te bine NZ
- Suplimente Lean Whey Revolution ™ Total Nutrition San Marcos, scădere în greutate, fitness sportiv
- Cum ajută masajul la pierderea în greutate Datele CEOS sigure
- Clătite de fasole Mung; Rețetă cu conținut ridicat de proteine - Blogul de slăbire indian
- Cum ajută recunoștința față de Dumnezeu cu pierderea în greutate