Pentru sanatatea ta…

Sfaturi pentru luarea unor rezoluții de sănătate de succes

Uneori, cel mai mare obstacol în progresul nostru către un stil de viață sănătos poate fi chiar obiectivele de sănătate pe care ni le-am propus. S-ar putea să încercăm să realizăm prea mult prea curând și să fim copleșiți de propriile noastre eforturi.

sănătate

Cum ne putem asigura că cele mai recente rezoluții și obiectivele noastre de sănătate nu cad pe lângă drum cu toate celelalte? Cheia este direcţie vs. perfecţiune. Dezvoltarea unor obiective de sănătate simple și practice, care sunt compatibile cu stilul nostru de viață și apoi împărțirea acestor obiective în bucăți de „mărimea mușcăturii” oferă speranță de succes.

Puteți afla secretele succesului amintindu-vă de cele șase eu:

Dacă un nivel superior de wellness este un obiectiv personal al dvs., dar aveți nevoie de o anumită îndrumare și motivație externă, contactați farmacistul/nutriționistul/profesioniștii în fitness din cartier la Centrul de sănătate și farmacie Carnegie-Sargent. (312) 280-1220. Nu uitați că promovarea sănătății începe cu dvs.!