pentru

Manifestanți—De asemenea, sensibil, dar mai puțin. Poate fi capabil să scape cu puțin mai mult decât proiectoare și reflectoare. Manifestanții au în continuare sensul lor sacru deschis și pot fi, de asemenea, predispuși la supraalimentare și la preluarea dorințelor altor oameni. Marele lucru despre manifestanți este că sunt ființe magice cu o putere imensă. Recomandarea mea către Manifestor este să ALEGEȚI cum vă va afecta masa. Da, TU ai acea putere! Trebuie să decideți dacă un aliment funcționează pentru dvs. sau nu. Ești atât de puternic. Așa că mergeți mai departe și spuneți o mică rugăciune înainte de a lua masa și a vă binecuvânta mâncarea și anunțați-o că vă va face să vă simțiți energizați și hrăniți.

Generatoare/Generator manifestants - gruparea acestor două împreună. Dintre toate tipurile, aceste două tipuri vor fi cele mai puțin sensibile la alimentele jignitoare. Sincer sunt gelos pe aceste ființe magice. Au metabolismuri mai rapide decât oricare alt tip (mă privesc mai ales la ManGen!). De asemenea, au sacrele definite, astfel încât orice tip de generator nu se luptă de obicei cu supraalimentarea. Generatoarele se descurcă foarte bine cu dietele dense cu nutrienți superiori - Whole30, Paleo, Keto - te fac. Orice ai fi, orice te luminează și te face să fii emoționat, mergi pentru asta! Îmi place să încurajez generatorii să mănânce cu ochii lor. Ei vor integra cel mai bine nutriția în corpul lor și o vor putea absorbi atunci când sunt încântați de ceea ce mănâncă. Forțându-te, ca generator, să mănânci kale, deoarece toată lumea spune că kale este sănătoasă nu este o cale bună pentru tine. Nu vei integra alimente pe care nu le iubești. Concentrați-vă pe umplerea dietei cu lucrurile pe care le iubiți într-o paradigmă de alimentație sănătoasă și asigurați-vă că obțineți tone de substanțe nutritive de la plante și animale (sau poate doar plante, dacă acesta este stilul dvs.). cei care chiar au nevoie de carne de animal. Acestea funcționează într-un ritm atât de rapid, încât carnea le va ajuta să-și umple rezervele de nutrienți.

Generatoare manifestante Notă: acest tip poate fi într-adevăr într-un singur lucru într-o săptămână și poate trece imediat la altceva. Mergi cu oriunde ți-ar fi fericirea. Nu vă angajați prea mult în orice practică medicală - schimbați-o și faceți ceea ce vă place. Dacă este Keto o săptămână și Paleo următoarea, atunci te faci!