de Luke Saunders

15 ianuarie 2020

  • Caracteristici
  • Sănătate
  • Bruce Springsteen
  • Joan Jett
  • Lenny Kravitz
  • Mick Jagger
  • ardei iuți roșii
  • Sting
  • Politia
  • Pietrele rostogolite

muzicieni

de Luke Saunders

15 ianuarie 2020

  • Caracteristici
  • Sănătate
  • Bruce Springsteen
  • Joan Jett
  • Lenny Kravitz
  • Mick Jagger
  • ardei iuți roșii
  • Sting
  • Politia
  • Pietrele rostogolite

Nu voi minți, a rămâne sănătos ca muzician este un concert dur, fără un joc de cuvinte. Turul este adesea asociat cu abandon și abuz abuziv. Mai ales când societatea salută muzicieni care cochetează cu dezastrul și imortalizează pe cei care iau riscuri. „Swindle de sâmbătă seara” este bine, dar de multe ori este doar un vis de pipă.

Drogurile excesive, alcoolul și nopțile nedormite în turneu i-au condus pe nenumărați muzicieni la gropi de anxietate, depresie și, cel mai rău dintre toate, blocajele scriitorilor, ale căror adâncimi unii nu reapar. Clubul 27 este rezervat exclusiv celor care s-au confruntat cu Swindle Saturday Night, acele blues-uri vechi kozmic. Dar ce se întâmplă cu cei care stăpânesc turul sănătos al artei?.

Iată 6 minunați din toate timpurile care au împărtășit sfaturi despre menținerea sănătății sub control.

Turul poate fi o călătorie lungă, ciudată. Poate, de asemenea, să afecteze corpul. Iată cum 6 dintre cele mai mari muzici își mențin sănătatea bine reglată.

1. Anthony Kiedis

În timp ce cel mai scandalos frontman care a îmbrățișat funkul nu a fost întotdeauna o primă mascotă pentru sănătate, în vârstă de 57 de ani este acum un far de speranță pentru zeii rock supraviețuitori. „Anton Swan” este acum mai potrivit ca niciodată și a spus că iubește să sfideze modul în care societatea vede în mod convențional bărbații în anii cincizeci și șaizeci:

„Descoperirea surfingului în această etapă a vieții mele îmi va ține cu siguranță în viață până ziua și mor. Deci, da, accept provocarea. ”

Acest lucru este departe de un interviu din anii '80 unde Kiedis a spus că singurul exercițiu pe care îl face este sexul. Deși este, probabil, un exercițiu destul de bun, Anthony este acum un vegan strict (deși uneori mănâncă pește durabil).

„Mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții căutând soluția rapidă și lovitura profundă. Am împușcat droguri sub autostrăzile de pe autostrăzi cu banderi mexicani și în apartamente hoteliere de o mie de dolari pe zi. Acum sorb apă infuzată cu vitamine și caut somon sălbatic, spre deosebire de somonul crescut în fermă. ”

Deși urmează știrile că Frusciante s-a întors și linia originală RHCP va tăia un alt album, cine știe ce s-ar putea întâmpla!

2. Lenny Kravitz

Interesant, Lenny Kravitz nu se îmbată niciodată. După ce a băut o sticlă de vin când avea 7 ani și s-a îmbolnăvit dezastruos timp de o săptămână, titularul lanternei rock se bucură de „șampanie, vin sau tequila”, dar nu o bea niciodată pentru a se îmbăta, „știe când să se oprească”.

Așadar, în timp ce pantalonii de piele ai lui Lenny îi pot împărți obiceiurile de sănătate, cu siguranță nu.

„Pentru a rămâne în formă, port mereu cu mine o coardă. Și fug. Îmi place să fiu în aer liber făcând lucruri pe care le poți face cu corpul tău - trageri, așezări, împingeri, genuflexiuni. Salile de sport sunt grozave, dar mi se par plictisitoare. Prefer să fug afară în natură - este mult mai inspirat. ”

În ceea ce privește nutriția, Kravitz ține în permanență un Champion Juicer pe el. Acum trăiește într-o fermă braziliană în care își cultivă propriile produse și, după cum puteți vedea, nu este un om cu modestie.

3. Mick Jagger

Adică nemuritorul de 76 de ani Mick Jagger ia în considerare frecvent exercițiul în timpul turneului. Cum altceva crezi că mă mișc așa pe scenă?

Spre deosebire de Keith Richards care continuă să bea mult, Jagger a declarat recent Daily Mail că aleargă până la 8 mile pe zi plus înot, kickbox și ciclism datorită antrenorului său personal Torje Eike.

„Mă antrenez cinci sau șase zile pe săptămână, dar nu înnebunesc. Altern între munca la sală și dans, apoi fac sprinturi, lucruri de genul acesta. Mă antrenez pentru rezistență. "

Desigur, dacă cineva va înlocui exercițiul greu cu dansul, este Mick. De Pietrele rostogolite standardele etapelor lor sunt 100ft lățime pe 50ft adâncime. Aceasta înseamnă că Jagger rulează 12 mile pe spectacol în timp ce se află în turneu. De asemenea, el a crescut destul de mult un fond de avocado organic pentru calitățile lor de sănătate regeneratoare.

4. Joan Jett

Joan Jett odată a dat drumul la rockerii de sex feminin cu succesul ei dragut I Love Rock ‘n’ Roll. Acum are 61 de ani și este vegetariană devotată, care nu fumează și nu bea, spunând „în majoritatea zilelor mă simt 25”.

În timp ce se antrenează frecvent, Jett își atribuie cea mai mare parte a fizicului programului ei de turnee istovitor - aproximativ 200 de concerte pe an. Ea a avut alte opt single-uri Top-40 și opt LP-uri de platină și aur și încă nu arată semne că ar fi renunțat, ultimul ei album fiind Unvarnished din 2013. Cu toate acestea, Joan Jett lucrează frecvent între turnee pentru a-și menține sănătatea magnifică. De asemenea, ea crede că „niciun animal nu merită să fie mâncat”.

5. Bruce Spingsteen

Dintre toți oamenii din istoria rockului Bruce Springsteen este cu siguranță o anomalie. Colegii lui Bruce au spus că nu a trăit niciodată din greu și, cel mai probabil, a fost singura persoană pe care au cunoscut-o vreodată și care nu a încercat niciodată droguri. În ciuda acestui fapt, șeful a fost supus unei terapii extinse pentru a-și trata depresia stricătoare, suicidară, provocată de tatăl său abuziv.

Springsteen a văzut cum viața tatălui său alcoolic a fost distrusă de droguri, care, în perioadele de beție, l-ar fi bătut pe Bruce în copilărie. Cu toate acestea, Bruce s-a angajat în aceeași rutină strictă de exerciții fizice încă de la treizeci de ani, așa cum își menține fizicul care sfidează vârsta, chiar și la 70 de ani.

6. Sting

Politia frontman are acum 68 de ani și este un exemplu de frunte al modului de a menține un stil de viață sănătos și o dietă. Sting mănâncă macrobiotice care conțin o mulțime de cereale combinate cu legume. De asemenea, evită alimentele procesate care conțin conservanți, precum și reducerea consumului de carne, lactate și zahăr. Mai mult, el este profund în yoga:

„Este ca muzica, yoga este o călătorie lungă care va continua să crească și să învețe și foarte influentă în procesul creativ.”

Sting aduce, de asemenea, un bucătar personal împreună cu el în turneu pentru a menține o dietă sănătoasă pe drum. În timp ce el nu aruncă praf pe traseu, Sting crește peste 50 de tipuri diferite de fructe și legume organice, crește brânci și curcani și are chiar și un mic lac unde își poate prinde păstrăvii.

Deși nu avem toți stabilitatea financiară pentru a practica unele dintre metodele mai flamboaiante ale stelelor, absolut oricine poate face exerciții fizice și renunța la băutură, sperând că va face drumul înainte mult mai lung.