Combate Racul

durian

Fructul Durian conține o cantitate bună de antioxidanți sub formă de complex de vitamina B, C și E. Acești antioxidanți sunt substanțe nutritive importante care fac fructele durian sănătoase.

Antioxidanții sunt necesari pentru a proteja organismul de stresul oxidativ cauzat de oxigenul activ din organism. Radicalul liber distruge ADN-ul celulelor sănătoase și schimbă funcția celulelor care le transformă în cancer.

Dar antioxidanții neutralizează acești radicali liberi și acționează ca un scut pentru a proteja celulele de daune.

Îmbunătățește sistemul digestiv

Fructele Durian conțin fibre care asigură furaje, care sunt esențiale pentru absorbția grăsimilor și facilitarea trecerii scaunelor.

Fibrele insolubile din produsele dietetice sunt deosebit de utile în prevenirea constipației prin adăugarea de volum în scaune și, de asemenea, înmuierea lor simultană.

Persoanele care suferă de constipație cronică sau care experimentează frecvent problema dureroasă a grămezilor pot obține multă ușurare prin adăugarea de fructe fibroase precum Durian în dieta lor.

În afară de fibre, cantitatea mare de vitamina B1 și vitamina B3 îmbunătățește pofta de mâncare și reglează digestia sănătoasă. Durian îmbunătățește, de asemenea, metabolismul care, la rândul său, duce la o mai bună absorbție a nutrienților în organism.

Slăbi

Greutatea nesănătoasă este motivul principal pentru alte probleme de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială, tulburări cardiovasculare, letargie etc.

Din păcate, este și o provocare obișnuită cu care se confruntă aproape fiecare a doua persoană. Deși stilul de viață activ poate face o mare diferență, dieta corectă este, de asemenea, la fel de importantă.

Fructele precum Durian pot face ca sesiunile de pierdere a greutății să fie dulci și sănătoase.

Cantitatea mare de fibre, colesterolul Nilului, compoziția completă a mineralelor și conținutul de apă grea fac din Durian o gustare pentru pierderea în greutate.

Are grăsimi, dar sunt grăsimile sănătoase și contribuie la depunerea grăsimilor doar marginal.

Durian este, de asemenea, un fruct cu energie ridicată, care vă menține plin și energic pentru sesiunile de antrenament și activ pe parcursul zilei.

Cu toate acestea, consumul de Durian trebuie păstrat strict moderat sau va avea efectul invers exact.

Pielea tinerească

Îmbătrânirea este naturală și inevitabilă, dar cu o dietă potrivită o puteți încetini, cel puțin simptomele acesteia.

De asemenea, în zilele noastre majoritatea oamenilor se confruntă cu un debut precoce al îmbătrânirii sub formă de îngrășare prematură a părului, riduri ale pielii și cădere.

Este în principal rezultatul unei creșteri a poluării, a stilului de viață agitat și a obiceiurilor alimentare nesănătoase. Pentru a combate această problemă, includeți în alimentație produse alimentare bogate în antioxidanți, cum ar fi Durian.

Antioxidanții purifică și curăță sistemul corpului prin aruncarea radicalilor liberi și a altor agenți nocivi din organism.

Conținutul ridicat de apă din Durian este un avantaj suplimentar alături de conținutul său de antioxidanți.

Apa menține pielea hidratată, reduce uscăciunea și atenuează apariția liniilor fine. De asemenea, hrănește pielea pentru o piele clară și netedă.

Crește fertilitatea

Estrogenul este un hormon care ajută la concepție.

Majoritatea femeilor care suferă de fertilitate au de obicei un nivel scăzut de estrogen în corpul lor, care este crescut cu pastile, injecții și suplimente.

Studiile au arătat că Durian conține un nivel ridicat al acestui hormon și poate acționa ca un medicament pe bază de plante.

În afară de această proprietate valoroasă, Durian nu are colesterol și poate fi foarte util în programele de slăbire.

Greutatea nesănătoasă și obezitatea cresc riscul avortului spontan în timpul sarcinii.

Puteți mânca durian în cantitate controlată și recomandată după ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră, în special în cazul infertilității.