Cum mi-am pierdut greutatea bebelușului fără să fac mișcare

pierdut

Cum să pierdeți greutatea bebelușului - Partea 1

Aceasta este o serie din două părți despre modul în care am slăbit după naștere. Mi-am pierdut greutatea bebelușului în 5 luni fără să fac mișcare. Acest lucru m-a bucurat, dar m-am simțit cam ... înfundat. Această piesă va vorbi despre pierderea inițială în greutate. În cele din urmă, odată ce fiul meu avea aproximativ un an, am găsit energia pentru a face mișcare cu adevărat și am selectat programul BBG pentru a-l tonifica - găsiți cronica BBG aici .

Am îngrășat 14 kilograme în sarcină. Fiul meu s-a născut pe 18 iulie și în cele din urmă am revenit la greutatea de dinaintea sarcinii pe 29 decembrie. Acest lucru a fost mult mai lent decât îmi doream, dar lucram cu normă întreagă și nu am făcut eforturi mari pentru a merge la sală sau pentru a mânca mai puțin de 5 bomboane pe săptămână (hei, a fi un nou părinte este stresant!).

Revenirea la greutatea de dinaintea sarcinii a fost grozavă, dar a existat o problemă ... corpul meu nu avea într-adevăr aceeași formă ca înainte de a avea un copil. Voiam cu disperare hainele mele vechi să se potrivească la fel de confortabil ca înainte. Știam că va trebui să fac un exercițiu real pentru a ajunge la corpul dorit, dar munca și viața erau în cale.

Iată ce am făcut pentru a slăbi bebelușul fără a face mișcare:

În cele din urmă, odată ce fiul meu avea un an, am decis că este timpul să fac din nou mișcare și am început BBG de Kayla Itsines. Cu siguranță mă simt mai bine și văd rezultate vizibile. Citiți despre asta aici.