Chisturile ovariene pot fi o problemă relativ frecventă pentru femei, totuși medicii nu au întotdeauna cea mai bună soluție. În timp ce chisturile ovariene pot fi dureroase și iritante, majoritatea medicilor vor trata problema cu medicamente, vă vor prescrie o pastilă și vă vor dori noroc. Se pare că, în loc să vă bazați pe sfatul medicului dumneavoastră, este mai bine să vă dezintoxicați ficatul.

Ce este un chist ovarian?

turmeric
Un chist ovarian este un mic sac umplut cu lichid care s-ar putea forma în ovare. Acest lucru este de fapt destul de frecvent, mai ales înainte și după sarcini. În fiecare lună, când menstruați, ovarele eliberează un ou mic. Acest ou călătorește prin trompa uterină. Cele mai frecvente tipuri de chisturi ovariene apar atunci când oul nu este eliberat sau când sacul în care s-a format oul nu se dizolvă.

În funcție de tipul de chist ovarian, este posibil să aveți durere foarte mică sau durere extraordinară. Ei pot pleca singuri sau pot necesita eliminarea medicamentelor sau a altor soluții. Scopul soluțiilor naturale, cum ar fi detoxifierea ficatului, este de a vă îmbunătăți sănătatea și de a corecta orice dezechilibre hormonale care ar putea fi cauzate de ficat.

Cum vă afectează ficatul chisturile ovariene?

Sănătatea ficatului poate avea un impact major asupra altor părți ale corpului. Deoarece ficatul dvs. este responsabil pentru filtrarea alimentelor și a nutrienților, problemele hepatice ar putea duce la o abundență de estrogen, care poate juca un rol în formarea chisturilor ovariene.

Ficatul tău trebuie să filtreze toxinele și hormonii dăunători. De obicei, cauzele problemelor hepatice sunt legate de stilul tău de viață - inclusiv dacă fumezi sau nu țigări, bei alcool și mănânci o dietă sănătoasă. Genetica, exercițiile fizice și factorii emoționali pot avea, de asemenea, un efect asupra sănătății ficatului.

Scopul unei detoxificări hepatice este de a vă curăța ficatul, astfel încât ficatul dvs. să poată relua filtrarea hormonilor nocivi, limitând producția de estrogen și scăzând apariția chisturilor ovariene.

Cum afectează emoțiile dvs. chisturile ovariene?

Împreună cu starea ficatului, emoțiile dvs. vă pot crește riscul de a face față chisturilor ovariene. Unii terapeuți și medici consideră că stresul poate provoca o varietate de probleme de sănătate, inclusiv formarea chisturilor. Unii văd acest lucru ca pe un semn că corpul dvs. încearcă să vă atragă atenția - pentru a vă informa că trebuie să faceți unele schimbări în stilul dvs. de viață.

Pe lângă curățarea ficatului, vă recomandăm să vă gândiți să găsiți modalități de a vă gestiona nivelul de stres. Limitându-vă stresul, ați putea fi capabil să limitați formarea chisturilor. Câteva sugestii pentru a face față stresului dvs. includ:

  • Menținerea unui program de somn consistent
  • Exercitarea regulată
  • Reducerea alimentelor zaharoase
  • Luându-vă timp să vă relaxați sau să meditați

Creierul tău are nevoie de odihnă, mai mult decât restul organelor din corpul tău. Fără o cantitate adecvată de somn, creierul dvs. nu este echipat pentru a face față stresului. Încercați să vă culcați la aceeași oră în fiecare seară, pentru a vă antrena creierul să adopte un program de somn stabilit.

Poate doriți să includeți exerciții regulate în programul zilnic. Chiar și exercițiile fizice moderate pot promova eliberarea de dopamină, compusul care provoacă plăcerea, care vă poate ridica starea de spirit și vă poate ușura stresul.

Reduceți consumul de alimente cu zahăr, inclusiv chipsuri și gustări. Dacă aveți nevoie de o gustare la prânz, împachetați o ceașcă de arahide sau semințe de floarea-soarelui și luați-le cu voi la lucru.

Învățați să vă relaxați - acordați-vă douăzeci și treizeci de minute, unde puteți opri toate componentele electronice și puteți viziona sau medita. Aceste mici modificări pot contribui mult la limitarea nivelului de stres - care poate reprezenta jumătate din soluția de prevenire a chisturilor ovariene.

Alimentele pe care le consumați ar putea ajuta la tratarea chisturilor ovariene

Folosirea remediilor naturale pentru a vindeca o boală devine din ce în ce mai populară. Mai mulți oameni își dau seama că răspunsul la problema lor ar putea fi în mâncarea pe care o mănâncă. De exemplu, cel mai natural mod de a vă dezintoxica ficatul este să consumați alimente care vă vor spăla în mod natural sistemul și vor elimina toxinele din corp.

Există sute de alimente diferite care vă pot ajuta în procesul digestiv și vă pot ajuta în procesul de detoxifiere, dar cel mai benefic aliment din toate este probabil curcumă. Acest super-condiment este un ingredient popular în bucătăria indiană și conține o varietate de compuși puternici, împreună cu vitamine și minerale pe care corpul dumneavoastră le poate folosi pentru a promova o sănătate mai bună.

Cel mai simplu mod de a vă dezintoxica ficatul este să începeți să beți un smoothie de detoxifiere hepatică în fiecare dimineață. Următoarea rețetă de agitare a turmericului vă va oferi instrucțiunile necesare pentru a biciui împreună propriul smoothie de detoxifiere. Combinați ingredientele și beți-vă smoothie-ul dimineața, ca înlocuitor pentru micul dejun. Pentru rezultate mai rapide, poate doriți să beți două pahare pe zi - unul dimineața și unul seara.

Împreună cu consumul de unul sau două smoothie-uri în fiecare zi, beți un pahar de apă caldă cu suc proaspăt de lămâie, imediat ce vă treziți. Acest lucru va începe metabolismul și procesul digestiv, permițându-vă să beneficiați mai mult de smoothie-ul de detoxifiere.

Rețetă simplă de agitare a turmericului

Dacă doriți să încercați să includeți curcuma în dieta dvs., pentru a combate chisturile ovariene, atunci încercați să faceți acest turmeric să se agite. Această rețetă simplă acoperă tot ce aveți nevoie pentru a obține o doză sănătoasă de turmeric în dieta zilnică, dar mai întâi, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 cani de kale
  • 2 cani de lapte de cocos
  • 1 linguriță de turmeric măcinat
  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt măcinat
  • 1 cana de mango
  • 2 cani de ananas
  • Lamaie lamaie (suc)

După ce ați pregătit toate ingredientele, amestecați împreună kale și laptele de cocos. Apoi, combinați restul ingredientelor în blender și amestecați până la omogenizare. Bea cel puțin un pahar dimineața; deși, așa cum am menționat, detoxifierea va funcționa mai repede dacă beți două pahare pe zi.

Sperăm că detoxifierea ficatului vă va ajuta să scăpați de chisturile ovariene și să preveniți apariția din nou. Aveți puterea de a rezolva singuri această problemă dacă sunteți dispus să încercați serios detoxifierea ficatului. Utilizați sugestiile furnizate pentru a vă curăța sistemul și pentru a limita riscul de apariție a chisturilor ovariene.