Linkurile de produse de pe YLF conțin uneori coduri de afiliere. Dacă urmați unul dintre aceste linkuri și efectuați o achiziție, YLF ar putea câștiga un comision. Citiți mai multe despre modul în care câștigă bani YLF.

pentru

Bine ati venit! Citiți despre ce să purtați și cum să îl purtați pe blogul YLF. Alăturați-vă Forumului YLF pentru a pune întrebări specifice sau pur și simplu pentru a discuta despre modă și stil personal. Sau consultați lista organizată a lucrurilor pe care le iubim în YLF Finds.

Cum planificați un garderobă pentru o greutate fluctuantă?

Greutatea mea a fluctuat destul de dramatic în ultimii ani. La cel mai subțire, aveam aproximativ 115 ani, cu piept plat, dar aveam totuși coapse mai groase și un fund decent. Asta a fost acum aproximativ 4 ani. Acum am 135, sâni mult mai mari (aproape C cupă) și, evident, coapse și funduri mai mari, lol. Forma mea a rămas în general aceeași, o pară cu tendințe de clepsidră acum puțin mai mari. În ultimul an sau doi, am fluctuat în cea mai mare parte în intervalul 125-135. Bluzele nu sunt la fel de problematice, nici rochiile, dar lucruri precum pantalonii și fustele sunt mai greu de rezolvat și este frustrant să încerci ceva care se potrivește într-o zi, apoi să încerci să îl porți din nou doar câteva luni mai târziu pentru a găsi potrivirea este semnificativ dezactivat.

Sunt bine cu forma mea generală, îmi place mai degrabă, dar scopul meu este să fiu mai în formă (eu sunt ceea ce oamenii numesc „grăsime slabă”), deși nu sunt supraponderal conform standardelor medicale, BMI-ul meu este mai mare decât ar trebui să fie și abia pot să urc o scară fără să mă înfund). Scopul meu, mai ales odată ce endometrioza și artrita reumatoidă sunt mai bine controlate, este să fiu mult mai tonifiat și ușor muscular. Având în vedere acest obiectiv, habar nu am unde vor ajunge măsurătorile mele. Știu că, în mod natural, voi avea în continuare coapse și funduri mai mari și o talie decent definită, dar voi reveni la dimensiunea pe care o aveam acum 5 ani? Sau voi rămâne aproximativ la aceeași dimensiune ca acum, doar mai slabă? Este un pic frustrant, pentru că nu vreau să mă opresc din a cumpăra îmbrăcăminte în întregime, dar aș urî să investesc în lucruri care nu vor funcționa într-un an sau cam așa ceva.

Așadar, vă întreb, Fabbers cu cunoștințe: cum cumpărați un corp în evoluție, în schimbare? Există anumite piese care să se încadreze în stilul meu (vintage de damă, cu un pic de punk și, uneori, mod) care să se potrivească indiferent dacă sunt un 4 cu 32-25-35 sau o dimensiune 6-8 care măsoară 36-28 -40?

Greutatea mea nu a fluctuat atât de mult, așa că nu sunt de ajutor acolo. Cu toate acestea, mă întreb dacă medicamentele pe care le luați pentru RA vă afectează greutatea. Dacă aș fi în locul tău, l-aș întreba pe medicul tău. Presupun că ai văzut un reumatolog. Acesta este cel pe care l-aș întreba. Știu foarte puțin despre RA, dar știu că modul în care este tratat este diferit de modul în care este tratat OA.

Am OA și iau medicamente puternice pentru dureri pentru dureri severe de spate și picioare. Din fericire, nu trebuie să iau medicamente care intră în categoria narcoticelor, dar am un relaxant muscular de luat noaptea ori de câte ori durerea este foarte rea. Nu pot sta mult timp la un moment dat și trebuie să rămân activ pentru a menține durerea la distanță. Cred că activitatea mă ajută să-mi mențin greutatea stabilă.

Este posibil să trebuiască să țineți la îndemână mai multe mărimi de îmbrăcăminte. Poate că altcineva poate fi de mai mult ajutor, dar mă gândesc că dacă greutatea ta fluctuează la fel de mult cum spui tu, va trebui doar să acomodezi fluctuațiile. Cu excepția cazului în care, desigur, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați totul.

Nu am un răspuns la asta. Este frustrant, frustrant, frustrant. La un moment dat în viața mea, aveam articole de îmbrăcăminte duplicate în trei dimensiuni. TREI MĂRIMI. Încă tresare acea amintire.

Asta a fost acum câțiva ani. Acum am piese în garderoba mea de lucru, cum ar fi fuste, care sunt iertătoare. Când simt o creștere în greutate sau o creștere în greutate a apei, ajung la fuste. Când greutatea îmi revine, îmi întind pantalonii. Nu este un sistem ideal, dar se pare că mă scoate pe ușă.

Este nevoie doar de o fluctuație de greutate de 5 kilograme pentru a mă face să ajung la fuste.

Am avut această discuție de mai multe ori aici, pe forum, și întotdeauna scoate la iveală o mulțime de compasiune și fluctuații de greutate. Sunt unul dintre ei. Este într-adevăr dificil să păstrezi o colecție pe termen lung de îmbrăcăminte de calitate în mai multe dimensiuni - după cum spui, mai ales în pantaloni și fuste. Am un cadru destul de mic și chiar și 5 kg înseamnă că o pereche de blugi sau o fustă nu mai este purtabilă.

Nu am o soluție magică, dar mulți recomandă să ai o bază bună de tricotaje și piese de potrivire fluidă, care să poată fi flexibile și potrivite pentru un corp în schimbare. Cuvinte înțelepte.

Antrenamentul vă va schimba cu siguranță corpul - nu este necesar în ceea ce privește cât cântăriți, ci în modul în care vă încadrați în haine. Dacă intenționați să vă schimbați stilul de viață major, așa cum pot spune este să nu investiți într-o tonă de îmbrăcăminte până când nu veți obține o descriere a modului în care veți purta și a vă încadra în îmbrăcăminte.

Și - noroc și felicitări pentru că v-ați angajat la un plan de viață/fitness. Merită fiecare bucată (spun că sunt un fanatic al fitnessului)

Câștig și slăbesc destul de frecvent - uneori întind o dimensiune sau 2. Constat că știind * unde * mă îngraș, ajută - pentru tine, adică șolduri și coapse, pentru mine sunt mai multe brațe, secțiune medie și fund.

Multe doamne aici fluctuează în funcție de dimensiuni, iar unele păstrează dulapuri „mai grele” și „mai ușoare” și se schimbă după cum este necesar, mai ales dacă fluctuația este regulată și se poate atribui unor lucruri precum hormoni sau anotimpuri. Nu am bani sau spațiu pentru a face acest lucru să funcționeze pentru mine, așa că pur și simplu cumpăr lucruri la capătul inferior al gamei de prețuri (de exemplu, de la Target, H&M etc.). În acest fel, așa că nu am multe sentimente rănite dacă cresc sau mă retrag din ceva. Fluctuațiile mele se datorează, de asemenea, mai ales exercițiilor fizice, obiceiurilor alimentare și stresului, deci nu are prea mult sens să păstrez multipli în diferite dimensiuni.

O a treia opțiune este să vă împrieteniți cu un croitor. Cumpărați o fustă care se potrivește cu greutatea dvs. mai mare și croiți-o după cum este necesar. Asigurați-vă că croitorul nu elimină excesul de țesătură și ar trebui să fiți pregătit să mergeți.

Linia de fund, rochie pentru corpul pe care îl ai acum. Luați modificările corpului care vor veni odată cu adăugarea unui plan de antrenament pe măsură ce vin, când vin.

Da, pentru o schimbare pozitivă de fitness!

Fusesem un neexercitant slab și gras pentru cea mai mare parte a vieții mele. Apoi, la 40 de ani am avut mult stres și am îngrășat mai mult. Mult mai mult. Fost un fel de „perișor” (ceea ce descrieți), am devenit ușor mai lustruitor/mai mult ca o sticlă de ceas. Dar, de asemenea, foarte incomod cu sănătatea și corpul meu.

Așa că m-am alăturat unui program de coaching. La fel ca tine, am fost mulțumit de forma mea generală și nu mă așteptam sau nu doream să pierd o mulțime - dar am pierdut foarte mult. Cred că nu am înțeles cu adevărat câtă grăsime am avut cu adevărat de pierdut! Am ajuns să cobor de 35 de lire sterline. Și câștigând mușchi. Și forma corpului meu este oarecum diferită decât înainte.

În timpul pierderii în greutate, nu am cumpărat cu adevărat haine. Nu eram „la modă” (în principal din lipsa de bani combinată cu sentimentul că nu „meritam” asta). Nu aș recomanda această cale nimănui.

Ceea ce aș recomanda este să construiești o garderobă cu capsule mici în jurul tricotelor iertătoare pentru timpul în care slăbești. O fustă tricotată (cu talie elastică - o poți acoperi cu o curea) poate fi un mare prieten pentru tine. Pantalonii Ponte vor funcționa probabil mai bine decât blugii. Bluzele FLUID vor funcționa pe întreaga durată, practic - deși este posibil să purtați o dimensiune diferită atunci când vă atingeți obiectivul. M-aș uita serios la una dintre capsulele mici ale lui Angie și ți-aș construi versiunea, dar în jurul fabricărilor de tricot și cu un buget strict în minte, știind că nu vei păstra acele haine. Cumpărați câteva accesorii distractive pentru a vă face să vă simțiți ca și pentru a schimba lucrurile.

La jumătatea pierderii în greutate, am cumpărat o pereche nouă de blugi. În cele din urmă, acelea au fost prea mari și pentru mine. Dar ei au făcut treaba. În cazul tău, blugii BF ar putea fi un bun pariu. Cumpărați-i acum pe partea „subțire” și vor deveni mai slabi, dar totuși acceptabili pe măsură ce coborâți.

Hmm, cu siguranță câteva sfaturi bune aici. Încă nu mă ocup de medicamente pentru RA, numirea mea luna viitoare va fi de fapt prima dată când văd un reumatolog de când eram copil. Iau zilnic un narcotic foarte ușor și un relaxant muscular o dată sau de două ori pe lună.

Cred că va trebui să fac câteva căutări aici, dacă pot obține funcția respectivă să funcționeze pe telefonul meu

O mulțime de sfaturi bune deja oferite. Îmi place cum spui că ești fericit cu corpul tău, pentru că asta este cel mai important. Așa cum spune lisap, nu aș investi mulți bani în garderoba dvs. dacă știți că va fi în flux. Cu toate acestea, Angie spune întotdeauna să îmbraci corpul în care te afli, nu?! Ca o notă secundară, greutatea surorii mele a scăzut în mod natural ca efect secundar al medicamentelor sale RA când le-a început acum 2 ani. Este oricum atletică în mod natural, dar medicamentele îi afectează pe toți diferit (după cum știți). Mult noroc

Tocmai am avut al doilea copil, așa că da, te aud!

Lotta deja un sfat grozav. Tot ce pot spune este că m-am îmbrăcat pentru corpul pe care îl am chiar în acest minut. Și nu purjarea doar pentru că ceva nu se potrivește în acest moment

Aaargh. Simpatizez total. Greutatea mea nu fluctuează în mod obișnuit, dar, la fel ca multe alte femei, corpul meu s-a transformat în ceva de nerecunoscut în timpul ambelor sarcini și apoi a dat înapoi înapoi. l-am urât.

Cel mai bun sfat al meu este să evitați să cumpărați articole personalizate foarte scumpe, care nu se vor potrivi (sau vor avea nevoie de modificări majore) dacă pierdeți în greutate. Este la îndemână că topurile de stil slouchy și drapate sunt peste tot în acest moment. Acestea se vor potrivi chiar dacă câștigați sau pierdeți 20 lbs.

De asemenea, fiți gata să plătiți pentru blugi noi sau să plătiți pentru a primi centura.

De asemenea, sunt de acord cu Thistle că s-ar putea să mergeți ușor la purjare, cel puțin până când greutatea dvs. va fi stabilă un an întreg (sau de preferință doi). Uneori, oamenii pierd o grămadă întreagă de greutate și, în următorul an, chiar dacă nu o câștigă înapoi, se pare că se redistribuie oarecum - astfel încât măsurătorile dvs.

Asta poate fi foarte greu! Și ai primit deja sfaturi bune.

Nu am flucutat mult, dar cu un cadru mic, am totuși problema că, dacă ceva se potrivește exact (fund, da!) Este posibil să nu fie măgulitor sau confortabil, cu chiar și câștig de 5 #. Și, de asemenea, sunt într-un moment în care este posibil să schimb stilul de viață sau să am nevoie să mă gândesc înainte - poate lucruri precum reducerea dimensiunii și schimbări de carieră și chiar nepoți (în viitor!) - care ar putea necesita și o schimbare în garderobă.

Cred că unele dintre cele mai bune sfaturi se referă la a nu trece peste bord, bine, sfaturi!
Adică, găsiți un punct intermediar care funcționează pentru viața dvs., schimbări de greutate și buget.
Puteți auzi tot felul de afirmații dramatice. Dar, s-ar putea să nu fie fezabil să „nu păstrați nimic care nu vi se potrivește chiar acum!"Huh? În schimb, nu păstrați ceva care este destinat să vă rușineze să pierdeți în greutate sau care vă face să vă simțiți rău să vă uitați la el - asta este un lucru diferit. Și poate că nu este corect să spunem că dacă cineva păstrează câteva perechi de pantaloni de o mărime în sus, că te va face să cadă și să te îngrași face este logic să căutați unele dintre acele articole HEWI care iertă foarte mult greutatea diferită și arată bine, dar diferite, cu o singură mărime în sus sau în jos. Deci da, unii oameni primesc o mare satisfacție de la „purjarea” dramatică de fiecare dată când există o schimbare de greutate, dar cred că este în regulă să ai niște articole în afara site-ului.

Celălalt lucru este că poate avea sens din mai multe motive să organizezi o garderobă „mai slabă” (fără joc de cuvinte) cu cele mai bune articole și să nu încerci să ai o mulțime de lucruri similare tot timpul. Acest lucru permite mai multe schimbări de modă, precum și schimbări de greutate. Apoi, este mai probabil ca fie să fi uzat ceva, fie să fiți gata să încercați un stil nou, indiferent de dimensiune, și ați bugetat $ $ pentru același lucru. Așadar, nu „nu cumpărați”, deoarece vă faceți griji cu privire la greutate, vă „păstrați opțiunile deschise” pentru lucruri noi distractive pe măsură ce apar. Reținere prudentă, nu privare.
Îmi place să mă gândesc la zicală, poate poți avea multe, dar nu le poți avea pe toate.
Încerc să fac mai mult din asta - voi putea adăuga în mod regulat lucruri care vor fi cu adevărat cel mai bun element pentru formă, dimensiune, modă și stil de viață chiar acum, atâta timp cât nu încerc să am 100 de articole „chiar acum”.