Silicon Expander este un simulator universal de dimensiuni mici, care înlocuiește mai multe. În exterior pare a fi o frânghie. Doar expansoare din silicon cu mânere capron sau cauciucate și cu o panglică mai groasă care se întinde.

La ce folosește un expansor din silicon?

Prețul pentru expansor este diferit. Depinde de ce este simulatorul dat. În centrul său, este conceput pentru a antrena toate grupele musculare ale corpului, pentru reabilitare postoperatorie, biceps, triceps, coloană vertebrală și dezvoltare fizică generală.

A inventat acest inventar Dr. Bubnovsky. El a sugerat să folosiți câte un expansor în fiecare zi, iar mai mulți oameni instruiți pot face față cu două cochilii pentru a crește forța sarcinii asupra corpului. Mulți oameni pun întrebarea: „De unde să cumpărați un expansor de silicon, ca la Bubnovsky?”. Răspunsul este simplu: în orice magazin de sport sau magazin online.

alegeți

Tipuri de expansori

Există multe tipuri de expansori din silicon. Să ne familiarizăm cu fiecare dintre ele:

1. Cauciuc tubular sau arc. Se mai numește și amortizor. Echipat cu mânere triunghiulare speciale pentru o susținere confortabilă. Este destinat antrenamentului mușchilor pectorali și al musculaturii extremităților superioare și inferioare. În prezența fanteziei, puteți extinde exercițiile și puteți antrena alte părți ale corpului. Ideal pentru femei și bărbați.

2. Expander din silicon. Complet din material siliconic. Este cel mai adesea utilizat pentru reabilitare după boală. Dar este încă folosit de femei și copii pentru antrenamentul brațelor, picioarelor, pieptului și zonei fesiere.

3. Cauciuc rotund. Folosit pentru exerciții de întindere și forță. Nu este foarte convenabil, deoarece nu are pixuri.

4. Extindeți sub forma unui ham de bandă. Banda poate fi lată sau îngustă, lungă sau scurtă. Totul depinde de cât de bine este antrenat corpul. La urma urmei, cu cât arderea este mai groasă, cu atât este mai greu să faci un exercițiu cu ea. Ajută la pierderea kilogramelor în exces, strânge abdomenul și spatele, precum și schimbă mâinile și picioarele. Este folosit de metoda lui Bubnovsky în exerciții.

5. Amortizoare cu manșete sau expansor cu manșon de protecție. Conceput pentru antrenarea mușchilor picioarelor. Trebuie întins cu efort.

6. Expandatori „Opt” și „Fluture”. Folosit pentru antrenamentul de forță al presei, mușchilor picioarelor, brațelor, coapselor interioare, feselor, pieptului. Oferă rezultate bune, dacă aveți de-a face cu el cel puțin 20 de minute pe zi.

7. Expansorul schiorului. Practic, este folosit pentru pierderea în greutate cu exerciții de forță. Echipat cu mânere confortabile.

În orice magazin de sport, unde puteți cumpăra un expansor din silicon, cum ar fi Bubnovsky, este foarte posibil, puteți găsi o varietate de expansoare, concepute atât pentru mâini, cât și pentru picioare.

Cum se determină nivelul de încărcare după culoarea centurii de expansiune?

Cei care vor cumpăra o coajă, ar trebui să știe răspunsurile la două întrebări: "De unde să cumpărați un expansor de silicon ca Bubnovsky?" Și „Ce sarcină trebuie să alegeți?”.

Culoarea extensorului de bandă vă va spune multe.

Pentru începătorii care abia încep exercițiile, aveți nevoie de un nivel minim de sarcină de lucru. Și deci este mai bine să alegeți un expansor cu o panglică galbenă sau roz. Pentru femei, simulatorul verde este potrivit. Pentru bărbații și femeile cu o bună formă fizică există dispozitive de expansiune cu o panglică roșie. Sportivii experimentați au nevoie de o culoare panglică albastră, iar culoarea negru sau violet este utilă profesioniștilor din domeniul sportului.

Alegeți echipamentul sportiv de care aveți nevoie nu pentru preț, ci pentru capacitățile sale de putere, iar antrenamentul și exercițiile vor beneficia.

Cum și de unde să cumpărați un expansor de silicon, ca în Bubnovsky?

Puteți cumpăra acest tip de simulator pentru magazine de magazine, hipermarketuri și magazine online. În acesta din urmă puteți întâlni bunuri de calitate slabă sau către escroci, așa că este mai bine să veniți la magazin și să vă încercați inventarul acolo. În instituțiile bune, ar trebui să ofere o garanție pentru expansor. În acest caz, acesta poate fi schimbat sau rambursat.