slăbești
Este greu să nu fii de acord că, pentru mulți, a pierde în greutate este foarte problematic.

Nu acceptați restricții severe în produsele alimentare? Obosit de dieta rapidă, după care greutatea revine mai repede decât ai pierdut-o? Doriți să obțineți un rezultat stabil fără a renunța la alimentele preferate? Apoi dieta cu ceai ghimbir lamaie este pentru tine.

Dieta secretă ceai ghimbir lămâie

Probabil mulți au auzit despre beneficiile incredibile ale ghimbirului pentru cei care vor să scape de excesul de greutate corporală. Și este adevărat. Ghimbirul este un produs cu adevărat unic, care are o mulțime de avantaje. Odată ajuns în organism, stimulează secreția gastrică, accelerează metabolismul, circulația sângelui. Prin astfel de acțiuni, kilogramele se topesc literalmente. Aproape același efect și are lămâie, care favorizează descompunerea grăsimilor.

În plus, consumul de ceai cu ghimbir și lămâie îmbunătățește semnificativ starea generală a corpului marcată îmbunătățește memoria, întărește sistemul imunitar, normalizează somnul, îmbunătățește energia și vitalitatea, pierderea poftei de mâncare. Ghimbirul din ceai saturează corpul cu vitaminele C, A, B1, B2, B3 și diverse oligoelemente.

O ceașcă din această băutură pe care o puteți înlocui cu o gustare. Și datorită faptului că ghimbirul are un efect pozitiv asupra poftei de mâncare, foamea va apărea în curând.

Beneficiile dietetice ghimbir lamaie

Spre deosebire de multe alte diete, ceaiul de ghimbir cu lămâie nu prevede limitări în alimentele și felurile lor de mâncare preferate. Consumați alimentele cu care sunteți obișnuiți și care vă plac și procesul de slăbire vă va asigura consumul de ceai. Impactul ghimbirului și lămâii asupra corpului este mai ușor decât restricțiile din dietă, astfel încât întregul proces de slăbire are loc cu ușurință, fără a provoca disconfort. Și rezultatele unei astfel de diete, deși nu sunt rapide, sunt fixate pe termen lung. Un an de băut ceai de ghimbir, puteți pierde aproximativ 10 kilograme supraponderale, care nu se vor mai întoarce niciodată. Și asta fără efort suplimentar. Imaginați-vă, care ar fi rezultatul dacă în paralel cu utilizarea ceaiului pentru a-și regla puterea în favoarea alimentelor utile, mai puțin bogate în calorii.

Cum se face ceai cu ghimbir și lămâie

Rețete ceai de ghimbir cu lămâie câteva. Alegeți-l pe cel care vă place cel mai mult și pierdeți în greutate cu beneficiile și plăcerea pentru sănătate.

Rețeta 1: Luați rădăcină proaspătă de ghimbir și radeți-o pe o farfurie. Rădăcina proaspătă este foarte suculentă, deci obțineți mult suc. Apoi, preparați ceai verde cu apă fierbinte (aproximativ 80 de grade) și adăugați la preparare o linguriță de suc de ghimbir. Odată ce băutura s-a răcit puțin (aproximativ 40 de grade), adăugați în ceai câteva felii de lămâie sau câteva lingurițe de suc de lămâie proaspăt. Pentru a îndulci băutura în loc de zahăr, folosiți o cantitate mică de miere naturală.

Rețeta 2: Cantitate mică de ghimbir (20 grame) FRUGEȚI pe o răzătoare mică, adăugați puțină mentă și câteva jumătăți de lămâie, pre-tăiate, toarnă totul în doi litri de apă fiartă fierbinte, lăsați-o să se absoarbă. Acest ceai poate fi băut atât cald, cât și rece. În al doilea caz, este perfect reîmprospătat și tonuri, ideal pentru sezonul cald. Bea ceai după masă, ajută la accelerarea procesului digestiv și favorizează digestia mai rapidă.