Ultima actualizare: 26 august 2020 Referințe aprobate

wikihow

Acest articol a fost co-autor de Tiffany Douglass, MA. Tiffany Douglass este fondatoarea Wellness Retreat Recovery Center, un program acreditat de tratament pentru alcool și droguri JCAHO (Comisia mixtă de acreditare a organizațiilor de asistență medicală), cu sediul în San Jose, California. Are peste zece ani de experiență în tratamentul abuzului de substanțe și a fost numită ambasador global al bunăvoinței în 2019 pentru eforturile sale în tratamentul dependenței rezidențiale. Tiffany a obținut o licență în psihologie la Universitatea Emory în 2004 și un masterat în psihologie, cu accent pe comportamentul organizațional și evaluarea programelor de la Claremont Graduate University în 2006.

Există 25 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

wikiHow marchează un articol ca fiind aprobat de cititor după ce primește suficient feedback pozitiv. Acest articol a primit 13 mărturii și 100% dintre cititorii care au votat l-au găsit de ajutor, obținându-i statutul de aprobat de cititor.

Acest articol a fost vizualizat de 909.486 de ori.

Există aproximativ 12 milioane de alcoolici în Statele Unite, dintre care mulți au nevoie de ajutor pentru a renunța. Un pas important în obținerea modului sobru este detoxifierea sau detoxifierea, o perioadă de aproximativ o săptămână în care corpul tău scapă de tot alcoolul din sistemul tău. Acest proces dificil necesită uneori o unitate medicală, dar atâta timp cât un medic consideră că este în siguranță, puteți încerca să faceți detoxifiere acasă folosind acești pași.