O mare parte din calitatea de antrenor personal urmărește progresul clienților dvs. pentru a vă asigura că programul lor funcționează bine și că obiectivele lor sunt îndeplinite. Iată câteva metode de urmărire reușite pe care vă sugerăm să le utilizați.

institutul

RAPOARTE DE PROGRES

Rapoartele de progres structurate sunt un mijloc simplu și eficient de a ajuta clienții să evalueze progresul și să se concentreze asupra obiectivelor lor. Creați un raport de 6 săptămâni care acoperă elementele esențiale ale rutinei și rezultatelor de instruire ale clientului dvs. aceasta ar putea include realizări, perspective și sugestii pentru următoarele 6 săptămâni.

MĂSURĂRI CORPORALE

Dacă clientul dvs. are obiective de pierdere în greutate sau de creștere musculară, puteți urmări cu ușurință și cu precizie progresul acestora cu măsurători corporale. Măsurați zone precum talia, șoldurile, umerii și brațele. De asemenea, le puteți cântări, deși aceasta nu este cea mai fiabilă metodă. Compararea acestor cifre cu săptămânile anterioare va dezvălui, sperăm, un model de scădere în greutate sau creștere musculară. Dacă ați dorit să mergeți dincolo de dincolo, puteți recomanda clienților dvs. să efectueze o dexi-scanare care să vă indice procentul lor de grăsime corporală, care este o metrică excelentă care trebuie întâlnită dacă pierderea de grăsime și compoziția corpului sunt un obiectiv.

ÎNAINTE ȘI DUPĂ FOTOGRAFII

Uneori, un simplu memento vizual poate spune foarte mult. În funcție de nivelul de confort al clientului dvs. cu această metodă, puteți urmări să faceți o fotografie din cap în picioare în fiecare săptămână, lună sau la fiecare 6 săptămâni. Cu această metodă, clientul dvs. va obține pentru început o perspectivă realistă a corpului său și o alegere puternică atunci când începe să vadă rezultate reale. Cu permisiunea lor, puteți utiliza aceste fotografii și în marketingul dvs. pentru a arăta că obțineți rezultate pentru clienții dvs.

ÎNREGISTRĂRI DE ANTRENAMENT SAU NUTRIȚIE

Pentru clienții cu detalii detaliate și care trebuie să vadă totul scris pentru a vedea unde greșesc, un jurnal de antrenament sau un jurnal alimentar îi pot ajuta să rămână pe drumul cel bun. Cereți-le să înregistreze fiecare antrenament și produsele alimentare într-un caiet, înregistrând numele fiecărui exercițiu, precum și seturi, repetări și greutăți. Acest tip de documentație nu numai că acționează ca un motivator puternic, dar este, de asemenea, valoros pentru dvs. să vedeți ce fac în timpul lor.

A LUA LEGATURA

Efortul de a rămâne în contact cu clienții dvs. între sesiuni poate avea un impact durabil. Acesta ar putea fi un apel rapid pentru check-in și pentru a vedea cum progresează sau chiar un e-mail pentru a oferi încurajări și pentru a oferi clienților un plus de energie. Cel mai important lucru este să contactezi în mod regulat, astfel încât să rămână pe drumul cel bun și să-și amintească obiectivul pe termen lung.

Este important ca clienții dvs. să-și atingă obiectivele atunci când se antrenează împreună cu dvs., nu numai pentru ei, ci și pentru dvs., ca instructor. Dacă aveți un client care își distruge obiectivele de fitness și sănătate sub supravegherea dvs., vor fi mai înclinați să continue instruirea cu dvs. și sunt, de asemenea, mai predispuși să se adreseze mai multor afaceri în felul nostru! Amintiți-vă că rezultatele clienților dvs. reflectă abilitățile dvs. de formare personală, astfel încât este în interesul dumneavoastră să vă păstrați clienții pe drumul cel bun!

Vrei câteva sfaturi pentru a deveni cel mai bun PT posibil? Indiferent dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă comercializa ca PT, pentru a înțelege când clienții dvs. se pot antrena sau se remarcă în industrie - avem atâtea resurse fantastice în zona de fitness.