curățați

Îngrijirea corpului este o slujbă cu normă întreagă și, de cele mai multe ori, nu ne gândim mult la cantitatea de muncă care se desfășoară sub suprafața pielii noastre. Corpurile noastre sunt mașini bine unse, care rulează cu precizia unei mașini de curse de Formula 1 în ziua cursei. Pentru cei conștienți de sănătate, ar putea intra în minte ideea că corpul face multă muncă și ar putea folosi un pic de ajutor. Aici intră curățarea și purificarea în ecuație.

Curățarea și purificarea corpului: două organe pe linia frontală

Curățarea și purificarea corpului au loc în două organe majore din corp: ficatul și rinichii. Acești doi fac greutăți mari pentru a se asigura că risipa de alimente, produse farmaceutice și mediul înconjurător este eliminată din sistemele corpului înainte ca acesta să poată face rău. Deși numeroase articole detaliază cele mai bune modalități de curățare și purificare a acestor două organe, folosirea ierburilor de zi cu zi este cea mai importantă. Microb Formulas învață în articol, 6 ierburi pentru a îmbunătăți funcția renală și hepatică, pătrunjelul și ghimbirul sunt două plante comune care ajută la funcționarea ficatului și a rinichilor. Ambele plante sunt bogate în substanțe nutritive vitale și acționează atât ca stimulent, cât și ca diuretic, ajutând aceste organe să spele toxinele mai eficient. Pentru buna funcționare sănătoasă a ficatului și a rinichilor, aceste două plante nu pot fi bătute.

Sângele este sistemul circulator care menține corpul în funcțiune. Transportând totul, de la oxigen, hormoni, grăsimi, celule și factori de coagulare, fluxul sanguin este ca o autostradă în corp. Împreună cu transportul acestor obiecte vitale, fluxul sanguin este, de asemenea, responsabil pentru protecția corpului și reglarea sistemelor corporale.

Protecție împotriva invadatorilor

Sângele este a doua linie de apărare împotriva microorganismelor invazive (prima este pielea) și transportă celule albe pentru a ajuta la vindecarea după o leziune. Trimiterea rapidă a celulelor albe din sânge pentru a cita suferința, sângele favorizează vindecarea și menține la distanță microorganismele urâtoare, diminuând șansele de infecție.

Funcția de reglare

Menținerea corpului reglementată și echilibrată este, de asemenea, sub funcția sângelui. Asigurarea menținerii unei temperaturi optime este o funcție foarte importantă. Când temperatura corpului fluctuează în sus sau în jos, pot apărea o serie de boli. Menținerea echilibrului nivelului PH este o altă funcție de reglare a sângelui. Eliminarea acizilor care pot afecta alte organe vitale este crucială pentru o sănătate optimă. Autostrada de sânge face o treabă eficientă de a transporta deșeurile, dar, uneori, un pic de ajutor poate merge mult.

Curățarea și purificarea sângelui în mod natural

Deși fluxul sanguin este foarte eficient la auto-curățare, unele alimente puternice, naturale, ierburi și condimente pot ajuta corpul tău doar marginea de care are nevoie pentru a rula mai eficient pentru o sănătate optimă. Înainte de a intra în aceste resurse naturale puternice, există o resursă care va curăța și purifica sângele mai repede și mai eficient decât oricare alta: apa.

Apa, curățătorul minune

Corpul necesită multă apă pentru o funcționalitate optimă și majoritatea oamenilor nu beau suficient. În mod optim, un corp sănătos are nevoie de aproximativ 8, 8 oz. pahare de apă în fiecare zi. Acesta este minimul și poate varia în funcție de greutate, nivelul de activitate și stilul de viață.

Când aportul de apă este la acest nivel, celulele și organele corpului sunt mai deschise și mai fluide. Acest lucru permite fluxului de sânge să fie mai eficient prin organe, menține deșeurile în mișcare din corp, ajută pielea să rămână limpede și mută vitaminele și nutrienții mai eficient în corp. Apa face sângele mai pur și mai curat și este cel mai natural purificator dintre toate. Cu cele mai bune explicații, iată câteva adăugiri puternice la rutina de purificare.

oțet de mere

Acest produs de curățare este cunoscut pentru echilibrarea PH-ului din sânge și, atunci când este combinat cu bicarbonat de sodiu, elimină acidul uric din organism și în funcția de reglare a sângelui. Oțetul de mere, cunoscut și sub numele de ACV, funcționează prin eliminarea excesului de zahăr din sânge din sânge. Procedând astfel, ACV ajută la încetinirea procesului de carbohidrați care se transformă în zaharuri care permit sângelui să funcționeze mai eficient.

Curcumă

Un condiment relativ „nou” pe scenă, Turmeric și-a câștigat reputația de a fi foarte bun la multe lucruri și utilizarea sa datează de secole. Ingredientul activ care aduce proprietăți de curățare și purificare a sângelui în organism se numește curcumină. Acest ingredient reduce inflamația, care permite sângelui să curgă mai eficient și generează noi celule sanguine în organism. Punerea de celule noi permite ca munca de purificare să fie mai eficientă și mai eficientă.

Afine

Cunoscute drept cel mai puternic antioxidant din gama colorată de alimente antioxidante, afinele oferă proprietăți de curățare superioare sângelui. Căutate pentru capacitatea lor de a lupta împotriva radicalilor liberi prin curățarea și purificarea sângelui, Afinele ajută, de asemenea, la reglarea zahărului din sânge, previn trecerea toxinelor de bariera hematoencefalică și ajută la reducerea tensiunii arteriale. Afinele sunt un superaliment mic, dar puternic, care este o mașină de curățare și curățare naturală aproape perfectă într-o singură mușcătură.

Legume crucifere

Această familie de legume include broccoli, varză, conopidă și varză de Bruxelles. Ceea ce face din această categorie de legume o opțiune pentru a ajuta la purificarea sângelui este că acestea trag activ toxine din sânge. Alte grupuri de legume lucrează pentru a curăța sângele, dar acest grup o face indiferent de modul în care sunt consumate. Fie că sunt crude sau gătite, beneficiile sunt în continuare aceleași.

Purificarea și detoxifierea corpului datează de milenii. Pe măsură ce se fac progrese în domeniul sănătății, dorința de a utiliza suplimente pentru a ajuta organismul mai eficient a căpătat impuls, dar posibilele efecte secundare pot să nu merite riscul. Alegerea unor modalități naturale pentru aceste purificări și detoxifiere este la fel de eficientă acum ca înainte și mulți își doresc un mod mai natural. Cu multe opțiuni disponibile, menținerea sângelui curat, sănătos și funcționarea eficientă este la fel de ușoară ca o excursie la magazin alimentar sau la piața fermierului local.