Diabetul este cauzat de consumul de zahăr prea mult.

trebuie

Diabetul de tip 2 este cauzat de factori genetici și de stil de viață. Deși știm că zahărul nu cauzează în mod direct diabetul, este mai probabil să îl luați dacă sunteți supraponderal. A fi supraponderal crește riscul de a dezvolta tipul 2, iar o dietă bogată în calorii din orice sursă contribuie la creșterea în greutate, nu doar la zahăr în sine.

Tatăl meu are diabet, așa că trebuie să evite toate tipurile de carbohidrați (orez, tăiței, pâine, fructe) în mâncarea sa.

Corpul nostru are nevoie de carbohidrați pentru a funcționa, deoarece este o sursă de energie. Într-adevăr, alimentele care conțin carbohidrați sunt împărțite în glucoză în corpul nostru, totuși este mai important să consumăm o cantitate adecvată și consistentă de carbohidrați la fiecare masă pentru a contribui la atingerea unui nivel constant de zahăr din sânge. Scopul este de a menține un nivel constant de zahăr din sânge, mai degrabă decât un nivel scăzut de zahăr din sânge.

Prin eliminarea completă a carbohidraților, tatăl tău riscă să aibă probleme de concentrare, constipație și chiar hipoglicemie (nivel scăzut de zahăr din sânge), care este periculos. În schimb, ajută-l să adopte o dietă bine echilibrată, care să includă o varietate de alimente (cereale integrale, legume cu amidon și fructe) pe lângă faptul că are mese consistente.

Persoanele cu diabet au nevoie de o dietă specială.

Vestea bună este că persoanele cu diabet nu trebuie să meargă la o dietă specială pentru a-și controla nivelul zahărului. Nevoile lor nutriționale sunt aceleași cu ale tuturor celorlalți, deci nu sunt necesare alimente speciale. Cu toate acestea, trebuie să fie atenți la unele dintre alegerile lor alimentare, mâncând mai sănătos, fiind mai activi din punct de vedere fizic și slăbind dacă sunt supraponderali.

Mama mea nu are nevoie de insulină, deci diabetul nu este suficient de grav pentru a-și face griji.

Diabetul este o afecțiune gravă, indiferent de modul în care mama ta are nevoie să-l trateze. Deoarece poate avea diabet și se poate simți bine (sau poate ignora simptome precum sete și oboseală), s-ar putea să credeți că nu este important sau este o afecțiune ușoară. În realitate, nivelul ridicat de zahăr din sânge provoacă daune corpului, afectând inima, rinichii, ochii și nervii.