Un nou studiu constată că fetele din clasa a șasea care beau două porții zilnice de lapte și-au redus riscurile de obezitate, iar băieții de aceeași vârstă care au jucat într-o echipă sportivă au avut, de asemenea, o greutate mai sănătoasă.

gimnaziu

Studiul, publicat online în revista Pediatrics, luni, relevă unele diferențe de gen în ceea ce privește modul în care obiceiurile zilnice pot influența obezitatea în rândul copiilor mici.

Condus de cercetători de la Universitatea din Michigan Medical School, studiul a analizat datele de la 1.714 studenți din clasa a șasea care trăiesc în stat.

Consumul de lapte părea să protejeze fetele de obezitate, dar nu a făcut nicio diferență pentru băieți, au spus cercetătorii. Între timp, participarea la o echipă sportivă școlară a redus riscurile obezității pentru băieți, în timp ce asociația nu a fost la fel de puternică pentru fete, concluziile au arătat.

De asemenea, 61% dintre băieții obezi și 63% dintre fetele obeze au raportat că se uită la televizor timp de două sau mai multe ore pe zi. Fetele obeze erau mai predispuse decât orice alt grup să folosească un computer. Între timp, băieții obezi au raportat că joacă jocuri video mai des decât băieții cu greutate normală, deși asociația nu a fost la fel de puternică ca în alte studii.

Dovezile urmează cercetărilor în creștere privind efectele obiceiurilor, cum ar fi jocurile video, mâncarea de fast-food și vizionarea la televizor pe talie a copiilor.

„Sunt necesare lucrări suplimentare pentru a ne ajuta să înțelegem impactul benefic al îmbunătățirii prânzurilor școlare și al scăderii timpului de examinare”, spune cardiologul și autorul principal al studiului Dr. Elizabeth Jackson, profesor asistent de medicină internă. „Probabil jocul video sau vizionarea la TV înlocuiește activitatea fizică.”

Clinica Mayo vă recomandă să începeți mic atunci când vine vorba de a ajuta copilul să slăbească. Efectuați mici modificări treptate, cum ar fi oprirea televizorului în timpul cinei, trecerea de la băuturi cu suc sau băuturi zaharate la lapte sau apă cu conținut scăzut de grăsimi și introducerea activității în viața copilului dumneavoastră, cum ar fi să faceți o plimbare în familie sau să vă implicați într-un program sportiv.