aluminiu

Aluminiul este un metal toxic care, din punct de vedere al prezenței globale, ocupă locul trei printre toate elementele de pe tabelul periodic. Putem spune în siguranță că suntem înconjurați de ea. Acesta este motivul pentru care ar trebui să învățăm să îi recunoaștem sursele pentru a ne proteja pe noi înșine, în special pe copii, care sunt deosebit de expuși efectelor negative ale acestui element.

Avem contact cu aluminiu în fiecare zi și în aproape orice situație. Modalitățile de pătrundere în organism includ tractul digestiv din cauza produselor alimentare contaminate și penetrarea pielii prin produsele cosmetice pe care le folosim în fiecare zi. Sursa sa poate fi oale de bucătărie (inclusiv cele emailate - dacă au fost deteriorate, nu sunt sigure) și băuturi conservate, care în cazul copiilor, în special celor cu orice problemă de neurodezvoltare diagnosticată, trebuie eliminate complet.

SUNTEM EXPUNI LA ​​ALUMINIU PARTICULAR ÎN BUCĂTĂRIE

Aluminiul se găsește în apa de la robinet, în sarea evaporată, în zahărul alb (uneori albinele refuză să consume un astfel de zahăr) și chiar în praful de copt și făina pe care le folosim la coacerea prăjiturilor pentru copiii noștri. Pâinea și pastele pe care le cumpărăm în magazine nu sunt mai bune în acest sens. Merită să ne dăm seama de amploarea amenințării care constă în așteptarea noastră în produsele considerate pe scară largă ca fiind complet sigure.

V-ați întrebat vreodată despre un sandwich simplu cu brânză pe care l-ați pus în geanta școlii copilului dvs. pentru prânz? Pe lângă pâinea din sandviș, aluminiu poate fi găsit și în brânză, iar dacă o înveliți în folie de argint, o astfel de gustare cu siguranță nu va fi sănătoasă pentru un copil. Regula numărul unu: înlocuiți folia de aluminiu cu hârtie sandwich. Evitați sursele de aluminiu din bucătărie, acordați atenție produselor pe care le gătiți și echipamentelor pe care le folosiți.

Una dintre cele mai proaste și, din păcate, cele mai populare moduri de preparare a meselor este încălzirea lor cu folie de aluminiu. Folosirea tăvilor pentru grătar sau împachetarea produselor prăjite sau la grătar în folie sunt modalități foarte eficiente de a livra aluminiu către corp. Și ce facem cu resturile? Desigur, le înfășurăm în folie și le punem în frigider. O altă sursă de aluminiu sunt sucurile și băuturile din cutii de carton căptușite cu aluminiu. Desigur, producătorii ne asigură că acest lucru nu ne afectează sănătatea, dar dacă o cutie de suc a fost pe raftul magazinului timp de șase luni, este posibil ca elementele dăunătoare din ambalaj să nu fi incins în el? Din păcate, acest lucru nu este posibil. Exact același lucru se întâmplă cu alimente și băuturi ambalate în cutii de aluminiu. Să alegem ambalajele din sticlă cât mai des posibil.

Cu toate acestea, nu doar alimentele învelite în aluminiu conțin această toxină dăunătoare, ceea ce ne face mai puțin vigilenți. Adesea, persoanele a căror dietă constă în principal din făină albă sunt surprinse de nivelul crescut de aluminiu din corpul lor. Nu toată lumea își dă seama că chiflele și pastele pot fi surse atât de puternice ale acestui element toxic. Acest lucru este valabil mai ales pentru cele vândute în magazinele mari produse din făină standardizată, cu înălbitor adăugat, care sunt o sursă de aluminiu. Deci, să alegem paste și pâine de la micii producători. Cel mai bine este dacă sunt integrale sau măcinate o dată.

Pentru a verifica cât de mult aluminiu a pătruns în corp din ustensile de bucătărie, apă și alimente, merită să faceți o analiză elementară a părului, care ne va oferi cel mai corect răspuns.

SURSE DE ALUMINIU ÎN BAIA DUMNEAVOASTRĂ

Aluminiul pătrunde în organism nu numai prin sistemul digestiv. Poate fi absorbit și prin piele. Când folosim șampoane, antiperspirante, loțiuni și deodorante, ne frecăm aluminiu în piele. Deci, atunci când facem cumpărături, ar trebui să fim atenți la ceea ce punem în cărucior, mai ales atunci când alegem produse cosmetice pentru copii. Din fericire, observăm în prezent o creștere a gradului de conștientizare a amenințării reprezentate de aluminiu. Acest lucru este atât în ​​rândul clienților, cât și al producătorilor de produse cosmetice.

ALUMINIU ȘI MEDICARE

Aluminiu poate pătrunde, de asemenea, în corpul unui copil prin medicamente. Un studiu recent a arătat că la copiii tratați pentru hiperaciditate timp de trei luni, nivelul de aluminiu a crescut semnificativ. Acest metal se găsește și în vaccinuri, care au devenit recent un subiect extrem de sensibil și controversat, în special în rândul părinților copiilor din spectrul autismului. Cu toate acestea, să încercăm să le aruncăm o privire mai atentă complet obiectiv, referindu-ne doar la aluminiu.

De ce se adaugă aluminiu la vaccinuri? Din păcate, fără el, vaccinurile nu ar avea niciun sens, deoarece aluminiul este un adjuvant. Aceasta determină detectarea antigenelor conținute în vaccinuri de către celule. Este un „ajutor”, sau mai bine zis un amplificator fără de care sistemul imunitar nu ar observa virusurile administrate în vaccin.

S-a stabilit că cantitatea maximă zilnică de aluminiu sigură pentru un copil este de 25 mcg. Cu toate acestea, vaccinurile conțin mult mai mult. În primul an și jumătate, 4925 mcg de aluminiu intră în corpul unui copil. Aceasta este, desigur, variabilă, datorită varietății de vaccinuri care sunt administrate. Cu toate acestea, rămâne faptul că se administrează cantități mari de aluminiu copiilor în vaccinuri.

În plus, nu cantitatea de aluminiu este cea mai mare problemă, ci forma sa. Aluminiul administrat intramuscular ia o formă diferită de cea care este absorbită în organism din alimente. Vorbim despre hidroxid de aluminiu sau fosfat de aluminiu sub formă de nanoparticule, care sunt absorbite de macrofage în creier. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acest proces nu are loc la toți copiii, deoarece intrarea macrofagelor în creier este determinată de factori care nu trebuie să apară și, de obicei, nu. Suntem, evident, conștienți de faptul că există incomparabil mai mulți copii care au fost vaccinați și sunt sănătoși decât cei cu complicații legate de vaccin.

După cum este clar din cele de mai sus, nu fiecare copil va dezvolta complicații ale vaccinului, iar administrarea vaccinului nu este sinonimă cu apariția autismului. Există cazuri de frați cu autism în care doar unul dintre copii a fost vaccinat. Prin urmare, legarea vaccinărilor cu autismul creează o corelație foarte îndelungată.

Din păcate, pătrunderea aluminiului în țesutul cerebral prin macrofage este posibilă și apare uneori. Bariera hematoencefalică ar trebui să blocheze teoretic diverse molecule, inclusiv medicamente și toxine, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În realitate, la copiii până la vârsta de un an, această barieră nu este sigilată, ceea ce face posibilă introducerea de macrofage de aluminiu în țesutul cerebral. Problema legată de transportul aluminiului la creier prin macrofage se agravează la copiii care au o ramură hiperactivă a sistemului imunitar Th2. Dacă aluminiul pătrunde în creier, există o activare cronică a celulelor gliale. Acest lucru provoacă procese inflamatorii și crește nivelul interleukinei 6, care la rândul său provoacă tulburări în absorbția glutamatului. Receptorii glutamat sunt activați, iar celulele care sunt activate mor adesea. Aceasta este problema bolilor neurodegenerative.

ALUMINIU - MECANISMUL DE FUNCȚIONARE ȘI SIMPTOME DE EXCES

Aluminiul nu este un metal greu, dar este un metal toxic. Și, la fel ca metalele grele și toxinele organice, perturbă activitatea multor enzime. Copiii cu mutații ale nucleotidelor unice, cum ar fi MTHFR 1298, CBS și NOS, au în special probleme de detoxifiere cu aluminiu.

Aluminiul deranjează activitatea enzimei MTR (metiltransferază, care, cu participarea acidului folic și a vitaminei B12, este implicată în recuperarea metioninei din homocisteină) și a enzimei DHPR. Ambele enzime sunt esențiale pentru o metilare adecvată. În plus, enzima DHPR este responsabilă pentru reciclarea biopterinei BH4 în BH2; cu alte cuvinte, este responsabil pentru producția de serotonină și dopamină, care sunt neurohormoni ale căror niveluri sunt foarte adesea scăzute la copiii cu probleme de neurodezvoltare. Excesul de aluminiu poate provoca producția lor inhibată. Un rol important în producția de serotonină și dopamină îl joacă și amoniacul, care ar trebui detoxifiat de BH4. Când producția de BH4 este blocată de aluminiu, nu există nicio modalitate în care întregul proces să poată rula corect. Excesul de aluminiu care blochează producția de enzime are, de asemenea, un efect negativ asupra transportului de oxigen și substanțe nutritive către creier, ceea ce împiedică dezvoltarea normală a vorbirii la copii.

În plus față de problemele neurologice, excesul de aluminiu se poate face cunoscut practic în fiecare organ și sistem al corpului. Cele mai frecvente simptome includ anemia și alte tulburări ale sângelui, cum ar fi scăderea nivelului de celule albe din sânge. Copiii mici pot prezenta colici severe. Alte simptome tipice includ oboseala cronică, cariile dentare, precum și tulburările tiroidiene, hepatice și renale, adică detoxifiere diminuată.

Criptopirroluria (KPU), care este o tulburare a metabolismului hemului de care suferă mulți copii, este, de asemenea, asociată cu excesul de aluminiu. Este la fel cu toate ulcerele și scleroza laterală amiotrofică. Părinții nu își dau seama adesea că există multe boli legate de excesul de aluminiu.

CUM POTI DIAGNOSTICA ȘI ELIMINA EXCESUL DE ALUMINIU?

În primul rând, să vedem cum scapă corpul de excesul de aluminiu. Se crede că 99% din aluminiu consumat în alimente este îndepărtat din corp în materiile fecale și doar 0,3% este absorbit în sânge, din care este apoi îndepărtat de rinichi. Din păcate, aceasta este doar o ipoteză foarte optimistă. Întregul proces este de fapt foarte individual și depinde în primul rând de proporția nutrienților din corpul dat. Nu sunt permanente și pot varia de la o persoană la alta. Dacă sunt prezente în cantități și proporții adecvate, mineralele și vitaminele au un efect pozitiv asupra producției corecte de enzime și asupra procesului de detoxifiere a organismului, eliminând efectul nociv al aluminiului.

În procesul de eliminare a aluminiului din corp, trebuie să asigurăm nivelul corect, în special al acelor elemente care îi sunt antagonice. Acestea includ, de exemplu, siliciu. Raportul dintre zinc și cupru este, de asemenea, foarte important. Când este corect, corpul se poate apăra efectiv împotriva efectelor acestui element toxic. Proteinele numite metalotioneine sunt responsabile de acest lucru și necesită o metilare eficientă. La copiii cu tulburări de metilare (majoritatea copiilor cu probleme de autism și neurodezvoltare), metalotioneinele nu funcționează corect și, prin urmare, nu sunt în măsură să regleze corect raportul zinc-cupru. Raportul corect dintre aceste două elemente permite eliminarea metalelor grele și a aluminiului din corp.

Cantitatea potrivită de metalotioneine determină, de asemenea, dezvoltarea corectă a sistemului imunitar și a sistemului nervos, precum și sănătatea intestinală. Metalotioneinele participă, de asemenea, la producerea de acid clorhidric în stomac și afectează percepția texturii și gustului alimentelor. Mulți copii cu tulburări de alimentație au perturbat integrarea senzorială și, prin urmare, nu percep gustul și textura corect. Acest lucru este legat, printre altele, de metilarea perturbată și de lipsa de producție a metalotioneinelor potrivite.

Studiile efectuate pe probe de păr pentru a determina corelația dintre deficiențele minerale și încărcătura toxică a organismului au arătat o relație între o deficiență de magneziu și zinc și niveluri ridicate de mercur și aluminiu. Aluminiul este infam pe primul loc printre elementele toxice găsite în corpul copiilor. Diverse surse afirmă că 17% dintre copiii autiști testați au o problemă cu excesul de aluminiu din corp. În realitate, acest procent poate fi estimat la 90%. Acest lucru este susținut de numeroase studii efectuate pe probe de păr ale copiilor autiști utilizând metoda ICP-OES (spectrometrie cu emisie optică cu plasmă cuplată inductiv), efectuate la laboratorul Lifeline Diag.

La copiii cu autism, nivelurile de zinc, magneziu și calciu sunt aproape întotdeauna mai mici decât în ​​mod normal. Pentru a investiga deficiențele minerale și gradul de încărcare toxică a corpului, inclusiv din aluminiu, merită efectuată o analiză elementară a părului. EHA oferă mai multe informații decât doar date despre absența sau prezența aluminiului. Dacă rezultatul arată un tip de metabolism care nu se aliniază la simptomele pacientului, se poate presupune că cauza tulburării este un nivel ridicat de metale grele, de obicei mercur.

De asemenea, putem verifica concentrația elementelor toxice din sânge, dar această metodă funcționează mai bine cu otrăvirea acută. De asemenea, putem efectua un test de diagnosticare a urinei sau a fecalelor după expunerea la detoxifiere, de ex. prin administrarea unor doze mari de zinc și seleniu. După două sau trei zile, puteți verifica diagnosticul dacă metalele toxice au început să părăsească corpul. O metodă de diagnostic utilizată în Statele Unite este, de asemenea, un profil avansat de metalotioneină, unde, pe lângă metalotioneine, sunt testate și nivelurile de zinc, cupru și cupru liber, ceruloplasmină și glutation. Numai astfel de diagnostice avansate pot ajuta la definirea problemei.

Apoi, trebuie să eliminăm din dietă alergenii IgG și IgE dependenți și să-l completăm cu elemente detoxifiante. De asemenea, trebuie să avem grijă de ficat, să testăm nivelurile de histamină, să efectuăm un test KPU (dacă este crescut, putem începe să administrăm încet vitamina B6, zinc și mangan) și un test de ceruloplasmină și, bineînțeles, trebuie să restabilim echilibrul GABA. Pentru a elimina aluminiul din corp, trebuie să îndepărtăm toxinele organice din mediu, inclusiv ciupercile și mucegaiurile care inhibă detoxifierea.

Detoxifierea eficientă a corpului nu este posibilă fără o metilare eficientă. Metilarea este transferul grupărilor metil de la o substanță la alta, de exemplu, pentru a activa descompunerea acesteia. De exemplu, grupurile metil sunt necesare pentru descompunerea histaminei. Dacă avem prea puține grupări metil, nu putem descompune în mod eficient histamina. Prin urmare, testul nivelului de histamină ne poate ajuta să stabilim dacă metilăm bine. Dacă avem prea puțin metil, avem hipometilare, iar nivelul seric al histaminei crește; pe de altă parte, dacă avem prea mult metil, avem hipermetilare, iar histamina este de obicei sub nivelurile normale.

Pentru a elimina în mod eficient elementele toxice din organism, putem uita de suplimentarea adecvată. Acidul malic, de preferință sub formă de malat de magneziu, funcționează foarte bine în acest scop (funcționează și acidul malic simplu, dar are un efect ușor mai slab). Malatul de magneziu are capacitatea de a lega aluminiu și de a-l elimina din corp. Magneziul umple petele goale care anterior erau blocate de aluminiu, ceea ce restabilește buna funcționare a multor enzime

Cum putem îmbunătăți metilarea (la copii și adulți)?

  • trebuie să completăm dieta noastră zilnică cu legume cu frunze verzi - acestea furnizează folati naturali (un donator de grup metil) necesari pentru metilarea corectă
  • nu uitați de vitaminele B
  • susțineți-vă cu suplimente adecvate, acordând o atenție deosebită nivelurilor de magneziu și zinc
  • utilizați probiotice - amintiți-vă că bacteriile bune ajută la producerea și absorbția vitaminelor B.
  • reduce stresul și expunerea la toxine
  • pentru adulți, alcoolul și fumatul ar trebui să fie limitate

Un alt supliment de care nu trebuie să uităm este zincul. Crește efectiv cantitatea de metalotioneine, ceea ce întărește capacitatea defensivă a corpului și reduce absorbția aluminiului. Se recomandă utilizarea simultană a extractelor de alcool și coriandru nealcoolice, precum și suplimentarea cu siliciu, atât sub formă de sorbanți intestinali, cât și extract de bambus care conține 70% din acest element. Siliciul, ca antagonist al aluminiului, ajută efectiv la eliminarea acestuia din corp.

Detoxifierea din aluminiu ne cere să furnizăm o cantitate mare de antioxidanți. Curcumina conjugată cu colină este excelentă pentru asta. Colina este crucială în reconstrucția membranei celulare, iar curcumina elimină radicalii liberi. Puteți utiliza, de asemenea, astaxantină cu colină sau extract de ceai verde. Quercetina are, de asemenea, capacitatea de a elimina radicalii liberi. Funcția de glutation este întărită foarte bine de sulforaphane, care este un extract de broccoli.

Detoxifierea, cu alte cuvinte - curățarea organismului de toxine nedorite și metale grele, nu este ușoară și necesită timp. Cu toții ne dorim ceea ce este mai bun pentru copiii noștri și ca aceștia să fie sănătoși și să se dezvolte corespunzător în conformitate cu normele adoptate pe scară largă. Uneori, însă, acest lucru nu se întâmplă. Datorită perseverenței, răbdării și cunoștințelor adecvate, putem face multe.

Anna Romaniuk, Jak usunąć aluminium: skuteczna diagnosticyka i detoksykacja [Cum se elimină aluminiul: diagnosticare și detoxifiere eficiente], DietPoint, 1 (2)/2019, pp. 18-25.