HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

mi-a

Acesta nu este tipul meu „obișnuit” de postare, dar este important și amuzant, așa că m-am gândit să îl împărtășesc și, sperăm, va rezona cu tine. Am urmat o dietă de mult timp - de exemplu, aproape toată viața mea. Am încetat să mă mai gândesc la asta anul trecut pentru că nu am vrut să mă ocup de „cât am mâncat azi?” trecând prin mintea mea 24/7. Unul dintre micul meu mic dejun și deserturile după cină este iaurtul. Mai exact Bici cu biscuiți Graham și cremă pentru bici. Vă rog să nu mă judecați. Știu că nu este cea mai bună alegere, dar cumva am crezut că consumul de iaurt este „bun pentru mine” și așa am făcut - în fiecare zi - ca un ceas.

Săptămâna trecută am văzut un blip pe internet care spunea ceva de genul „Știați că iaurtul pe care îl mâncați poate avea la fel de mult zahăr în el ca un anumit dulce? Ce în CE Am spus? Un candy bar? Există ÎN NICI UN CAZ că acest lucru ar putea fi adevărat? ÎN NICI UN CAZ! (M-am gândit!) Așa că am cercetat-o ​​pe Google - Biciul are fiecare 21 de zaharuri pe recipient (și aveam câte 2 sau 3 pe rând - da! Știu!) Ce dezastru! Apoi am căutat pe Google câte grame de zahăr sunt în această bomboană specială - așteptați - 21 de zaharuri. WHHHHAAAATTTT! UGHHH! Doar nu!

Deci, practic, mă trezeam și mâncam nu 1 ci 2 bomboane la micul dejun - și APOI având încă 2 sau 3 pentru desert sau chiar înlocuindu-l cu cina mea (asta face să sune mai bine?) Nu? Bine. Dacă asta nu te face să te oprești cu adevărat și să te gândești la dieta ta, nimic nu o va face. M-am așezat și m-am gândit „Ei bine, nu e de mirare că nu am slăbit!” toată această nenorocită de timp. Dar este vina mea, pentru că eu sunt cel care decide ce mănânc. Eu sunt cel care alege cum vreau să arăt și, de asemenea, cât efort vreau să depun SCHIMBARE felul in care arat.

Sunt suficient de mare pentru a putea râde de mine - nu aș putea face întotdeauna acest lucru, dar acum pot și hei, cum spunea bunica mea, „Dacă nu poți râde de tine, atunci nu vei găsi nimic amuzant despre lume. ” Deci, evident, m-am schimbat și am scos biciurile. În plus, am profitat de ocazie pentru a muta această știre din "ÎNTR-ADEVĂR RĂU" categorie, la „Aceasta este o oportunitate extraordinară” categoria și m-am uitat la dieta mea în ansamblu. eu am schimbat TOT! Am început să mănânc mai multe fructe și legume, pește și orez și am început programul de exerciții pentru a-l completa. Practic, ceea ce am făcut a fost acest lucru pozitiv și a NEGOCIABIL. Acesta ar fi un domeniu pe care nu l-aș mai ignora, dar l-aș privi cu un focus laser și ar face modificări în consecință.

Acum nu vă voi întreba despre dieta dvs., deoarece aceasta este o întrebare personală cu multe sentimente în jurul ei și într-adevăr nu este treaba nimănui. Cu toate acestea, am de gând să te întreb - ce ai ignorat în viața ta pe care ȘTII că ar trebui să te uiți? Este o schimbare de carieră? Este o dieta? Este un vis care îți cheamă numele de foarte mult timp și continuă să îl ignori? Există momente în viață când puteți afla că ceea ce ați făcut (ceea ce ați crezut că este corect) este totul greșit. Poate arăta ca și cum ai lucra pe o platformă de socializare care nu ți-a dat niciun rezultat. Sau cariera pe care ai crezut-o că nu ți-o mai simți bine. Ideea mea este să nu te uiți la el ca și cum ar fi un lucru rău - ia-o ca pe o oportunitate că este cu adevărat să schimbi vitezele. Uneori pivotarea este cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla. Amintiți-vă, la sfârșitul zilei DOAR TU sunt responsabili de modul în care răspund la orice tip de informații. Unde este un OPORTUNITATE pentru tine chiar acum, să te miști și să te îndepărtezi de ceva ce este NU lucrează pentru tine, spre ceva care ar putea face-ți viața mult mai bună?

Îi ajut pe antreprenori să-și găsească scopul vieții și îi învăț să fie curajoși în timp ce lucrează cu darurile lor pentru a schimba lumea. Trimiteți-mi un e-mail și vom discuta pentru a vedea dacă ne potrivim unul cu celălalt.